Против акне/пъпки по лицето 12

Момичета, как се оправяте с маските за лице? На мен хирургичните ми предизвикаха много остро възпаление. Оправих се с почистващ гел, лосион, лечебен крем и хидратантен...без тежката артилерия, но сега съм на страх. Минах на текстилна, ползвам и малко хитрост.

tiriti, а при теб как се развиха нещата? Знам, че беше решила да пускаш хормони? Откри ли се някаква причина и лечение за твоето акне?

soul81, и аз имам впечатление, че май тези сините маски влияят зле на кожата. Ползвам сега kn95 и те сякаш не ми влияят толкова зле на кожата. Под маската се мажа с БПО и слава Богу докато съм на работа не ми се налага да слагам слънцезащитна, така че БПО хем действа на пъпките, хем си мисля, че спира евентуално възпаление от маската. Понякога слагам малко бебешка пудра на лицето и отгоре маската. Иначе дерматолози съветват хидратация под маската, обаче според мен хидратация и въздуха под маската могат да направят страхотна среда за бактерии и гъбички. Предпочитам суха кожа под маската аз. Ти каква хитрост си измислила?

Questar,, да, пусках хормони и само се обърках, да ти кажа. Първо още преди да ходя при дерматоложката, бях пуснала на 3 ден от цикъла тези:


На пръв поглед уж всичко е в норма, но всъщност от темата за хормоналните изследвания и от Денис знам, че LH и FSH трябва да са в съотношение 1:1 и да бъдат около 6. Мойто ЛХ е над 8, което и Денис потвърди, че говори за Поликистозни яйчници. Също естрадиола каза, че ми е висок, нищо, че е в референтните, понеже на 3 ден от цикъла трябва да е в долна граница, т.е. около 45 и когато е 2 и 3 пъти над това пак говори за ПКЯ.

След това на 22-ри ден от цикъла пуснах тези:


Тук Пролактин, естрадиол и Андростендион си ги даде директно високи. Хормоните на щитовидната жлеза уж са в норма, но пак от другата тема знам, че ТСХ трябва да е до 2, а най-добре 1-1,5, за да се чувства добре човек. Т3 и Т4 пък трябва да са в горните 75% от референтните с-ти, а моите не са и като цяло всичко това говори за лека хипофункция на ЩЖ.

С тези резултати отидох на ендокринолог, който типично по лекарски ми каза "Всичко е в норма, всичко ти е наред". Казвайки ми, че дори ТСХ, което ми е 2,9 ми е наред, съвсем ми изгуби доверието. Само каза да повторя пак пролактин и Андростендион.

На следващия 3 ден от цикъла повторих тези, вкл. и хормоните на ЩЖ (предните бяха в Кандиларов), а тези са в Цибалаб:


И тук голямата изненада - всичко в норма!!! ТСХ перфектно 1, Т3 и Т4 в горните 75%, пролактин и андростендион в норма... при което се обърках имам или нямам проблем. Отидох на гинеколог на 16-ти ден от цикъла, гледа ме на ултразвук и каза, че вижда доминантен фоликул, който се очаква да се спука и да стане овулация до ден-два.

Денис каза, че най-вероятно имам лек проблем, заради все пак високия ЛХ и мисля, че е точно така, защото в повечето случаи цикълът ми е 30-35 дни, т.е. не е перфектен, но не е и съвсем като с кисти. И ми препоръча едни добавки, които подобряват функцията на яйчниците, борят се с инсулинова резистентност (която може и да имам, но не остава време да направя изследването), и изобщо са много хубави детоксикиращи и сега си ги пия тях.

След 2 месеца ще си пусна контролно пак всичко, да видим.

В момента кожата горе-долу ми е спокойна, във всеки момент имам по 1-2 пъпки, което ме дразни, че няма момент, в който да съм напълно чиста и белезите съответно, които ми стоят, но мисля, че при тях имам малко подобрение.

В момента ползвам рутината, която доктор Шеф ми изписа - зинерит, скинорен, едно кремче на Авен - изглаждаща нощна грижа и хидратация с спф сутрин. На 22 юли съм пак при нея. Тя беше сигурна, че акнето ми е хормонално, а всъщност то май не е... или поне на бузите гнездата с комедони, които после се превърнаха в пъпки ми е от твърде много козметика или пърджинг от третиноин, но не бяха хормонални. Тези по челюстта и брадичката може да са хормонални и се надявам сега добавките, които пия, да помогнат за тях.

Благодаря на всички, които стигнаха до края Подробна съм, понеже може на някой да му е полезно

Благодаря, беше полезен поста ти! Би ли споделила какви добавки ти препоръча Денис?

Ето ги:

Ами каква хитрост..свалям маската под носа, че започна ли да дишам в нея, до вечерта съм пламнала жестоко. Освен това гледам да говоря възможно най-малко докато съм с маска и ползвам всяка възможност да я махам за проветрение на кожата.

Tiriti, това е безумно с лабораториите, все едно не е тестван един и същ човек. Твърде големи са разликите. Според мен ти трябва и трета лаборатория. Изкарали са ти и много нисък инсулин, Денис коментира ли го? 🤔Мен Цибалаб луда ме направиха с техни резултати, професорът от ВМА каза, че няма никаква възможност резултатът да е верен. После Кандиларов изкараха друго. 🙄  При теб дано е обратното, Цибалаб дават хубави резултати.

А коя е добавката от този списък за инсулинова резистентност? Или са няколко?

И при мен нямаше отклонения сериозни но отношенията ми бяха обърнати също на ЛХ и ФСХ, което говори за ПКЯ, но нямам кисти на ехографа. Със сигурност когато ровим все по-надълбоко все ще стигнем до причината но тези добавки не може да се пият вечно. По-интересно ми е каква е причината за липсите.
Има смисъл да се провери и Кортизол.
Не може да е рутина да се слага киселина на лицето за период разбирам но рутина не. Пазим се от слънцето а си горим кожите с киселини няма логика. Антиоксидантите забавят стареенето на кожата можем да си представим какво правят оксидантите. Както и да е ще поекспериментирам още максимум месец и може би ще се обърна към холистичен специалист.

tiriti, благодаря ти за изчерпателния пост и че сподели добавките. Направила си всички възможни изследвания в търсене на причината. Дано все пак е някакъв период и да отшуми акнето. Аз все успокоявам себе си, че може би след едно такова силно опълчване ме чака чиста кожа дълги години и каквото е имало да излиза, излиза. Може би пък така се детоксикира организма. Всяко зло за добро.
ТСХ според мен няма толкова голяма роля за акнето, аз имах период, в който имах проблеми с жлезата, но пъпки нямах. По принцип моя ендокринолог ми беше изписал еутирокс да поддържам стойност под 2, в случай, че имам планове да забременявам, иначе можело и да не го пия. Така че, не е толкова голямата ролята на малко по-завишено ТСХ.

Аз засега пия само цинк и започнах пурим на Хималая. Обмислям бирена мая, но знам, че Б витамините могат да влошат акнето и засега се въздържам. След края на МЦ до овулация пия и вит. А висока доза. С вит.А трябва да се внимава, но аз мисля, че го приемам за кратко време в месеца. Сега ще обърна внимание и на добавките, които препоръчва Денис.

Хм, това е много интересно - за FSH и LH. И при мен пропорцията е като за ПКЯ, но нямам кисти, проследявана съм години наред от различни лекари. Цикълът ми е удължен, не на 28 дни, но друго отклонение няма. Има някаква друга причина, за да са така хормоните.

Добавката за инсулиновата резистентност е  R-ALA - алфалипоева киселина, която изхвърля от организма излишната захар от кръвта. Също, Аргинин, Инозитол мисля... Денис каза, че сами по себе си някои добавки не са нищо особено, но заедно в комбинация имат нужния ефект.
Аз в началото се шокирах как ще пия 18 различни добавки, но като зачетох за тях и видях, че те всъщност се допълват и тя дефакто е дала всичко за изчистване наорганизма.

Примерно NAC - това е за детоксикация на черния дроб. Четох, че при хормонален дисбаланс черният дроб отговаря за това да изхвърли излишъка хормон от организма и ако той не работи добре, има повишени хормони.

Също така инсулиновата резистентност може да е причина пък за високи мъжки хормони - оттам високи ЛХ и пъпки, а също и хипофункцията на ЩЖ е отговорна за... вече забравих какво, че е много сложно, така че всичко е свързано...

Главните добавки за яйчниците със сигурност са витамин Е, витамин А - пие се само до овулация и се почива всеки 3-ти месец и масло от вечерна иглика.

За разликите в лабораториите - тези, които правих в Кандиларов ми бяха 10 дена след ваксина и Денис каза, че това може да даде отражение, така че сега няма да ходя в трета лаборатория, ще си пия добавките (които дори да няма никакъв проблем са хубави за кожата, каза Денис) и след 2-3 месеца ще видя какво е положението.

soul81, подозирам, че много жени са като нас - имаме някакви индикации за задържане на фоликули, затова и цикълът ни е удължен, но в крайна сметка все пак се пукат и идва М. Затова нямаме класическата диагноза ПКЯ.

Questar, не знаех за витамините от група Б? В моите добавки има цял Б-комплекс... Аз пих един месец Пурим и Септилин, но разлика не видях.

Обаче след миене си обтривам лицето със сребърна вода и мисля, че има ефект от нея, понеже като спра да го правя и сякаш по-често ми се образува някой и друг комедон, а като го правя няколко дни подред и сякаш ми се поизчиства кожата... все пак ползвам и други неща, но така ми изглежда, че сребърната вода ми помага...

Благодаря за изчерпателната информация! А можеш ли да пуснеш линк към темата на Денис, че не мога да я открия? Мерси предварително!

Ами по принцип предозиране с Б12 може да предизвика тежко акне.

Пурим и Септилин трябва минимум 3 месеца, за да се натрупат и да се види резултат, ако даде. Така е с хомеопатичните.

https://www.bg-mamma.com/?topic=1268748

Помня, че преди години, когато бях на ендокринолог, след като отсече "не е хормонално" ме попита някакви неща и каза: "с нещо се заразявате".. Сега гледах едно видео в ютюб, в което една жена споделя как се е оправила с акнето и каква причина е открила - паразити... Друг е въпросът, че всички сме изложени на един и същи риск от заразяване с паразити, но не всички имат акне. Друго нещо, което се сещам е, че когато започна акнето това подозрително съвпада с момента, в който спрях да ям месо и се чудя може би съм го заместила с повече глутен и млечни и те също изчезват от менюто ми.

Аз съм разказвала и друг път - дерматолози, ендокринолози, хранителен режим без бързи въглехидрати  и млечни от години, не знам какви си изследвания, всички бяха категорични, че не е хормонално, ама и не знаеха какво е, обаче след гинекологична операция през октомври нищо не ми  излизало, абсолютно нищо! Така, че...