Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

Здравейте,
Спокойно може да увеличавате първият интервал с по 15 минути. Важно е да запазите добрите навици за сън, да упражнявате много умението през деня, да удължите малко ритуала и да осигурявате достатъчно време за спокойни игри. Обичайно до 2 седмици преминават този тип регресии около новите умения.

интервали за бебе което на първи май почна петия месец събужда се с страшен рев като види чее мляко пак истеричен рев

Здравейте, дете на 1 г и 5 м. Съдейки по това, през което минават и други майки с деца на същата възраст, може би всичко започна преди 2-3 месеца, когато това да я оставим в кошарата вечер и да си заспа сама, рязко се промени от нищото, и трябваше да започнем дундурене на ръце. Примирихме се, поне имаше твърди интервали от 5 часа и 6 часа. В един момент дори смени спането в кошарата с това да спи при нас на спалнята. Обаче от една седмица най-вече вторият интервал, страшно много се удължи. Въпреки сигналите за сънливост, не иска да заспива нито на ръце, нито оставена на леглото при легнал родител до нея. Започва се едно въртене, слизане и ходене из стаята, желание за още игра и не знам как да процедираме. Има ли изобщо какво да се направи, ще премине ли или никога повече няма да ги има твърдите интернали от 5 и 6 часа?

Здравейте, синът ми е на 2.6г от около 1 месец започна да се буди в 5 часа и след това не заспива. Казва, че навън е светло и става. Прозява се, всякаш му се спи, но като стане има настроение за игри. Режима му е : като стане толкова рано в 12:30 е заспал, до 14:30. След това в 21:30 е заспал. Но сега е на ясла и там заспива към 13ч до 15ч. След това отново към 21:30 е заспал. Опитвам да го сложа по-рано, но казва че е светло още и не иска да заспи. Ако обаче през нощта се събуди към 3 или 4 ч след това успява да заспи и спи до 7ч. Какви мерки да предприема за да  го накарам да поспи до по-късно?

Здравейте,
На тази възраст е хубаво децата да са с фиксиран график на сън, а не на интервали.
Разбира се, ако държите, може да вдигнете малко първия интервал. Отделно, най-вероятно преминавате през регресия, примесена със старт на тестването на граници, така че се стремете максимално да запазите настоящия график.

Здравейте,
Най-вероятно дететето има твърде много дневен сън, който трябва да се намали плавно до 1:30, а ако това не помага и до час. Съответно, хубаво е да изместите леко и вечерното заспиване към по-ранен час.

В тази връзка искам да попитам, как да осъществи хем преход към 1 сън,хем да се фиксира час за лягане на обяд да речем,след като моят юнак на 1,5г. става по различно време и диапазона е голям-някога,както днес в 7 :30,някога чак в 9:00.Като се съберат да кажем 3 поредни дни с 1 дрямка,започва да става по-рано сутрин и съответно да ляга по-рано на обяд (спи час и половина)така пак тр да легне за едни 30-40 мин към 17ч или 17:30ч....Да отбележа,че в такъв случай с две дремки заспива най-късно в 21:30,в смисъл не заспива мн късно заради втория сън,не му пречи,а му е необходим.Явно му се трупа умора от вече по-дългите интервали,които за момента са 4:30/5 или 5:30...Като се е случвало да увеличи сам втория интервал (до 6 часа бидуване или малко повече),като например заспива чак след 1 час,след като е сложен за сън.Спокоен е,просто се върти или си говори нещо...
Благодаря! 🙂

Здравейте,
Детето не би следвало да има толкова голяма разлика в събуждането - не повече от +- 30 минути. Съответно, когато имате еднакво събуждане, ще се нареди и дневния график. Разбира се, при преход, спокойно може да предлагате и дни с 2 дремки, за да не се натрупва преумора.

Здравейте,
Синът ми досега никога не е имал проблем със съня, но ето, че чак на близо 11 месеца започна кошмар. През деня си пропуска дрямки, днес например от 7:30 сутринта заспа чак в 14:00 часа и то за 40мин. След това имаше още една дрямка, от 17:00ч до 18:30 и в 22:00ч го сложихме да спи.
От навършване на 3 месеца той спеше сутрин до 09:30/09:00ч, а сега рязко мина на събуждане от 7:30/08:00ч, което е странно защото той заспива вечер късно.
Появи се още един проблем, до този момент той заспиваше сам в кошарата, без приспиване и т н., сега обаче задължително поне 30мин се боря с него, защото в момента, в който го оставя в кошарата, той се изправя и започва да се закача и смее.
Моля дайте ми съвет как да нормализирам нещата, ходя като блъснат самолет вече 2 седмици.

Здравейте и благодаря, че сте тук да ни помагате със съветите си!

Детенцето ми е на 4 месеца и 1 седмица, но имаме проблеми със съня от няколко седмици. Опитвам се да спазвам интервали на будуване от 1:30 - 2 ч., но понякога ми дава сигнали, че е изморен преди това и започвам да го приспивам.
Трябва да кажа, че преди беше супер спокойно дете, заспиваше си сам и нямаше проблем да заспи и навън. Вън вече не спи, тръшка се и реве в количката (2 различни колички), в ергономичната раница също понякога е проблем, а разходките са много трудни, защото се опитвам да хвана някакъв прозорец, в който е наспан, нахранен и в добро настроение. Има дни с проблясъци, но някои дни са ужас. Нощният сън слава Богу бих казала, че е добър, въпреки, че ме буди на около 2-3 часа и тогава му предлагам гърда за доприспиване. Последната нощ пробвах да му предложа само биба и също свърши работа.
Не знам дали не се опитва да се пренастрои на 3 дневни спанета или е регресия или пък проблемът са венците, защото и те го дразнят изключително много напоследък.
Ето как изглеждаха последните 2 дни:


14 Юни
Събуждане в 8:00 ч.

Дневен сън:
1. 9:10 до 10:30
2. Заспиване на гърда около 11:00 до 11:40
3. 14:00 до 14:30
4. Задрямал в 17:50, но се събужда почти веднага сам с рев и не иска да заспи, освен ако не съм го гушнала права.

20:30 вечерен сън, много трудно заспиване и доста дълга лека фаза на съня.


15 Юни

(В този ден опитах да го приспя различно, обикновено е на гърда или подскачане върху фитнес топка.)

Ставане в 06:40
1. Заспал с малко помощ само с биба на леглото 8:45 - 11:00
2. Заспал на леглото с помощ от биба и плюшена играчка около 13:00 - 13:20 събудил се сам и в добро настроение
3. Заспал отново с помощ от биба и същата играчка около 15:40, събудил се 16:20, доприспан на гърда до 17:40

Вечерен сън в 22 ч., без много драми
В тази нощ ме събуди само 2 пъти, като обикновено са повече.

Ще съм много благодарна на някакво мнение и съвет как да подобря нещата. Ако тази информация не е достатъчна, имам записани и други дни.

Здравейте,
Събуждане между 7:30-08:00 е абсолютно нормално и подходящо. Фиксирайте графика на детето, спрямо възрастта - хубаво е интервалите да са примерно 03:30/03:45/4:00, за да сте сигурни, че не изпускате часа за лягане и съответно да няма протест при заспиване. Съответно по този начин ще се коригират и късните заспивания.

Здравейте,
На тази възраст е абсолютно нормално да започне преход към 3 дремки, които трябва да се затвърдят до 5-тия месец на детето. Разбира се, най-вероятно се е добавила и комбинация с регресия.
Бих посъветвала да вдигнете малко интервалите, за да може да премине детето на 3 дремки и да се уверите, че условията за сън за оптимални - температура, тъмнина, тишина.
Също така, следете сумарно дневния сън - 3 часа и половина би следвало да са достатъчни, не всички деца достигат до горен максимум от 4 часа.
Също така бих посъветвала да ограничите доприспиванията, особено при по-продължителни дремки от над 50 минути и видимо добро настроение. Съответно така ще намалите и броя приспивания със силни асоциации, които в съчетание с регресията, могат да се задълбочат и да доведат до накъсване и на нощния сън.

П.С. Напомням, че в рамките на този форум не проследявам индивидуални графици и не смятам интервали.

Здравейте, има ли регресия на съня в 14-ти месец (1 г и 2м)?
Детето ми до сега нямаше никакви проблеми нито денем, нито нощем, заспива само от новородено с бибреон и играчка. Изведнъж нощният сън стана тотален хаос, отказва да заспи вечер, после се буди по 10000 пъти нощно време. На две дремки е, на една дрямка не издържа интервалите, тъй като след като проходи стана много активно и се измаря. Режим на две дремки: Събуждане 7.30 часа Първи интервал 4.15 часа, дремка 30мин  после интервал 3.30 часа и дрямка 1.30 часа. Последен интервал 4.30 часа. Нощен сън 21 часа.
Колко време трае регресията и как мога да помогна? Тази нощ почти не е спало, а сутрин е в много добро настроение, щастливо и игриво, за разлика от мен.

Здравейте,
Възможно е да има регресия, свързана с прохождането, но и детето да дава сигнали за преход към 1 дрямка. Ако проблемите продължават повече от 10-14 дни, със сигурност е време за промяна.
Интервалите, както и възрастта са доста близо до оптималните за преход, като в допълнение настоящите интервали не са разпределени правилно.

Това беше достатъчно, благодаря Ви!