Днес имам тежка конкуренция за фоумролера. 😆🐱
Виж целия пост
Тренировки в домашни условия - 111
- Публикувана: 21 апр. 2021, 16:26 ч.
- Последно мнение: 25 юни 2021, 18:33 ч.
# 691
20 юни 2021, 21:25 ч.
Както вчера си мислех, че тренировката за крака на Синди ми е дошла повече кардио, днес така се събудих с прилична мускулна треска. Която на обяд вече взех сериозно да усещам и реших да отложа планираната тернировка тип Дези с по-сериозни тежести. Освен това имах само 1 час та перфектно наместих вчерашния ден 48 цяло тяло. Прекрасна тренировка, веднага отива в графата Любими. Много, ама много ми хареса. Вече д...то ми е тотал щета след нея 😆😆😆.
Мислех вечерта да направя стречинга от днес ден 49, обаче окъснях с вечерята и ще го оставя за утре
Виж целия пост
Мислех вечерта да направя стречинга от днес ден 49, обаче окъснях с вечерята и ще го оставя за утре
# 692
20 юни 2021, 22:13 ч.
10км гребане вчера и 30 Мин Горна част днес след работа. И ъпдейт 😜
Виж целия пост
# 693
21 юни 2021, 07:29 ч.
Приятна обиколка, Агент
Дегустирай на воля, нали затова са хилядите изгребани километри.
А ако свиеш малко по на северозапад, може да дегустираме съвместно
Виж целия пост
Дегустирай на воля, нали затова са хилядите изгребани километри.
А ако свиеш малко по на северозапад, може да дегустираме съвместно
# 694
21 юни 2021, 10:34 ч.
Днес 30 мин "кардио" ,но O ,BOYYYYYY.....
както казва Синдито ,това си беше за морски пехотинци 😭
Виж целия пост
както казва Синдито ,това си беше за морски пехотинци 😭
# 695
21 юни 2021, 10:42 ч.
Заинтригува ме, кое е това кардио за морски пехотинци? Явно съм го пропуснала, последната седмица имах само 4 тренировки 
Виж целия пост
# 696
21 юни 2021, 11:59 ч.
Кой ден е???
Днес едва си сядам на д...то 😆😆😆
Виж целия пост
Днес 30 мин "кардио" ,но O ,BOYYYYYY.....
както казва Синдито ,това си беше за морски пехотинци 😭
както казва Синдито ,това си беше за морски пехотинци 😭
Днес едва си сядам на д...то 😆😆😆
# 698
21 юни 2021, 14:36 ч.
Ani, да го сложиш на място това кръвно.. и да намалее стреса пожелавам.
TuЛи, на мен ми е от любимите Корем мечта, а онова пъшкане със стягането на корема правят ли го и други треньори ми е любопитно (предполагам, че него визираш)?
libertat, ааа, торент.. дълбоко се съмнявам, но винаги може да провериш.
Ако решиш да си я купуваш, далеч по-добре е да се вземе достъп до студиото и - там има всичките и програми, всичките и менюта.., вече сигурно и още неща има, но на мен достъпа ми беше до декември и не съм го подновявала, (а след това богатство тук не съм сигурна и че ще го направя)).
Dez, добре се е напъхала В нета има много клипчета на хора дето тренират с активното участие на домашните любимци. Ние имаме само рибки, но предполагам, че с косматковци си е предизвикателство.
Аз нещо отслабнах.. не мога да разбера какво се случва - като се оформят мускулчета не трябва ли да се качват килограми?? Или може би съм качила килограми, но на сантиметри съм дръпнала.., всичко ми пада, онзи ден понеже се командировах в мола, докато изчистят (щерката имаше РД скоро и лудите и родители и разрешиха да покани къмто 40 човека вкъщи, ние спахме другаде, извинете за оффтопика) ... та успешно се наврях в 34 пола и панталон..
то може би звучи тъпо за някой, че едва ли не се оплаквам.. ама чак пък толкоз... - дойдох с един панталон на работа и само го дърпам да не го загубя по улицата..
Виж целия пост
TuЛи, на мен ми е от любимите Корем мечта, а онова пъшкане със стягането на корема правят ли го и други треньори ми е любопитно (предполагам, че него визираш)?
libertat, ааа, торент.. дълбоко се съмнявам, но винаги може да провериш.
Ако решиш да си я купуваш, далеч по-добре е да се вземе достъп до студиото и - там има всичките и програми, всичките и менюта.., вече сигурно и още неща има, но на мен достъпа ми беше до декември и не съм го подновявала, (а след това богатство тук не съм сигурна и че ще го направя
)).Dez, добре се е напъхала
В нета има много клипчета на хора дето тренират с активното участие на домашните любимци. Ние имаме само рибки, но предполагам, че с косматковци си е предизвикателство.Аз нещо отслабнах.. не мога да разбера какво се случва - като се оформят мускулчета не трябва ли да се качват килограми?? Или може би съм качила килограми, но на сантиметри съм дръпнала.., всичко ми пада, онзи ден понеже се командировах в мола, докато изчистят (щерката имаше РД скоро и лудите и родители и разрешиха да покани къмто 40 човека вкъщи, ние спахме другаде, извинете за оффтопика) ... та успешно се наврях в 34 пола и панталон..
то може би звучи тъпо за някой, че едва ли не се оплаквам.. ама чак пък толкоз... - дойдох с един панталон на работа и само го дърпам да не го загубя по улицата..
# 699
21 юни 2021, 14:40 ч.
TuЛи, на мен ми е от любимите Корем мечта, а онова пъшкане със стягането на корема правят ли го и други треньори ми е любопитно (предполагам, че него визираш)?
Него визирам, да. От на мен известните, с които съм тренирала до момента, не се сещам за такъв.
Виж целия пост
TuЛи, на мен ми е от любимите Корем мечта, а онова пъшкане със стягането на корема правят ли го и други треньори ми е любопитно (предполагам, че него визираш)?
Него визирам, да. От на мен известните, с които съм тренирала до момента, не се сещам за такъв.
# 700
21 юни 2021, 15:54 ч.
Дез, нека си тренира котето Моята се просва по средата на постелката и се налага да я махам със силови методи...не знам какво удоволствие и доставя да ми пречи Още по-смешна е когато лежи на дивана и ме гледа с насмешка ка се мъча и потя! Сигурно си мисли защо ли се мъчи госпожата...хахахахха
Тези за вчера + някаква йога от руските групи за разстягане:
https://www.youtube.com/watch?v=kEvZXAcCZb4
https://www.youtube.com/watch?v=E2QjOzMluI8
Виж целия пост
Моята се просва по средата на постелката и се налага да я махам със силови методи...не знам какво удоволствие и доставя да ми пречи Още по-смешна е когато лежи на дивана и ме гледа с насмешка ка се мъча и потя! Сигурно си мисли защо ли се мъчи госпожата...хахахаххаТези за вчера + някаква йога от руските групи за разстягане:
https://www.youtube.com/watch?v=kEvZXAcCZb4
https://www.youtube.com/watch?v=E2QjOzMluI8
# 701
21 юни 2021, 15:56 ч.
Много стройни, много фит и поддържани жени във Северна Италия!
И тази беше над 40... много фит, много! ММ изохка за колата, аз за жената
но ми беше неудобно да снимам. Но по къси панталонки и потник нямаше см по нея, който не огледах.
Виж целия пост
И тази беше над 40... много фит, много! ММ изохка за колата, аз за жената
но ми беше неудобно да снимам. Но по къси панталонки и потник нямаше см по нея, който не огледах.
# 702
21 юни 2021, 20:35 ч.
Днес сутринта - 6 км бягане. Довечера - ден 1 от 4 Weeks of the Prep. Пак ще тренираме с ММ. За Усманова - аз си взех абонамент са година и имам достъп до всички програми, но вероятно ще направя 2-3. Цената на годишния абонамент беше почти символична - нещо от сорта на 60 долара.
Libertat, споделяна е програмата - потърси в предишните теми.
Тили, Румяна определено си пъшка. Усманова пък на мен ми идва по-скоро лигава.
Агент, весело разхождане!
Виж целия пост
Libertat, споделяна е програмата - потърси в предишните теми.
Тили, Румяна определено си пъшка. Усманова пък на мен ми идва по-скоро лигава.
Агент, весело разхождане!
# 703
21 юни 2021, 20:39 ч.
Помня като я правих, че не ми се вярваше, че е само 30мин.
Днес Табата със Сидни ден 50. Хубава е като за 30мин. След това направих вчерашния стречинг и той ми хареса
Момичета, благодаря за подкрепата 😘😘😘
Виж целия пост
О даая, тази наистина Ооо, бойс 😆😆😆
Помня като я правих, че не ми се вярваше, че е само 30мин.
Днес Табата със Сидни ден 50. Хубава е като за 30мин. След това направих вчерашния стречинг и той ми хареса
Момичета, благодаря за подкрепата 😘😘😘
# 704
21 юни 2021, 20:46 ч.
Ооооо, пъшка Румяна, и още как! Нищо, че понякога се опитва и да сссссссссъска. 
Аз пък реших да си взема годишен абонамент за боховците, ама пусто днес, в международния Ден на йогата, не пуснаха никаква отстъпка. А се надявах. Нищо, ще чакам Черния Петък, или Коледа. Дотогава си продължавам с наличните към момента такива.
Виж целия пост
Аз пък реших да си взема годишен абонамент за боховците, ама пусто днес, в международния Ден на йогата, не пуснаха никаква отстъпка. А се надявах. Нищо, ще чакам Черния Петък, или Коледа. Дотогава си продължавам с наличните към момента такива.
Препоръчани теми