Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 53 389
  • 1 474
# 825
Здравейте, имам две момичета на 1г1м. Принудени сме да минат на 1 дрямка. Ако се събудят преди 7:30 са на 2 дремки, а след 7:30 са на 1 (най-късно 7:50 ги будим). На две дремки им е добре, заспиват сами, рядко се будят от дрямка сами, повечето пъти ние ги будим. На 1 дрямка също им е добре (слагаме ги в 12:30 и в 15 ги будим, за нощен ги слагаме в 19). Два дни подред бяха на 1, после един ден на 2, днес пак уж трябваше да са на 1, но едната се събуди 45мин след като заспа и явно ще трябва да направим още една къса дрямка.
Въпросът ми е дали сме на прав път. Дали пък да не изместим обедния сън по-рано, примерно 11:30 или 12 и постепенно да го избутваме? В този случай даже мисля, че ще им е добре и без да редуваме дни с 1 и 2 дремки.

Здравейте,
Да на прав път сте определено. Аз бих се целила в 12 за начало с постепенно изместване към 12:30, тъй като това е идеалният час, а за начало на прехода може да им идва в повече, но 19ч. И 4 часов втори интервал също е малко - тук също трябва да местите постепенно до поне 5 часа втори, защото сумарно будуването ще започне да идва малко.
Редуването на дремките е чудесен метод за преход.
Справяте се чудесно!
Благодаря Ви за съветите, започнахме една идея по-рано да ги слагаме през деня и не е имало нужда и от редуваме. От тогава постепенно минаха на следния режим:
7:45 събуждане
12:30 лягане
19-19:30 нощен сън
Будят се по-рано от дрямката и затова нощния сън не е точен час. Ще ги разтеглим още, но ги виждам, че дори и така им се спи, въпреки че нощния сън си е добър колкото и преди.
Какъв е оптималния режим за 1г и 2м като обедният сън задължително е в 12:30.

Здравейте,
Имайте предвид, че на тази възраст границите и нормите стават по-широки и децата имат доста различни индивидуални норми. В общия случай обаче, примерен идеален график в този случай може да изглежда:
Ставане 07:30
Обеден сън: 12:30 - 15:00
Вечерен сън: 20:00

Сегашният ви график обаче също изглежда чудесно.
Виж целия пост
# 826
Здравейте, дъщеря ми е на 1 г и 1 мес, на две дневни дремки, първата е около 30-45 мин, втората 1 ч - 1ч 20 мин (зависи от дължината на първата) интервали 3:15/ 4/ 4:15. Какви постъпления да направя оттук нататък за подготовка за преход към една дрямка и как ще се случи той? Благодаря!

Здравейте,
Трябва да започнете първо да удължавате плавно първи интервал.
Можете да откриете повече за прехода към една дрямка, ето тук:
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /269578088719502/
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /265725725771405/https://
В моят случай първата дрямка е кратка, а втората е дълга, нужно ли е да коригирам това за по-плавен преход? По принцип първата я прави в количка, а втората вкъщи и затова е така (спрямо ангажиментите с другите ми две деца) и ще ми е много трудно да променя дремките на първа дълга с втора кратка. Възможен ли е преход от настоящото положение с първа кратка?
Виж целия пост
# 827
Здравейте, каква е причината ако я има дневен сън само с една дрямка да е около час и половина? Някой път си спи и по 2 часа може и малко повече. На 1 година и 1 месец е. Благодаря!
Виж целия пост
# 828
Здравейте, дъщеря ми е на 1 г и 1 мес, на две дневни дремки, първата е около 30-45 мин, втората 1 ч - 1ч 20 мин (зависи от дължината на първата) интервали 3:15/ 4/ 4:15. Какви постъпления да направя оттук нататък за подготовка за преход към една дрямка и как ще се случи той? Благодаря!

Здравейте,
Трябва да започнете първо да удължавате плавно първи интервал.
Можете да откриете повече за прехода към една дрямка, ето тук:
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /269578088719502/
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /265725725771405/https://
В моят случай първата дрямка е кратка, а втората е дълга, нужно ли е да коригирам това за по-плавен преход? По принцип първата я прави в количка, а втората вкъщи и затова е така (спрямо ангажиментите с другите ми две деца) и ще ми е много трудно да променя дремките на първа дълга с втора кратка. Възможен ли е преход от настоящото положение с първа кратка?

Здравейте,
Разбира се. В крайна сметка всички деца са различни, а и ангажиментите са различни, съответно важни са индивидуалните потребности на детето, не общата норма.
Виж целия пост
# 829
Здравейте, каква е причината ако я има дневен сън само с една дрямка да е около час и половина? Някой път си спи и по 2 часа може и малко повече. На 1 година и 1 месец е. Благодаря!

Здравейте,
Причините може да са най-разнообразни -  асоциация за сън, не оптимален график, а е възможно ако детето спи достатъчно часове нощен сън, час и половина да е достатъчно. Следете реакциите и настроението на детето при събуждане, за да се ориентирате.
Виж целия пост
# 830
Здравейте, дъщеря ми е на 1 г и 1 мес, на две дневни дремки, първата е около 30-45 мин, втората 1 ч - 1ч 20 мин (зависи от дължината на първата) интервали 3:15/ 4/ 4:15. Какви постъпления да направя оттук нататък за подготовка за преход към една дрямка и как ще се случи той? Благодаря!

Здравейте,
Трябва да започнете първо да удължавате плавно първи интервал.
Можете да откриете повече за прехода към една дрямка, ето тук:
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /269578088719502/
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /265725725771405/https://
В моят случай първата дрямка е кратка, а втората е дълга, нужно ли е да коригирам това за по-плавен преход? По принцип първата я прави в количка, а втората вкъщи и затова е така (спрямо ангажиментите с другите ми две деца) и ще ми е много трудно да променя дремките на първа дълга с втора кратка. Възможен ли е преход от настоящото положение с първа кратка?

Здравейте,
Разбира се. В крайна сметка всички деца са различни, а и ангажиментите са различни, съответно важни са индивидуалните потребности на детето, не общата норма.
Благодаря много! А как се случват нещата в тази ситуация? Пак удължавам първи интервал и в един момент първата дрямка става дълга и единствена ли?
Виж целия пост
# 831
Здравейте,
Ето ни отново и нас на хоризонта. Дъщеря ни е вече на 1 г++. Все още е на 2 ДД, като спазва интервали 3:30/4:00/4:30 +/- 10тина мин за втори интервал. Какво забелязвам напоследък, което ме тревожи. Започна да заспива първо трудно за нощен, като понякога отива на 12.30 ч общо будуване, последните дни заспиването ни отнема между 30 мин и 1 час. Слагам я 25 мин преди 11:50 ч общо будуване, защото напоследък така заспиваше най-лесно. Но от два-три дни е ад заспиването. За първа дрямка няма проблем, слагам я и заспива много бързо и лесно, с почти никаква помощ от моя страна. Обаче, за втора дрямка и за нощен е цирк. Става, не иска да ляга, а очевидно й се спи. Мята се в леглото, мрънка, понякога се и разплаква, като се опитвам да я върна в легнало положение и да я успокоя. Спи около 2 ч първа и 30 мин втора дрямка. След втора дрямка, от която я будя, очевидно й се спи още. Времето между двете дремки сме навън на разходка с количката. От седмица някъде забелязвам, че оклюмва и й се приспива на около 2.30-3 ч втори интервал, докато се прибираме от разходка. Но не я оставям да заспи. Все още не ходи сама, само хваната за ръка, но не много интензивно и навън също не иска. Режимът й е следният:
7.30 ставане от нощен сън
11-13 ч първа дрямка
17-17:30 втора дрямка, ако заспи навреме, иначе се точи и до 18, ако я приспя трудно
Около 22 ч заспива за нощен сън и спи непробудно до 7:30, когато я будя аз. Забелязвам, че нощният сън не й стига, буди се доста трудно. Мислите ли, че е време за 1 ДД, при условие, че тя не може да издържи повече от 3:30 първи интервал? Засега, макар и трудно да заспива за втора дрямка, не я отказвала. Трудното е да заспи. Какво бихте ме посъветвали да предприема?
Виж целия пост
# 832
Здравейте, дъщеря ми е на 1 г и 1 мес, на две дневни дремки, първата е около 30-45 мин, втората 1 ч - 1ч 20 мин (зависи от дължината на първата) интервали 3:15/ 4/ 4:15. Какви постъпления да направя оттук нататък за подготовка за преход към една дрямка и как ще се случи той? Благодаря!

Здравейте,
Трябва да започнете първо да удължавате плавно първи интервал.
Можете да откриете повече за прехода към една дрямка, ето тук:
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /269578088719502/
https://www.facebook.com/SleepyPandaConsultation/photos/a.109749 … /265725725771405/https://
В моят случай първата дрямка е кратка, а втората е дълга, нужно ли е да коригирам това за по-плавен преход? По принцип първата я прави в количка, а втората вкъщи и затова е така (спрямо ангажиментите с другите ми две деца) и ще ми е много трудно да променя дремките на първа дълга с втора кратка. Възможен ли е преход от настоящото положение с първа кратка?

Здравейте,
Разбира се. В крайна сметка всички деца са различни, а и ангажиментите са различни, съответно важни са индивидуалните потребности на детето, не общата норма.
Благодаря много! А как се случват нещата в тази ситуация? Пак удължавам първи интервал и в един момент първата дрямка става дълга и единствена ли?

Здравейте,
Да, на първо място удължавате първо интервалите, тъй като в момента сте доста далече от този етап. Редуването на дни с 2 и дни с 1 дрямка е чудесна опция.
Виж целия пост
# 833
Здравейте,
Ето ни отново и нас на хоризонта. Дъщеря ни е вече на 1 г++. Все още е на 2 ДД, като спазва интервали 3:30/4:00/4:30 +/- 10тина мин за втори интервал. Какво забелязвам напоследък, което ме тревожи. Започна да заспива първо трудно за нощен, като понякога отива на 12.30 ч общо будуване, последните дни заспиването ни отнема между 30 мин и 1 час. Слагам я 25 мин преди 11:50 ч общо будуване, защото напоследък така заспиваше най-лесно. Но от два-три дни е ад заспиването. За първа дрямка няма проблем, слагам я и заспива много бързо и лесно, с почти никаква помощ от моя страна. Обаче, за втора дрямка и за нощен е цирк. Става, не иска да ляга, а очевидно й се спи. Мята се в леглото, мрънка, понякога се и разплаква, като се опитвам да я върна в легнало положение и да я успокоя. Спи около 2 ч първа и 30 мин втора дрямка. След втора дрямка, от която я будя, очевидно й се спи още. Времето между двете дремки сме навън на разходка с количката. От седмица някъде забелязвам, че оклюмва и й се приспива на около 2.30-3 ч втори интервал, докато се прибираме от разходка. Но не я оставям да заспи. Все още не ходи сама, само хваната за ръка, но не много интензивно и навън също не иска. Режимът й е следният:
7.30 ставане от нощен сън
11-13 ч първа дрямка
17-17:30 втора дрямка, ако заспи навреме, иначе се точи и до 18, ако я приспя трудно
Около 22 ч заспива за нощен сън и спи непробудно до 7:30, когато я будя аз. Забелязвам, че нощният сън не й стига, буди се доста трудно. Мислите ли, че е време за 1 ДД, при условие, че тя не може да издържи повече от 3:30 първи интервал? Засега, макар и трудно да заспива за втора дрямка, не я отказвала. Трудното е да заспи. Какво бихте ме посъветвали да предприема?

Здравейте,
Можете да започнете прехода към 1 дрямка - дни с редуване 2/1 или да намалите сумарно дневния сън до не повече от 2 часа, ако все още искате да започвате прехода. Но бих препоръчала по-скоро да започнете прехода, защото има признаци на готовност, а и заспиването идва много късно, съответно намалява нощния сън.
Виж целия пост
# 834
Здравейте,
Синът ми е на 1г. и 1 месец. Режимът му е все още с две дремки, като интервалите на будуване са следните: 3,30/4/4,15-20ч. При него първата дрямка е по-дълга - 1,15ч., втора - 30-45ч., въпреки това за нощен заспива след 4,15ч. будуване. Дремките са спокойни. Заспива много лесно и за двете дремки с четене на книжка, сам слага биберона и ляга. От няколко дни за нощен заспива малко по-трудно отпреди. Около 21,30ч. заспива и се събужда около 7,30ч. Около 6ч. има кърмене и по принцип си доспива съвсем спокойно до 7,30ч. От 2-3 дни е с хрема и запушено носле, което оказва влияние върху заспиването за нощен, а през нощта /след 24ч./ е доста тегаво. Има доста нощни събуждания, не будува, но го приспивам по около час. След кърменето около 6ч., заспива трудно и с примрънкане. Едва-едва спи до 7,15-20ч. Затова вече през деня го оставям да направи първата дрямка 1,30ч. Венците също са доста подути. Според Вас, влошаването на нощния сън на хремата и венците ли се дължи или в комбинация, че му е време за 1 дрямка?
Въпреки влошения сън и хремата, се събужда с усмивка и е игрив през деня. Ходи, хванат за ръчичка, все още не самостоятелно.
Мисля след пълното му възстановяване от хремата и след празниците да започна прехода към една дрямка, но как да подходя? Засега заспива за първа дрямка около 11ч., а за втора - около 16,30ч. Какви интервали за будуване са подходящи за започване на прехода? Ако го сложа в 11,30ч. за обеден сън, какъв би следвало да е вторият интервал, при положение, че първият е 4ч.?
Виж целия пост
# 835
Здравейте, каква е причината ако я има дневен сън само с една дрямка да е около час и половина? Някой път си спи и по 2 часа може и малко повече. На 1 година и 1 месец е. Благодаря!

Здравейте,
Причините може да са най-разнообразни -  асоциация за сън, не оптимален график, а е възможно ако детето спи достатъчно часове нощен сън, час и половина да е достатъчно. Следете реакциите и настроението на детето при събуждане, за да се ориентирате.
При събуждане е весел. Последните дни нощен сън прави по 11ч и половина някъде. Не си бях замисляла за това
Виж целия пост
# 836
Здравейте,
Синът ми е на 1г. и 1 месец. Режимът му е все още с две дремки, като интервалите на будуване са следните: 3,30/4/4,15-20ч. При него първата дрямка е по-дълга - 1,15ч., втора - 30-45ч., въпреки това за нощен заспива след 4,15ч. будуване. Дремките са спокойни. Заспива много лесно и за двете дремки с четене на книжка, сам слага биберона и ляга. От няколко дни за нощен заспива малко по-трудно отпреди. Около 21,30ч. заспива и се събужда около 7,30ч. Около 6ч. има кърмене и по принцип си доспива съвсем спокойно до 7,30ч. От 2-3 дни е с хрема и запушено носле, което оказва влияние върху заспиването за нощен, а през нощта /след 24ч./ е доста тегаво. Има доста нощни събуждания, не будува, но го приспивам по около час. След кърменето около 6ч., заспива трудно и с примрънкане. Едва-едва спи до 7,15-20ч. Затова вече през деня го оставям да направи първата дрямка 1,30ч. Венците също са доста подути. Според Вас, влошаването на нощния сън на хремата и венците ли се дължи или в комбинация, че му е време за 1 дрямка?
Въпреки влошения сън и хремата, се събужда с усмивка и е игрив през деня. Ходи, хванат за ръчичка, все още не самостоятелно.
Мисля след пълното му възстановяване от хремата и след празниците да започна прехода към една дрямка, но как да подходя? Засега заспива за първа дрямка около 11ч., а за втора - около 16,30ч. Какви интервали за будуване са подходящи за започване на прехода? Ако го сложа в 11,30ч. за обеден сън, какъв би следвало да е вторият интервал, при положение, че първият е 4ч.?

Здравейте,
Както предполагам сама се досещате, няма как да отговоря категорично на какво се дължи влошаването. При всички положения обаче, бих препоръчала да изчакате отминаването на хремата и тогава да пристъпите към преход, тъй като запушеното носле може да е много неприятно.
Принципно 3:40/3:40/4 са примерни интервали, но тъй като вашето дете будува повече, следва да увеличите само първия в началото.
При режим с лягане в 11:30, детето трябва да има само една дрямка, не две. Редувайте ден с 2/1 спанета, а след това вървете към фиксиран режим
Виж целия пост
# 837
Здравейте, каква е причината ако я има дневен сън само с една дрямка да е около час и половина? Някой път си спи и по 2 часа може и малко повече. На 1 година и 1 месец е. Благодаря!

Здравейте,
Причините може да са най-разнообразни -  асоциация за сън, не оптимален график, а е възможно ако детето спи достатъчно часове нощен сън, час и половина да е достатъчно. Следете реакциите и настроението на детето при събуждане, за да се ориентирате.
При събуждане е весел. Последните дни нощен сън прави по 11ч и половина някъде. Не си бях замисляла за това

Здравейте, отново,
13 часа сумарно сън е повече от чудесно и е възможно просто той да му е достатъчен
Виж целия пост
# 838
Здрвейте, позволявам си д а използвам отговора ви към тази дама за д а попитам нещо: казвате, че 11.30 като час за заспиване за 1ва дрямка съответства към режим с 1 дрямка. Моята девойка на почти 1 г(след 10 дни навършва) все по-често заспива за 1ва дрямка в 11 и после втората също идва късно. Дали според вас с такъв час е удачно да започна преход към 1 дрямка?
Виж целия пост
# 839
Здрвейте, позволявам си д а използвам отговора ви към тази дама за д а попитам нещо: казвате, че 11.30 като час за заспиване за 1ва дрямка съответства към режим с 1 дрямка. Моята девойка на почти 1 г(след 10 дни навършва) все по-често заспива за 1ва дрямка в 11 и после втората също идва късно. Дали според вас с такъв час е удачно да започна преход към 1 дрямка?

Здравейте,
Не само часът е водещ, а дали детето има и други признаци на готовност - в случая с дамата интервалите са много големи и са допълнителна предпоставка, както и трудното приспиване за следобедна дрямка/вечер.
За да започнете преход детето трябва да показва готовност за това в продължение поне на 5-7 дни.
В по-горните постове съм дала линк, където може да откриете всички признаци на готовност.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия