НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 35

  • 59 066
  • 742
# 510 28 фев. 2021, 19:57 ч.
Не ядеш хляб, захарни изделия, картофи и ориз. Не ядеш плодове с килограми. Всичко останало малко или много можеш.

Просто и ясно.
Виж целия пост
# 511 28 фев. 2021, 20:03 ч.
Тъй като споменахте прясно мляко, доколкото разбрах, мога да го заменя със сметана за кафето?
Утре ще ходя в Лидл и искам да си взема, а не съм сигурна каква.
Виж целия пост
# 512 28 фев. 2021, 20:13 ч.
Единствено мазнините не вдигат инсулин. И най-много засищат. Внимава се с количеството, защото са калорични. Но те държат сита най- дълго време.  Например много обичам зелена салата с зехтин с две варени яйца, половин авокдо и шепа маслини. Няма да огладнееш бързо след такава салата.
Виж целия пост
# 513 28 фев. 2021, 20:16 ч.
Цитат на: Rocket в нд, 28 фев 2021, 20:03
Тъй като споменахте прясно мляко, доколкото разбрах, мога да го заменя със сметана за кафето?
Утре ще ходя в Лидл и искам да си взема, а не съм сигурна каква.
И двата вида течна сметана на Лидл са супер. Едната е 30%, а другата , която е от срвнително скоро е 36%. Първата е 200мл, а втората-500мл. Аз ги ползвам за торти Blush
Виж целия пост
# 514 28 фев. 2021, 20:17 ч.
Цитат на: Rocket в нд, 28 фев 2021, 20:03
Тъй като споменахте прясно мляко, доколкото разбрах, мога да го заменя със сметана за кафето?
Утре ще ходя в Лидл и искам да си взема, а не съм сигурна каква.
сметана за разбиване 30 % pilos
Виж целия пост
# 515 28 фев. 2021, 20:58 ч.
Цитат на: GeryIV в нд, 28 фев 2021, 13:50
Увеличих храненията, защото ми казаха, че е по-добре да хапвам често, но малки порции, за да се свие стомаха. Но къде е "златната среда"?
Сега прочетох поредната статия, която казва, че без чай за Детокс, нито диета, нито спорт ще помогнат за сваляне на килограми. Дали има доза истина?

Не ти трябва свиване на стомаха, трябва ти правилен хормонален отговор при хранене - тоест когато си нахранена, тялото ти да изпрати сигнал до мозъка "спри", а когато имаш нужда от енергия, да прати сигнал "яж". Размерът на стомаха е от второстепенно значение. Сигналите не зависят от размера на стомаха, а от това какво постъпва в него.
Чая Детокс, го прати там където му е мястото, а това е кофата за боклук. Не знам как им се връзвате на тъпотиите... честно...
Виж целия пост
# 516 28 фев. 2021, 21:29 ч.
Само с последното не мога да се съглася- за чая и кофата. Определено детокс и отслабване не са едно и също, не знам и конкретния чай какъв е, ама примерно моите мутации от панела за тромбофилии се свързват точно със склонност към интоксикация на организма.
Виж целия пост
# 517 28 фев. 2021, 21:56 ч.
Силно се съмнявам рекламирани чайове да се борят с реални здравословни проблеми... освен ако проблемът не е запек де. Стана модерно да се говори за детокс, само дето никой не може да каже какъв аджеба е тоя детокс дето го прави поредния рекламиран продукт и как го прави. Особено като прочета за "изчистване на токсини" от органи дето на тях това им е работата... Ами че те ако не си я вършат, ние сме загинали или ще сме на диализа. Ако пък си я вършат, тоя чай или каквото е, не ни е нужно. Ама какво пък, модерно е да се говори за токсини.
Някои от тия чайове и добавки са си направо опасни, че и разхлабват доста и човек може да се обезводни, да изгуби много електролити, освен да пропусне някое и друго събитие от клечене вкъщи след чая... (Съжалявам че тъй цветно, по-културно от това не можах да си напиша мнението за такива продукти. Ако беше баш както ми идва на устата, сигурно ще ме модерират).
В никакъв случай не подценявам случаи като това с мутацията. Ама тия ефекти с чай за детокс ли ги оправяш?
Виж целия пост
# 518 28 фев. 2021, 22:01 ч.
Абе не знам за конкретния Детокс, но аз от години почити всеки ден пия зелен чай и ми действа много добре и бързо. Grinning
Взимам си или Gunpowder или този на DM.
Виж целия пост
# 519 28 фев. 2021, 23:09 ч.
Зеленият чай си е ок. Ако не помага, поне със сигурност не вреди. За разлика от разни магически “детокс” смеси, в които никой не знае какво е набутано.
Друго нещо, което е доста пренебрегвано от ендокринолозите - стойностите на инсулина. Те обикновено обръщат внимание на глюкозата - ако е ок, значи всичко е наред, според тях. А тя, когато вече не е ок, значи нещата са изтървани отдавна. За да станат клетките инсулиново резистентни, те са били много дълго време под обстрела на страшно много инсулин. Той спира да може да си върши работата и е налице висока кръвна захар. Ако се хващат нещата навреме, няма да се стига дотам изобщо. А хванали високата кръвна захар, какво дават повечето лекари....още инсулин. И ето ти затлъстяване, сърдечни болести и какво ли не.
Виж целия пост
# 520 28 фев. 2021, 23:15 ч.
За детокса на организма се грижат черният дроб, бъбреците и други органи. Ако те работят както трябва, няма нужда от чайове със съмнителни свойства. Ако някой твърди, че продуктът му има детоксикиращи свойства, трябва да представи доказателства (клинични изследвания и механизъм) за това, иначе е само гола реклама и ЕЖК, което за мен не е сериозно.
Виж целия пост
# 521 28 фев. 2021, 23:17 ч.
Детоксът е като броенето на влизащите и излизащите калории, все едно организмът е някаква водопроводна система.
Виж целия пост
# 522 28 фев. 2021, 23:34 ч.
Цитат на: Arwen Amarantha в нд, 28 фев 2021, 23:09
Зеленият чай си е ок. Ако не помага, поне със сигурност не вреди. За разлика от разни магически “детокс” смеси, в които никой не знае какво е набутано.
Друго нещо, което е доста пренебрегвано от ендокринолозите - стойностите на инсулина. Те обикновено обръщат внимание на глюкозата - ако е ок, значи всичко е наред, според тях. А тя, когато вече не е ок, значи нещата са изтървани отдавна. За да станат клетките инсулиново резистентни, те са били много дълго време под обстрела на страшно много инсулин. Той спира да може да си върши работата и е налице висока кръвна захар. Ако се хващат нещата навреме, няма да се стига дотам изобщо. А хванали високата кръвна захар, какво дават повечето лекари....още инсулин. И ето ти затлъстяване, сърдечни болести и какво ли не.
А, не почват направо с инсулина, първо са лекарства най-различни. Метформин, после комбинации метформин с други неща, повече лекартва включват, напоследък глутиди доста често (предимно при по-млади пациенти, те не са евтини лекарства)... Като вече нищо друго (от медикаментите) не помага да се вкара що-годе в норми кръвната захар и като вече дори не можеш да произведеш собствен инсулин, недостатъчно или никак, тогава назначават външен. Като инсулинът също е комбиниран с метформин, не сам. От там нататък вдигане на дозата на инсулина във времето и... колкото още изкараш там. Докато се стигне до там, сърдечно-съдовите проблеми и наднорменото тегло отдавна са факт, този добавеният инсулин не е нещото дето ги е причинило. Той пациентът си се е давил в собствен инсулин много години преди това. Плюс страничните ефекти от всичките лекарства през годините, някои хич не са безобидни.
И това е прието за "естествен ход на болестта", през който хората са насърчавани да имат винаги по някое захарче по джобовете, за всеки случай ако им падне захарта (не само пациентите на инсулин), да ядат пълнозърнест хляб щото е полезен, както и да подхапват често по цял ден. Освен това, масово в супермаркета нещата "за диабетици" са с фруктоза, а на един човек с диабет тип 2 черният дроб обикновено вече е леш и без още фруктоза... та картинката е пълна. За НВ диета почти никога не става дума от страна на лекарите, казват че е достатъчно да се избягват захар, мед, бяло брашно и подобни и до там. Поне моите наблюдения са такива над хора около мен и в работата, дано да не са всичките лекари така наистина.
Виж целия пост
# 523 28 фев. 2021, 23:38 ч.
Това вече става престъпно, слес всичката информация налична вече по темата диабет тип 2,това да твърдят, че е прогресиращо и нелечимо състояние си е направо предумишлено убийство. Непознаването на "закона" (с други думи незнанието) не са оправдание.
Виж целия пост
# 524 1 март 2021, 07:11 ч.
Моя позната миналата седмица беше на изследвания. При кръвна захар сутрин на гладно почти 10, без изследване на инсулин лекаркара й забранила да яде мазно месо, яйца и т.н. и е казала да яде плодове, пълнозърнест хляб, боб, леща, мляко, месо само бяло филе пилешко. Нямам думи.....
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало