Пий мултивитамини с микроелементи всеки ден една за две седмици и виж дали имаш подобрение. Не само Б12. Ако работата ти е цял ден седене на стол, вземи прави някаква гимнастика сутрин-вечер, колкото да се освежиш. И какво ядеш има значение, не питам, само казвам.
Виж целия пост
Отпадналост и безсилие
- Публикувана: 10 юни 2021, 09:56 ч.
- Последно мнение: 13 окт. 2021, 15:22 ч.
# 15
11 юни 2021, 12:16 ч.
# 16
11 юни 2021, 12:20 ч.
Може ли препоръка за конкретни такива витамини. Иначе поне 3 пъти в седмицата спортувам, храня се здравословно, не ям захар и брашно, ям много зеленчуци и плодове.
Виж целия пост
Пий мултивитамини с микроелементи всеки ден една за две седмици и виж дали имаш подобрение. Не само Б12. Ако работата ти е цял ден седене на стол, вземи прави някаква гимнастика сутрин-вечер, колкото да се освежиш. И какво ядеш има значение, не питам, само казвам.
Може ли препоръка за конкретни такива витамини. Иначе поне 3 пъти в седмицата спортувам, храня се здравословно, не ям захар и брашно, ям много зеленчуци и плодове.
# 17
11 юни 2021, 12:22 ч.
Пробвайте да понамалите плодовете и вижте дали ще има промяна. Ако има проблем с инсулина, ще се отрази.
Виж целия пост
# 18
11 юни 2021, 12:34 ч.
Не ядеш захар и брашно, но лесният начин да получиш енергия, е точно от въглехидратите. Те в достатъчно количество ли са?
Виж целия пост
# 19
11 юни 2021, 16:28 ч.
Да, набавям, картофи и ориз си хапвам. В тях мисля, че има достатъчно въглехидрати.
Днес реших да си пусна и инсулин на гладно, резултата ми е 5.7 при референтни 3.0-25.0 uU/ml
Кръвна захар пускам винаги като правя изследване и винаги е била около 5, от последното ми изследване е 4.9
Миналият месец пуснах и полови хормони, това са резултатите пък от тях. В понеделник съм на ендокринолог за разчитане.
Виж целия пост
Не ядеш захар и брашно, но лесният начин да получиш енергия, е точно от въглехидратите. Те в достатъчно количество ли са?
Днес реших да си пусна и инсулин на гладно, резултата ми е 5.7 при референтни 3.0-25.0 uU/ml
Кръвна захар пускам винаги като правя изследване и винаги е била около 5, от последното ми изследване е 4.9
Миналият месец пуснах и полови хормони, това са резултатите пък от тях. В понеделник съм на ендокринолог за разчитане.
# 20
14 юни 2021, 11:59 ч.
Изследвали ли сте витамин B12, за да приемате този витамин? Еднократно ли го взимате, когато не се чувствате добре през деня?
Виж целия пост
Не се сърди, човече
Имам подезичен вит В12 на Natural Factors метилиран мисля се водеше, взимала съм в такива моменти, в които се чувствам зле и на мен също не ми е повлиявал по никакъв начин, все си се чувствам зле, така целия ден. Като пример вчера ми беше такъв ден, чувствах се мн зле, отпаднало, все едно имам температура, а нямам.... пулса ми беше ускорен, даже на моменти все едно ми се затруднява и дишането. Днес ставам и съм си ок, излизах, ходих на кафе и се чувствам добре.
Имам подезичен вит В12 на Natural Factors метилиран мисля се водеше, взимала съм в такива моменти, в които се чувствам зле и на мен също не ми е повлиявал по никакъв начин, все си се чувствам зле, така целия ден. Като пример вчера ми беше такъв ден, чувствах се мн зле, отпаднало, все едно имам температура, а нямам.... пулса ми беше ускорен, даже на моменти все едно ми се затруднява и дишането. Днес ставам и съм си ок, излизах, ходих на кафе и се чувствам добре.
Изследвали ли сте витамин B12, за да приемате този витамин? Еднократно ли го взимате, когато не се чувствате добре през деня?
# 21
24 юни 2021, 17:37 ч.
Как се развиха нещата при Вас? Какво Ви каза ендокринологът?
Виж целия пост
# 22
13 окт. 2021, 15:22 ч.
Съжалявам за късния отговор, но все още никак, продължавам да търся причината за това ми състояние. Най-странното ми е, че това се случва 3-4 пъти в месеца, през останалото време се чувствам добре. Не знам вече какво да предприема….
Виж целия пост
Как се развиха нещата при Вас? Какво Ви каза ендокринологът?
Препоръчани теми