Паническо разстройство - 50

Публикувана: 22 юли 2021, 18:54 ч.
Последно мнение: 5 септ. 2021, 21:02 ч.

45 296
756

opelcorsa - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са най-честите симптоми на паническо разстройство?
Какви са ефективните стратегии за справяне с тревожност, панически разстройства и атаки?
Какви са някои стратегии за възстановяване на апетита при пациенти с паническо разстройство?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са най-честите симптоми на паническо разстройство?
  
  Най-честите симптоми на паническо разстройство включват ускорен пулс, затруднено дишане, парализиращ страх, замаяност, гадене, треперене, изпотяване, световъртеж , болки в гърдите и усещания за топлина или студ. Освен това хората могат да изпитат изтръпване на пръстите на ръцете и краката си и да се страхуват от полудяване или смърт. Те също могат да почувстват нервност на ситуацията и загуба на контрол над тялото и ума си. Симптомите на паническо разстройство включват панически атаки със симптоми като силно биене на сърцето, високо кръвно налягане, усещане за страх от смърт, усещане за задръствания, горещи вълни, затруднено дишане , мускулни контракции и изтръпване или изтръпване в крайниците.
- Какви са ефективните стратегии за справяне с тревожност, панически разстройства и атаки?
  
  За ефективно справяне с паническото разстройство е от съществено значение да се потърси помощ от терапевт, да се избягва самолечението и стриктно да се следва предписаният план за лечение. Освен това е важно да идентифицирате и избягвате тригерите на панически атаки, практикувайте релаксация и въздържане от консумация на алкохол или наркотици. Ефективното управление на тревожността и паническите атаки може да включва различни стратегии като медитация, йога, признателност, промяна на хранителни навици, когнитивно-поведенческа терапия и лекарства. От съществено значение е да се консултирате с лекар за подходящо лечение. Медитацията може да бъде полезна за промяна на мозъчната химия и създаване на нови връзки. Редовните упражнения и медитация могат да помогнат за справяне с излишния адреналин. Важно е да сте наясно, че тревожността и паниката могат да продължат, но с правилно управление и подходящо лечение те могат да бъдат контролирани. Формулярът предлага различни подходи за справяне с тревожни състояния и панически атаки. Някои участници споделят лични преживявания и стратегии за преодоляване на тревожни моменти, включително психотерапия, медикаментно лечение, физическа активност и промяна в начина на живот. Важно е да се консултирате с професионалист и да намерите подходящия метод за справяне със стреса и тревожните състояния.
- Какви са някои стратегии за възстановяване на апетита при пациенти с паническо разстройство?
  
  За възстановяване на апетита при пациенти с паническо разстройство се препоръчва консултация с лекар за евентуална промяна в лекарствата или комбинирана терапия. Освен това е важно да опитате да се храните постепенно, дори и принудително, като предпочитате леки, питателни и здравословни ястия.
- Какви са някои ефективни стратегии за справяне с депресия и тревожност?
- Какви са предимствата на живота в провинцията пред големите градове в България?

Анонимен

# 75 27 юли 2021, 14:53 ч.

Цитат на: Георги Дяков 641885 в пн, 26 юли 2021, 09:02

Скрит текст:

Цитат на: Анонимен в пн, 26 юли 2021, 07:36

Спирам Ксанакс от 0,25. От четири на ден съм до половин сутрин; четвъртинка в 14:00; четвъртинка в 18:00; и цяло в 22:00. Уж постепенно го спирам, а имам адски мисли. Обсебващи мисли. Преди това съм пил по един Лексотан горе-долу всеки ден, в продължение на дълъг период (с немалки прекъсвания, но все пак...). Сега пия и Антидепресант (Ципралекс) и се чудя дали не оказва някакво негативно влияние той, защото през 5 дена намалявам Ксанакса. Помагайте, моля.

Не е ципралекса, а синдрома на отнемане. Принципно са малко АД, които имат и антипсихотично действие. Например ще дам золофт и паксил, които са и срещу ОКР, те тушират натрапчивите мисли. Но ципралекс не работи с мислите.

+1 за синдром на отнемането. 2м съм без АД, но спирането беше по-тежко от започването. Преминаха неприятните ефекти, но хипохондрията е почти нетърпима и няма справяне. Просто се чудя какво да правя. Мисли, страхове, тичане по доктори. В момента съм на 1/2 лексотан сутрин и вечер. Отделно си пия добавките.
За треморите в крайниците пийте магнезий.
Пабло Ескобар, много трудно има излизане от кръга на лекарствата. Едно, после смяна с друго и т.н. Трудно се спират и затова психиатрите съветват да си ги пиеш, ако нямаш странични ефекти разбира се, както се получи при мен, но никога не знаеш, дали няма да се наложи да ги започнеш отново.