Ден 2 с Каролинка- супер! Във възторг съм! 
Намерих си програма според моето густо и нужди.
Трепери ми всичко, много лицеви, но много добре подбрани. Нямаше как да се чудя правя ли нещо, аджеба, или не.
Снимах се в изходна позиция, и ще видим как ще изглеждам на РД (ноември), и на Коледа.
С храната ще съм в лек дефицит, до 1500кал. Не ми се правят екстремности, остарях за такива изпълнения.
Ще пусна снимки (не за да се хваля, то няма с какво) но за да се отрезвя, и да си гледам прогреса.
Всичко си имам...и мускули, и паласчици....само гърди нямам.
Ще трия бързо, след работа.
Виж целия пост
Намерих си програма според моето густо и нужди.Трепери ми всичко, много лицеви, но много добре подбрани. Нямаше как да се чудя правя ли нещо, аджеба, или не.
Снимах се в изходна позиция, и ще видим как ще изглеждам на РД (ноември), и на Коледа.
С храната ще съм в лек дефицит, до 1500кал. Не ми се правят екстремности, остарях за такива изпълнения.
Ще пусна снимки (не за да се хваля, то няма с какво) но за да се отрезвя, и да си гледам прогреса.
Всичко си имам...и мускули, и паласчици....само гърди нямам.
Ще трия бързо, след работа.
) си! Разкошна пластичност, кой знае колко години практика ти е отнела тази форма, но си струва всяка минутка посветено време.
Преди известно време здраво ми влезе мухата за операция. Не е за първи път, случва се периодично от 15 години насам, но никога не бях влизала толкова навътре в материята. Е, този път проучих стабилно, ходих и на консултация при най-именития доктор в Родината, четох, четох и се отказах завинаги. Страшна ми се вижда тази авантюра, ще си стоя с моя малък, но достатъчно приличен за възрастта и фигурата ми бюст. Просто няма да слабея така, както го правех миналите лета. Тогава просто изчезва 
), а и фонът ми е кофти, та ще се снимам пак 
. 
Новата програма се казва СТРОНГ и обещава много нови предизвикателства, подходяща е за всички нива. Нямам търпение вече, много ми липсва през целия август месец. 
