Здравейте! Имам голям проблем! Моля някой който е преживял същото да ми даде някакъв съвет! Преди около 2 месеца бях чела всякакви неща относно напрежението в главата, понеже аз страдах от такова. Докато четях случайно видях че може да бъде и причинено от психично разстройство, след което аз моментално си внуших че полудявам. От тогава насам всеки ден си мисля че не съм добре психически, че съм луда и т.н. Когато разговарям с някого съм под напрежение, мисля си че говоря глупости, че не се държа както трябва, и че хората се усещат че нещо не ми е в ред. Всяка сутрин когато се събудя, първата мисъл ми е аз полудявам. Дори вчера сутринта още като бях сънена мислех за самоубийство, понеже не мога да спра да мисля за това. Бях на психолог, но тя повече ме напрегна, като не ми даде съвет какво да правя и как да се спрявя. Единственото нещо което ми каза беше ,, аз не виждам някакъв проблем, ти си напълно нормална, разсъждаваш добре.” При което аз я попитах дали мога да взимам някакви хапчета за сърцебиенето и напрежението ми, а нейния отговор беше ,, хапчетата няма да помогнат за мислите ти, ти сама трябва да ги премахнеш” без да ми даде някакъв съвет какво да правя. Единствено ми каза да отида на невролог за да ми изпише нещо ако желая. Моля за съвет, какво да направя и как да се преборя с тези ужасни мисли!
Виж целия пост
Моля за съвет!
- Публикувана: 30 септ. 2020, 09:45 ч.
- Последно мнение: 30 септ. 2020, 18:29 ч.
# 1
30 септ. 2020, 10:27 ч.
Отиди на невролог щом така са ти казали, най-вероятно ще ти изпише някакво слабо успокоително, не се стряскай, ще се можеш да си вършиш ежедневните работи и ще си по-спокойна.
Виж целия пост
# 2
30 септ. 2020, 10:31 ч.
Неврологът не е психиатър, ако и масово да се смята така.
Виж целия пост
# 3
30 септ. 2020, 10:58 ч.
Купи си от аптеката по едно шишенце валериан, глог и мента. Капи си по 20 капки от всяко в чаша вода (общо 60 капки в една чаша) и я изпивай всяка сутрин. Само ако вечер също си напрегната, пий и вечер. Впоследствие, ако сутрин се чувстваш добре, мини на вечерен прием.
За под месец трябва да ти е изчезнало напрежението.
Да ти разкрия нещо: лудите не мислят, че са луди. Те смятат себе си за нормални. Твоите мисли доказват, че не си луда, нито полудяваш.
Виж целия пост
За под месец трябва да ти е изчезнало напрежението.
Да ти разкрия нещо: лудите не мислят, че са луди. Те смятат себе си за нормални. Твоите мисли доказват, че не си луда, нито полудяваш.
# 4
30 септ. 2020, 11:05 ч.
Всъщност "луд" е сборно понятие, което нищо не означава. Човек може да изглежда "луд" по различни причини- когато има генетично, неврологично или психиатрично заболяване. Няма болест "лудост".
Ако се притесняваш от психиатрична болест, потърси специалист. Може би имаш някаква невроза и с подходящо лечение ще мине бързо.
Виж целия пост
Ако се притесняваш от психиатрична болест, потърси специалист. Може би имаш някаква невроза и с подходящо лечение ще мине бързо.
# 5
30 септ. 2020, 11:06 ч.
много благодаря, тъкмо мислех днес да си взема такова, личната лекарка ми го беше препоръчала, ще го направя!
Виж целия пост
Купи си от аптеката по едно шишенце валериан, глог и мента. Капи си по 20 капки от всяко в
чаша вода (общо 60 капки в една чаша) и я изпивай всяка сутрин. Само ако вечер също си напрегната, пий и вечер. Впоследствие, ако сутрин се чувстваш добре, мини на вечерен прием.
За под месец трябва да ти е изчезнало напрежението.
Да ти разкрия нещо: лудите не мислят, че са луди. Те смятат себе си за нормални. Твоите мисли доказват, че не си луда, нито полудяваш.
чаша вода (общо 60 капки в една чаша) и я изпивай всяка сутрин. Само ако вечер също си напрегната, пий и вечер. Впоследствие, ако сутрин се чувстваш добре, мини на вечерен прием.
За под месец трябва да ти е изчезнало напрежението.
Да ти разкрия нещо: лудите не мислят, че са луди. Те смятат себе си за нормални. Твоите мисли доказват, че не си луда, нито полудяваш.
# 6
30 септ. 2020, 11:10 ч.
Натрапчиви мисли имаш, най-вероятно поради тревожност. Напрежението в главата може би е породено пак от същото. По-скоро психиатър ти трябва.
И аз съм с натрапчиви мисли, на периоди се засилват, после почти изчезват. Антидепресантите ми помогнаха.
Помага ми и да се разсейвам или си казвам, че са просто мисли, преминават през мен като вълна, старая се да ги наблюдавам без да ги съдя, без да се плаша от тях. Това, че са в главата ми не означава, че са истина. Помага и редовният спорт.
Направи си и изследване за недостиг на витамин б12 и витамин Д, евентуално хормони на щитовидната, за да се изключат някои чести физически причини.
Виж целия пост
И аз съм с натрапчиви мисли, на периоди се засилват, после почти изчезват. Антидепресантите ми помогнаха.
Помага ми и да се разсейвам или си казвам, че са просто мисли, преминават през мен като вълна, старая се да ги наблюдавам без да ги съдя, без да се плаша от тях. Това, че са в главата ми не означава, че са истина. Помага и редовният спорт.
Направи си и изследване за недостиг на витамин б12 и витамин Д, евентуално хормони на щитовидната, за да се изключат някои чести физически причини.
# 7
30 септ. 2020, 11:28 ч.
Добър Психолог , психотерапевт .Психиатър веднага ще ти изпише по-силни успокоителни , или антидепресанти , от които има вероятност да станеш по-зле .
Направи си изследвания - кръвна картина , желязо , витамини , шитовидна жлеза.
Виж целия пост
Направи си изследвания - кръвна картина , желязо , витамини , шитовидна жлеза.
# 8
30 септ. 2020, 12:08 ч.
психологът добре ти е казала, че не ти трябват лекарства, но доколкото виждам от поста ти, ти си искаш лекарства и това си е.
С лекарства ще стане още по-зле...защото ти не можеш да бъдеш цял живот на лекарства.
Иди спортувай нещо, за да нямаш време за лоши мисли.
Виж целия пост
С лекарства ще стане още по-зле...защото ти не можеш да бъдеш цял живот на лекарства.
Иди спортувай нещо, за да нямаш време за лоши мисли.
# 9
30 септ. 2020, 14:19 ч.
Не си луда и не полудяваш. Лудите хора не осъзнават , че са такива. Ти в случая имаш съмнения- следователно ти доказах , че не си луда. Излез сега от филма и чети внимателно. Това е просто тревожност с натрапчиви мисли. От тези мисли не можеш да полудееш, спокойно. Трябва да насочиш фокуса към нещо приятно и всичко ще си дойде на мястото. И не се напрягай да не мислиш за тези си мисли. Напротив, колкото повече ги викаш към себе си, те ще бягат и обратно- колкото се стараеш да избягаш от тях и този проблем, те ще растат и ще те плашат. Затова просто смени фокуса и не се занимавай с това да им вярваш - нужно е постоянство и не става веднага, но е възможно!
С тези мисли не трябва да се бориш ,а да ги оставиш да си стоят там и да продължиш твоите си работи. Всеки си мисли много неща, но не значи, че е истина всичко, което ни минава през главата. Започнеш ли да им се противиш и да се занимаваш с тях, ще те съсипят.
Чела съм сума статии и форуми по психология и ти казвам верни неща, в които се надявам да се вслушаш.
Виж целия пост
С тези мисли не трябва да се бориш ,а да ги оставиш да си стоят там и да продължиш твоите си работи. Всеки си мисли много неща, но не значи, че е истина всичко, което ни минава през главата. Започнеш ли да им се противиш и да се занимаваш с тях, ще те съсипят.
Чела съм сума статии и форуми по психология и ти казвам верни неща, в които се надявам да се вслушаш.
# 10
30 септ. 2020, 15:34 ч.
А,как е кръвното ви налягане!?Аз съм с хипертония и когато е високо имам същите симптоми, сърцебиене,главата ми тежи,замаяна съм и напрегната.Ако не сте го проследявали проверете и това за всеки случай.Всичко добро,ви желая!
Виж целия пост
# 11
30 септ. 2020, 16:11 ч.
Как решихте, че не й трябват лекарства? Отиди на психиатър, той ще прецени, не форумът.
Виж целия пост
# 12
30 септ. 2020, 18:29 ч.
когато и да съм го мерила е било нормално
Виж целия пост
А,как е кръвното ви налягане!?Аз съм с хипертония и когато е високо имам същите симптоми, сърцебиене,главата ми тежи,замаяна съм и напрегната.Ако не сте го проследявали проверете и това за всеки случай.Всичко добро,ви желая!
Препоръчани теми