Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

Публикувана: 29 ноем. 2021, 11:00 ч.
Последно мнение: 30 окт. 2026, 13:34 ч.

112 087
2 069

BG-Mamma™ - Администратор

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца?
Как мога да помогна на детето си на възраст между 1,5 и 2 години да заспи по-лесно?
Какво е бруксизъм и трябва ли да се тревожим за него при деца?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца?
  
  Препоръчителните модели на сън за дете на 13 месеца включват общо 11-14 часа сън (дневен + нощен). В този период може да се наложи да сложите детето по-рано за следобеден сън, около 11:30 ч., и около 19:00 ч. за вечерен сън, за да се избегне преумора. След като новият график бъде установен, интервалите на будност могат постепенно да се удължат до желаните часове.
- Как мога да помогна на детето си на възраст между 1,5 и 2 години да заспи по-лесно?
  
  За да помогнете на детето си да заспи по-лесно, коригирайте графика му, като ограничите дневния сън до 1,5 часа за 2-годишно дете и 2,5 часа за 18-месечно дете. Уверете се, че ги слагате в леглото между 20:00 и 20:30 ч. и въведете солидна рутина преди сън в рамките на 30 минути. За по-късно лягане увеличете интервалите между периодите на будност и изместете последното хранене по-рано от времето за лягане. Стремете се към последователен график и следвайте нормите за сън, за да улесните плавния преход.
- Какво е бруксизъм и трябва ли да се тревожим за него при деца?
  
  Бруксизмът е стискане или скърцане със зъби по време на сън и е често срещано сред децата. Обикновено не е притеснително, освен ако не стане хронично и причини изкривяване на челюстта. В такива случаи се препоръчва да се консултирате с педиатър или стоматолог.
- Как мога да помогна на бебето си да се справи с нервността си вечер?
- Как трябва да бъде структурирано ежедневието на толкова малко бебе - хранене, будуване, сън или будуването е на друго място?

# 1 365 30 ян. 2024, 13:21 ч.

Здравейте,
Бебе на току що навършени 7м, захранена и с кърмения само нощно време. Сутрин става около 7-8ч , първата й дрямка е след около 2ч 2:30, зависи какви сигнали дава, спи в повечето случаи 40 минути до час , става бодра, играем , обядва и отново ляга след около 2:30ч , някой път и повече време издържа будна, пак дремва в повечето случаи е над час. След това изкарва около 3ч будна и дремва още веднъж, но кратко 30-40 минути. В повечето случаи последната й дрямка е около от 17ч . В 19-19:30 я оправям за вечерно лягане , като преди това е вечеряла и заспива бързо . И се започва през максимум час да се буди , в зависимост от това кога е вечеряла я кърмя около 22-23ч , когато лягам и аз и така до към 5ч сутринта е през час в полубудно състояние. Кърмя я към 1 и после в 3-4, като това ми е последна мярка за заспиваме, макар че хапва, не мога да кажа, че само малко цока и се унася да заспи.
Реално в тези разбуждания заспива много бързо, но трябва да е гушната в мен, после я оставям в кошарата и така до сутринта .
Опитвах се да я приуча да заспива самостоятелно, но 2 седмици след много ревове заспиваше в кошарата, след като я потупвам по дупето или леко я поклащам и не се промени нощното будене, освен това че приспиването продължаваше много дълго, събуждахме цялата къща и всички ставахме изнервени след поредния плач .
Не знам къде бъркам , сменихме леглото, температурата е 22° , важността е добра, тя спи по пижама и не много дебело одеало. Ако се опитам да й дам вода, чай или недай боже адаптирано мляко настава вой до небесата.
Гледам да спазвам интервали на бодуване, не я оставям да се превъзбужда, вечер не давам да играе със сестра си например поне час преди лягане. Такова сомнамбулче ли ще е . На тази възраст сестра й отдавна нямаше нощни хранения, както спеше и в отделна стая вече .
Тези често събуждания вече Леко ни идват в повече и не съм сигурна колко са нормални !?