Онлайн консултации със специалист по детски сън

Здравейте!
Имам момченце на 2,5г. Сутрин го будя около 7 за ясла, там спи горе-долу по 2ч. Вечер заспива около 22ч. с кърмене (което така и не успях да премахна без плач и истерии), спи при мен. През деня отдавна си заспива в креватчето с книжка. Интересува ме как да го върна в неговото креватче вечер, но не това е основният проблем. Доста е чувствителен и много се впечатлява, а това се отразява на нощния му сън. Явно сънува, мрънка насън, говори. Като се събуди е доста разстроен, плаче и се успокоява само със сукане. Какво ще ме посъветвате? Мисля да се консултирам и с детски психолог.

Здравейте. Ако е необходимо скорошно отбиване, бих ви насърчила първо да спрете кърменето до заспиване (т.е. да разграничите заспиването от храненето) и едва след това поетапно да намалите и спрете и кърменето денем. По този начин няма да се струпат твърде много промени. Асоциацията за заспиване с гърдата е една от трудните за премахване и ще ви е необходима решителност и последователност, за да се случи. Може таткото да бъде от голяма помощ, ако се опитвате да приспите детето по различен начин, защото това ще помогне бебето да не се дразни от близкото ви присъствие докато не можете да предложите гърда. Успех.

Здравейте. Бих се въздържала да давам прибързани съвети, защото най-вероятно причините за неспокойния сън са комплексни. Но ако можехме да навлезем в повече подробности и системна работа, бих насочила вниманието си върху:
- Режима - вечерното лягане ми се струва късно за неговата възраст. Ако в градината спи до 15:00, вечер бих го слагала за сън най-късно в 21:00. Преумората е един от главните виновници за неспокойните и емоционални нощи.
- Успокояваща рутина преди вечерния сън, тихо и лишено от стимули време поне 40-50 мин преди часът на заспиване. Без екрани в късните следобедни часове.
- Работа върху премахването на кърменето като средство за заспиване и успокоение нощем. Разбирам, че точно това е единственото нещо, което помага в момента, но това важи за всяка зависимост - решава бързо проблема на момента, но създава затруднения в дългосрочен план. Смятам, че това реално е причината за неспокойния сън и премахването й и стремеж към по-самостоятелно заспиване могат да голяма степен да облекчат ситуацията ви.
Ако смятате, че работата с психолог е необходимост, ви препоръчвам да се консултирате, но поведението, което описвате го наблюдавам при много деца и работата по съня в общия случай е достатъчна, за да доведе до подобрение. Успех!

При опитите ми да го приспя по-рано просто се върти, става, иска да играе и в крайна сметка пак заспива към 22ч. Има си рутина, не гледа тв като цяло, не само вечер. Други устройства изобщо не ползва. До скоро спеше много по-спокойно, будеше се по веднъж и бързо заспиваше. Но ако има семейни събирания, детски партита или просто сме отишли някъде, видял е нещо интересно и се е развълнувал, веднага рефлектира върху съня.

Здравейте! Синът ми е на 11г. и заспива много късно. Към 10 ч. го приканвам да се приготвя за сън, защото по-рано не може да легне, но ако го оставя може да стои до 1 ч. Това, което ме притеснява е, че не му се приспива. В случаите, когато заспива късно, на сутринта отново се събужда много рано (около 7ч.)

Здравейте, малкият е на 10 месеца и половина. Минахме през доста варианти за приспиване,но сега заспива на спалнята, като някой трябва да има да него, заспи ли веднага ставам и така си спи сам и през деня и през нощта. Спи сам в стаята, като го гледаме на камера. Но вече е доста шугав, пробвам ли го сам да заспива веднага се обръща и тръгва да пълзи, при което пак се принуждавам да легна до него, за да заспи. Искам да го науча да заспива сам в кошарата си, за да сме по-спокойно, пък и скоро ще тръгва на ясла, надявам се поне с това да нямаме проблем. През деня има две дрямки по около 1час- 1час 30, а вечер спи около 10часа 30-11.30. Гледам да спазвам интервалите за будуване, щом му се доспи лягаме, но няма ли някой до него е ужас. Бихте ли дали някакъв съвет как да го науча да заспива сам?🙂

Определено често приспиването за третата дрямка е трудно и напоследък се опитва да я пропусне. Но виждам, че три сякаш са му много, а две - малко. Вечер наистина нямаме проблем - приспива го баща му, къпим се, сменя се памперс и след това на нашето легло с леко подрусване на дупето заспива. Буденията са или едно, или две - в зависимост от дрямките през деня.

Големите проблеми са през деня при мен. След регресията в 4-ти месец се беше научил да заспива на леглото с мен по същоя начин, но от месец и нещо протестира. Става между 6:30-7:00, дрямките се падат в 09:00-10:30 (понякога тази идва най-кратка, защото се събужда, ако ме няма около него), 12:30 - 14:00 ииии третата, която трябва да се случи преди 17:00, обикновено не се случва и ляга рано, или ако се случи, го приспиваме към 20:00-20:30. Двете продължават в повечето случаи по час и половина.

Проблемът с приспиването при мен е, че става под аспиратора с люшкане. Не отнема много време, но оставя ли го на леглото, колкото и дълбоко да ми се вижда заспал, след 40-тата минута се събужда, ако не съм до него. Това се случва само през деня и не влияе на нощния сън, но все пак ми се ще да мога да свърша нещо, докато той спи.

В такъв случай въпросите ми са:
1. Не е ли много рано да преминава към две спанета през деня на 6 месеца?
2. Как трябва да изглежда график за спане на бебе на 6 месеца? И с три, и с две дремки? 2 часа и 15 минути ли е интервалът на будуване?
3. Каква дневна рутина мога да въведа преди приспиването през деня, защото мисля, че и от там идва проблем?
 
Знам, че самостоятелно приспиване се предприема при добър дневен режим, нашият е кажи-речи уеднаквен, но тъй като детето има различни занимания като кинезитерапия  и прочие почти всеки ден, те бъркат нещата и в тези дни. Порсди тази причина не предприемам все още стъпки към самостоятелно заспиване. За това питам как мога да оправя дневния режим?

Редактирам се, за да добавя: За всяко спане спи в затъмнена стая и на бял шум.

Здравейте,

Дъщеря ми е на 6 месеца (след 2 дни). От около 2 месеца си спи стабилно 3 дремки през деня (в началото по 30 мин с доприспиване а в последният месец почна да ги консолидира сама). Общо дневен сън 3-4,5 часа зависи как е бил нощният сън. Интервал на будуване в момента трудно издържа повече от 2,20-2,30 мин като понякога преди вечерното лягане ако стане 3 часа и вече е много преуморена и кисела. Спи в самостоятелна стая с биберон на бял шум и заспива сама малко след като я сложим в кревата. Има изградена рутина за дневен и нощен сън.

Проблема се появи преди месец и половина когато поради прием на 3 антибиотика трябваше да я отбия по-рано. Дотогава се будеше в 4 и след 5-10мин кърмене пак заспиваше до 7.30-8. След като спрях да я кърмя почна да се буди в 6-6.30 най-късно (при заспиване в 20.30-21.00). Опитах да я храня с АМ в 4 като се събуди, опитах да я храня в 6 като се събуди, опитах и да ляга по-късно (при по-късното лягане се получаваха 4 дремки заради късият интервал на будуване и малко нощен сън). Опитах с по-дълъг дневен сън и съкратен общ дневен сън. До момента нищо не помага и тя продължава да се буди в 5.30-6 (към 4 почва много да шава и да се протяга понякога я доприспивам 1-2 пъти и в 6 най-късно е готова за деня, пее си и се върти в кревата по корем). Почнах да я слагам по-рано да спи защото падаше под 10 часа нощен сън по едно време.

В момента режима е следният - става към 6, заспива пак към 8.20-8.30 до най-късно 10, после заспива пак 12,30 до 14 и една последна дрямка за 30 мин има към 16.30. Около 18.30-18.45 влизаме да я къпем, бърз масаж, обличане, АМ и я оставяме сама да заспи което и отнема около 10-15 мин като 19:30 горе-долу вече е заспала в повечето случаи.

Много ми се иска да преместя сутрешното ставане или да удължа нощният сън, но за момента е безуспешно. В момента е на долната граница за сън от 13-14 часа и виждам, че не и стигат (тя е от поспаливите бебета) и не знам какво да направя да и помогна. Мислих да пробвам да мине на 2 дремки, но при нейните интервали на будуване ми се струва невъзможно.

Здравейте,

Бебето ми е на 8 месеца и имаме сериозни проблеми със съня. Заспива към 23ч. И се буди към 7ч с доста леки събуждания през нощта. После спи от 11 до към 13ч и от 17ч за около час.

1. Поради мои здравословни проблеми, за да я кърмя успешно, трябваше да го правя на поискване и то на макс 2 часа, включително и през нощта доста дълго време. Като резултат тя се пристрасти към гърдата и както се сещате, изключено е да заспи без аз да я кърмя легнала и да я галя, а дори и тогава заспиването е много трудно. Тя не иска толкова мляко, колкото да суче и да есвързана с мен. Ако не й дам гърда, пищи до задушаване.

2. Сънят и е изключително лек. Направо невероятно- дори да чуе шум от мърдане на завивката и се събужда. Ако се обърна и не съм с лице и гърда към нея, усеща и се събужда. Не знам как изобщо се наспива.

3. Живеем в малък двустаен апартамент и таткото спи с 4 годишния ни син в хола, а ние с бебето - на спалнята. Как да я върнем в леглото й? Трябва ли да я оставям да реве до посиняване, докато припадне от изтощение? Опитах да въведа ритуал преди лягане - нищо не помага.

Какво ще ни посъветвате? Невролог ли да търся? Вече се побъркаме вкъщи.

Благодаря предварително.

Здравейте. Имаме момченце на 18м с 2 дремки през деня. Около 2 седмици беше на 1 спане,но не успяваше да спи повече от 1ч през деня и така се наложи да върна втора дрямка. Проблема при нас е,че и с 2 и с 1 спане става и продължава да става в 5 или 5 и 30. В момента става 5 и 30 и заспива около 9 -9 и нещо,тъй като с това ранно лягане не може да издържи повече. Спи от 9 и 30 до 11 без нещо,след което заспива след 4ч към 2 и 30-3ч, нощен сън около 8-8и 30. Въпроса ми е какво да направим,че да става отново в 6 и 30-7ч и отново да опитаме да направим прехода. Знам,че се съкращава първата дрямка и,че детето трябва да може да издържа поне 5ч и т.н, точно това и направих първия път,но нещата не се получиха появиха се ранни ставания,както и нощни събуждания. 😊

Здравейте
Имам следния проблем. Бебето е на 5+м, нощния му сън от известно време е 9 часа. През деня не спи повече от необходимото за възрастта според таблиците, които гледам, но нощния сън е крайно недостатъчен и кратък. Заспива 21.30 и се буди към 6ч. Пускам му бял шум (това от 2 седмици някъде, не му е навик било), заспива за 30мин и пак се буди. Или го оставям да си будува в леглото, и скоро пак заспива. Дремва до към 7 и нещо и край. В общи линии с голям зор избутваме спане до 7.30, после все се прозява. В нормален ден има един дълъг сън от 2ч и два пъти по 1 час. Но откакто му се развали съня нощем, спи по още един път денем.
Докато спеше по 11 часа нощем, всичко беше наред и според таблицата за сън и денем имаше супер режим. Сега не знам какво стана, та се буди толко рано. Няма зъби, нито нещо го мъчи. Спи си дълбоко. Но просто се ококорва сутрин и край. А видимо му се спи...

Здравейте.
Моята дъщеричка е на 1 г и 7 месеца. На обяд спи около 2 часа (+-). Вечер обаче заспива късно, след 22, заспива без биба, обикновено ляга до нас с баща и на спалнята, играе си и заспива (сравнително бавно и трудно), сутрин става към 8-8:30. Много бих искала да заспива по рано, но не се получава. Ако Вие можете да ми дадете някакъв съвет, с удоволствие ще пробвам.
Понякога, макар и рядко се случва да не успее да заспи следобяд и в тези случаи вечер заспива в 20 часа....
Благодаря предварително!

Здравейте,
Бебе на 2 месеца спинбез проблем първата част на деня, после будува от 18 ронкъм 22:30 което дължим на колики. Успявам да я приспя с носене или на гърда. После се събужда към 3 за хранене и будува до към 5-5:30.
През деня ако е будна успявам да я заиграя за по 15-20 Мин и после се разнасяме докато заспи.
Някакво насоки как мога да коригирам съня и за толкова малко бебе няма как?

Здравейте, детето ми е на 4 годинки.
Това което ме притеснява е скърцането със зъби по време на сън. Понякога е много силно. На какво може да се дължи и кога минава този период.?

Здравейте,

Кога е подходящо да започнем с опитите за изграждане на режим за сън?
Препоръчвате ли да се ползват машини за създаване на бял шум при новородени?