Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

Здравейте,
Синът ми вече е голям - на 2.2г. 2 седмици след изписването ни от болницата имаше брутални колики чак до средата на 4тия месец. Единствения начин да се успокои и да заспи беше кожа в кожа гушнат в мен. За съжаление и до ден днешен заспива само гушнат с полюшване. Имахме няколко успешни момента, в които заспиваше с мен на леглото, но всичко отиваше на вятъра като се разболее или сменим обстановката и трябва да заспи. Виждам го, уморен е, изнервен е, а дори е невъзможно даго накарам да легне на леглото(нощния по-мога да го оправя да заспива сам, но обедния никакъв шанс). Тръгна на ясла и първо, че е доста привързан към мен, 2ро и с този начин на спане в яслата вече ми заявиха, че докато не се научи да заспива сам нямало да остава... Опитвам се, а Бога ми не става...
По принцип сутрешното будуване му е по-кратко и като стане в 7 и вече в 11,11 и 30 е готов за сън. Следобедното будуване по-малко от 7 часа е мисия невъзможна.
Реве ми се вече, 15 кила е на всичко отгоре.
Какво могада направя?

Здравейте,
На първо място е хубаво да коригирате режима и да изместите постепенно обедното заспиване към 12:30, тъй като интервал от 4/4:30 е твърде кратък за тази възраст, съответно е хубаво да изравните режима вкъщи с този в яслата.
От там насетне, трябва да работите по въпроса за самостоятелното заспиване, но това е процес, който отнема време и индивидуален подход, поради което е обект на индивидуална консултация и няма как да дам конкретни насоки тук.

Здравейте,
Имам близначки на 2г и 2м.
От малки са с железен режим, спазваме всички интервали, вече са на точен час на заспиване.
От известно време, обаче, няколко събития съвпаднаха - декември бях в болница с едната, тъкмо се бяха адаптирали в яслата и последва голяма пауза, а януари ги преместихме в детската стая (при сестра им), защото започнаха да излизат от кошарите и ги намирах заспали на спалнята след рев.....

Заспиват сами, макар че едната е във фазата, в която има много уговорки преди да легне.
За съжаление всичко е чудесно между 21 и полунощ, когато се започва обикалянето по стаите.
Тази, която заспива без драми, идва и иска да спи на спалнята. Всеки опит да я върнем в леглото й е свързан с истерия, да спи с баща си също не иска.
В най-добрия случай приключваме до тук, защото другата си спи до 7 без будене.
До преди 2 седмици, когато и тя започна да иска да се мести. Следователно в един момент се оказваме 4 човека на спалнята и никой не може да се наспи. Усетят ли ме, че се мърдам, се будят с рев и ме търсят.  По едно вррме поне успявах да отида в хола да се наспя, сега не става.
Тръгнем ли да ги връщаме в детската - рев.

И това не е всичко.
Сутрин тази, която към полунощ се буди и идва при мен (а преди тя си спеше по цяла нощ) става много рано - между 5 и 6. Казва, че е гладна и понякога хапва 2 хапки банан и заспива с банана в ръка.... понякога събужда и другата и става драма, защото на нея й се спи, но става, защото мен ме няма.
Онзи ден станахме в 5, дамата заспа в 6.20 на дивана в хола.  Виждам ги, че станат ли преди 7 не са се наспали.
Преди 2 дни цяла нощ се въртяха коя да спи върху корема ми и съответно в 7.30 едвам ги събудихме за ясла.

В яслата се чувстват добре, поне така изглежда. Но проблемът там е, че спят по 3 часа следобед, поне така твърдят лелите. У дома са спали по 3 часа като по-малки или ако са станали много рано.
Вкъщи следобед трудно заспиват, но не пропускат - по едно време в колата ги возех в 12.30 - 13ч, само и само да не пропуснем спането.
Но у дома спят обикновено не повече от 2 часа.

Ще бъда благодарна на съвети как да процедираме.

Здравейте,
На първо място говорете в яслата да лимитират съня до максимум 2 часа (да, знам, че е загубена кауза, но не пречи да опитате), защото най-вероятно 3 часа им идват много вече и това спомага нощното будуване.
Поствавете ясни граници на идването нощем, защото поради струпалите се обстоятелства, явно нещата ескалират.
При по-големите деца дъската със стикери работят много добре.

Здравейте, малкия е на 1год и 3м. От известно време сутрин като стане около 6 и се започва едно въртене, ставане и се разбужда и не заспива хубаво и повечето пъти като го тупам по дупето дреме с полуотворени очи и към 6:30 е готов за ставане. Нощен сън 10часа. На една дрямка е. Чудя се дали да не му огранича дрямката до към 2часа. Повечето пъти спи 2'20-2'40(многоо рядко малко повече). Преди си спеше поне до към 7. Това ставане рано рано направо ме убива. Какво да направя? Благодаря!❤

Здравейте,
Да, опитайте да съкратите постепенно обедния сън. Това би следвало да повлияе, но имайте едно наум, че просто това може да е новият му час за ставане. Събуждане малко след 6 е напълно нормално за децата, колкото и да не ни се иска

За ставането след 6 ще го преживея, но няма нощ през която да не съм станала 1-2-3 пъти и единия почти всеки път е към 4-5 или 5 и нещо и аз се разсънявам и дотам със съня😞

Здравейте,
Ако графикът е оптимален, трябва да помислите каква може да е причината (топло, студено, недостъпни калории през деня, светлина, асоциации и пр.), тъй като на тази възраст би следвало буденията да са се редуцирали

Наистина не мога да разбера от къде идва проблема, за да не си спи цяла нощ. Една идея сякаш е по- добре от преди, но... светлина няма, нито е мн топло, нито студено, асоциации не знам приспивам го с потупване по дупето и биберон, но мисля, че не е от него проблема, защото дори и да го дам не продължава да спи ако се е разбудил. Сутрин когато се разбуди, за да го задържа още малко го тупам по дупето, за да се унесе пак и уж спи и е със затворени очи и повечето пъти като спра да го тупам и след малко се събужда. Не знам от това ли е проблема- тупането. За самостоятелно заспиване съм си мислила обаче изобщо не знам как ще успеем, а и нямам смелостта още😀 Не знам вече

Здравейте, отново,
Не се притеснявайте, когато се почувствате готова, нещата ще се случат. А и самостоятелното заспиване във вашия случай е на една ръка разстояние

Здравейте ,имам син на 8 месеца ,избиват зъби от 1 месец ,но той не спи добре от 5-ти месец насам .
Искам да попитам какви трябва да бъдат интервалите в 8-ми месец при 2 и 3 дремки ,както и примерен начин да започне да заспива сам в кошарата му . Благодаря предварително !

Здравейте,
Примерни интервали при 2 дремки са 3/3.30/3.45. На тази възраст със сигурност е време за преход към 2 дремки, затова по-скоро бих препоръчала да гоните новите интервали, отколкото да задържате настоящите и да държите дългосрочно две дремки.
За жалост няма как да дам информация за приучване към самостоятелно заспиване тук, тъй като това е многоплатвов процес, който е строго индивидуален, поради което е и обект на индивидаулна консултация.

В кой месец бебето трябва да мине на две дремки? И колко общо дневен сън трябва да има бебе на 7 месеца?

Здравейте! Бебето ни е на 3 месеца и половина. Преди месец я приспивах все на ръце и накрая започнах постоянно да приспивам на гърда в леглото за по-лесно…

Още от ден едно започна да спи при нас на спалнята, защото все се будеше в кошарата след 10 минути сън и не знаехме какво да я правим.

Сега сме в ситуация, в която е научена да заспива на гърда и отказва всякакви други методи. В същото време като преминава през циклите на съня постоянно търси гърда, тоест по цяла нощ, което ме прави нещо като роб, буквално се будя по 7-8 пъти. Добавям и че този начин на заспиване означава и че яде, когато е будна през 1.30 часа вместо през 3! Да, не е голямо хранене, но си цоцка докато заспи. Опитвам да следвам съветите на Трейси Хог, но при нас реално има 2 хранения между дремките.

Дремките винаги са еднакви - първата сутрешна е 40 минути. След това на обяд сме навън с количката. Прави 40 минути и се буди с рев, будна е още 20-30, през които може и да плаче (освен ако не я взема на ръце) и накрая заспива за още час и половина. След това има още една по-дълга дрямка от около 50-60 минути преди вечерното заспиване. От нея се буди кисела - става към 19ч.

Имаме ритуал с къпане и масаж, пускам бял шум. Изобщо не успява да издържи последния интервал на будуване и винаги 20-30 минути преди него вече киселее и иска да спи. Тоест в 20 ч вече плаче за сън.

Общо прави към 14-15 часа макс на денонощие средно, като около 3 часа са ѝ дневния сън. Може би не ѝ стигат?

От 2 дни опитвам вместо с гърда да я приспивам с потупване и шъшкане, но плаче супер истерично и си търси гърдата. Аз не издържам и ѝ я давам. И така… не знам как стигахме дотук, но и нямам идея как да се оправим. Много ми се иска да я науча да заспива самостоятелно, за да не ме търси през час и ако може да спи и в кошара, ще е чудесно!

Между другото не мога да кажа, че става дума за регресия, защото откакто се е родила има проблем със съня и се буди лесно. Първите месеци спеше и на ръце.

Здравейте,
Обичайно децата преминават на 2 дремки между 7 и 9 месец, най-често през 8-ми.
Сумарно дневния сън не трябва да надвишава 3 часа на 7 месеца