Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 105 569
  • 2 041
# 2 010 26 март 2026, 13:58 ч.
Цитат на: Дaниела Aтанасова в ср, 25 мар 2026, 10:54
Цитат на: Lemoncupcakes в вт, 24 мар 2026, 14:05
Скрит текст:
Здравейте!
Местим се на ново място и в друга часова зона, която е с два часа назад.
Може ли съвети за по-лесно адаптиране на детето? Би ми се искало само с час да му изместя режима. Скоро ще навърши две години.
При пътуването насам си развали съня и започна да става около час по-рано, т.е ако преди ставаше около 8, сега става около 7, а на новото място това е 5… Мисля, че стреса от пътуването би трябвало да се изчисти за няколко дни/седмица, права ли съм?
Благодаря Ви!

Здравейте,
Да, за няколко седмици трябва да се изчисти. Няма лесен преход, най-лесно за всички е да се стремите към новите часове и дадете малко време за адаптация. Децата на две са адаптивни и бързо свикват. Друг вариант е да местите плавно с 20 минути на няколко дни към желания час.

Благодаря Ви!
И ако позволите, още нещо да попитам - сега, докато се адаптира към новата среда, без да пипам часовата разлика все още, когато спи девет часа през нощта, дрямката през деня не трябва да я увеличавам, нали така? В момента е около два часа, максимум 2.20.
Интервалите са 5:45/6 и 6/от няколко дни към 7 даже.Така се събират около 13 часа будуване на ден…
И права ли съм да не пипам още часовата разлика? Или може едновременно да се адаптира и да му увеличавам втория интервал постепенно?
Благодаря Ви много отново!!
Виж целия пост
# 2 011 26 март 2026, 20:44 ч.
Цитат на: Lemoncupcakes в чт, 26 мар 2026, 13:58
Цитат на: Дaниела Aтанасова в ср, 25 мар 2026, 10:54
Цитат на: Lemoncupcakes в вт, 24 мар 2026, 14:05
Скрит текст:
Здравейте!
Местим се на ново място и в друга часова зона, която е с два часа назад.
Може ли съвети за по-лесно адаптиране на детето? Би ми се искало само с час да му изместя режима. Скоро ще навърши две години.
При пътуването насам си развали съня и започна да става около час по-рано, т.е ако преди ставаше около 8, сега става около 7, а на новото място това е 5… Мисля, че стреса от пътуването би трябвало да се изчисти за няколко дни/седмица, права ли съм?
Благодаря Ви!

Здравейте,
Да, за няколко седмици трябва да се изчисти. Няма лесен преход, най-лесно за всички е да се стремите към новите часове и дадете малко време за адаптация. Децата на две са адаптивни и бързо свикват. Друг вариант е да местите плавно с 20 минути на няколко дни към желания час.

Благодаря Ви!
И ако позволите, още нещо да попитам - сега, докато се адаптира към новата среда, без да пипам часовата разлика все още, когато спи девет часа през нощта, дрямката през деня не трябва да я увеличавам, нали така? В момента е около два часа, максимум 2.20.
Интервалите са 5:45/6 и 6/от няколко дни към 7 даже.Така се събират около 13 часа будуване на ден…
И права ли съм да не пипам още часовата разлика? Или може едновременно да се адаптира и да му увеличавам втория интервал постепенно?
Благодаря Ви много отново!!

Здравейте,
Хубаво е промените да са постепенно, т.е първо едното, после другото, но аз бих приоритизирала часовата разлика.
Реално е доста възможно съвсем скоро да падне и продължителността на обедния сън, за да компенсира по-късия нощен
Виж целия пост
# 2 012 27 март 2026, 05:35 ч.
Цитат на: Дaниела Aтанасова в чт, 26 мар 2026, 20:44
Здравейте,
Хубаво е промените да са постепенно, т.е първо едното, после другото, но аз бих приоритизирала часовата разлика.
Реално е доста възможно съвсем скоро да падне и продължителността на обедния сън, за да компенсира по-късия нощен
Благодаря! Казвате, че обедният сън може да намалее, но до колко е приемливо да бъде - 1.30 часа достатъчни ли са? В каква рамка е хубаво да бъде дневният сън за две годишно дете?
Виж целия пост
# 2 013 27 март 2026, 08:40 ч.
Цитат на: geizer в сб, 21 мар 2026, 08:41
Здравейте отново,
Малката на скоро навърши 2 години.
Хиперактивна е и приспиването винаги е било много трудно.
Последно бях успяла да ѝ наложа режим със сън на обед от 14до16ч и нощен от 22+до към 8ч сутринта. Знам че не е добър режим, но пак си беше постижение при нея.
Лошото е че от няколко дена пак нещата излизат от контрол.
Един ден я приспивах на обяд от 14 до 16.30ч без никакъв успех. Накрая се отказах и вечерта я сложих да спи чак в 20ч, въпреки признаците на умора. Спа до 7 сутринта.
На следващия ден пак обедно приспиване без никакъв успех. Слагам я в кошарата, а тя излиза и тича из апартамента. Връщам я обратно и пак същото. В 18ч не издържа и сама легна и заспа. Събуди се към 22.30ч и в 12ч пак заспа до 7 сутринта.
Следва приспиване на обяд като я връщах сигурно над 20пъти в кошарата и заспа в 15ч до 18ч. Вечерта заспа чак към 12ч и стана в 8ч сутринта. (вчера).
На обяд успях да я приспа в 14.15 след почти 1 час протести, тръшкане и рев Confused Спа до 16.30ч
Вечерта заспа в 22.30ч и се събуди в няма и 6ч сутринта.
Направо не знам какво да правя вече. Всеки път е борба да я задържа в кошарата, че да може да заспи. И не че не ѝ се спи, ама повече ѝ се играе. Вечер пък минимум 45минути е едно бърборене... Ама баба спи ли, ама дядо спи ли, ама кучето, бебето, слончето, зайчето.....спят ли? Ама искам вода. Ама баба спи ли...и цялата плоча на ново. Ако не седя плътно до кошарата, излиза и хуква да тича из стаите.
Заспива по лесно единствено след сериозна физическа умора, обаче тогава пък от преумора съвсем не яде, а тя ми е много проблемна и с храненето.
Здравейте,
При нас пак имаше ден с отказ да спи на обяд и заспиване чак в 18ч.
От 2 дена обаче  успях да пооправя режима, като на обед заспива към 12.30 до 14-14.30ч и вечер към 20.30-21.00ч. Сутрин става в 6.30ч.
Обаче ми се буди през ноща по 1-2пъти и се събира около час будиване докато заспи отново.
Дали обедния сън ѝ идва много или още не е свикнала с новия режим?
Виж целия пост
# 2 014 27 март 2026, 11:19 ч.
Здравейте, майка съм на близнаци родени в 34 г.с. в момента са на 14 календарни месеца. От 2-3 седмици махнах ме нощното хранене, но момчето почнаха кътници. Но по принцип се будят по 1-2 пъти понякога и повече на нощ. Или ако се събудят бод1ват по 2-3 часа през ноща. Като цяло режима им е стават около 6-6.30ч първи сън към 9.30-10 но спят между 45 и час 10 макс. 2ри сън идва към 13.30-14ч около 45 мин до час. Вечер заспиват в зависимост от това кога са станали между 19 и 19.30ч. Обаче от 2 дни освен че не спят през ноща момчето не иска да спи и следобеден сън. Вече съм безсилни моля помогнете ми. Не мога да разбера къде бъркам. Снощи заспаха в 18.30 и двамата момичето стана в 22.00 и до 1 ч какво ли не правихме и не се мъчихме и не можеше да заспи. А видимо и се спи. Момчето от 23 до 00.30 ч същото. После момичето в 5 се събуди а момчето се буди 2 пъти. Тъкмо си мислех,че се справих с млякото и ще подпис и пак нов проблем. Само да кажа че за зъбите давам нурофен на момчето със зъбите а на момичето камилия дента преди сън.
Виж целия пост
# 2 015 27 март 2026, 13:49 ч.
Здравейте, майка съм на бебче на 3м и 10 дни. Проблемите ни със съня са още от раждането. Борихме се с много тежки колики, рефлукс, възпаление на хранопровода и само гушкането помагаше. Така бебето изгради много силна асоциация за приспиване на ръце. Мисля че вече започва регресията, защото се бъди на 40тата минута, не успявам да го доприспя, това от своя страна води и до никакъв режим и просто съм отчаяна. Какво мога да предприема за да премахна асоциацията за приспиване на ръце? Пробвала съм много начини за успокоение и приспиване, но той просто е много темпераментен и само плаче.
Виж целия пост
# 2 016 28 март 2026, 07:41 ч.
Цитат на: Lemoncupcakes в пт, 27 мар 2026, 05:35
Скрит текст:
Цитат на: Дaниела Aтанасова в чт, 26 мар 2026, 20:44
Здравейте,
Хубаво е промените да са постепенно, т.е първо едното, после другото, но аз бих приоритизирала часовата разлика.
Реално е доста възможно съвсем скоро да падне и продължителността на обедния сън, за да компенсира по-късия нощен
Благодаря! Казвате, че обедният сън може да намалее, но до колко е приемливо да бъде - 1.30 часа достатъчни ли са? В каква рамка е хубаво да бъде дневният сън за две годишно дете?

Здравейте,
Нуждите на тази възраст са изключително индивидуални, така че и 1:30 за някои деца е абсолютно достатъчно. На тази възраст разликите могат да са много големи, затова се водим основно по реакциите на децата.
Виж целия пост
# 2 017 28 март 2026, 07:42 ч.
Цитат на: geizer в пт, 27 мар 2026, 08:40
Скрит текст:
Цитат на: geizer в сб, 21 мар 2026, 08:41
Здравейте отново,
Малката на скоро навърши 2 години.
Хиперактивна е и приспиването винаги е било много трудно.
Последно бях успяла да ѝ наложа режим със сън на обед от 14до16ч и нощен от 22+до към 8ч сутринта. Знам че не е добър режим, но пак си беше постижение при нея.
Лошото е че от няколко дена пак нещата излизат от контрол.
Един ден я приспивах на обяд от 14 до 16.30ч без никакъв успех. Накрая се отказах и вечерта я сложих да спи чак в 20ч, въпреки признаците на умора. Спа до 7 сутринта.
На следващия ден пак обедно приспиване без никакъв успех. Слагам я в кошарата, а тя излиза и тича из апартамента. Връщам я обратно и пак същото. В 18ч не издържа и сама легна и заспа. Събуди се към 22.30ч и в 12ч пак заспа до 7 сутринта.
Следва приспиване на обяд като я връщах сигурно над 20пъти в кошарата и заспа в 15ч до 18ч. Вечерта заспа чак към 12ч и стана в 8ч сутринта. (вчера).
На обяд успях да я приспа в 14.15 след почти 1 час протести, тръшкане и рев Confused Спа до 16.30ч
Вечерта заспа в 22.30ч и се събуди в няма и 6ч сутринта.
Направо не знам какво да правя вече. Всеки път е борба да я задържа в кошарата, че да може да заспи. И не че не ѝ се спи, ама повече ѝ се играе. Вечер пък минимум 45минути е едно бърборене... Ама баба спи ли, ама дядо спи ли, ама кучето, бебето, слончето, зайчето.....спят ли? Ама искам вода. Ама баба спи ли...и цялата плоча на ново. Ако не седя плътно до кошарата, излиза и хуква да тича из стаите.
Заспива по лесно единствено след сериозна физическа умора, обаче тогава пък от преумора съвсем не яде, а тя ми е много проблемна и с храненето.
Здравейте,
При нас пак имаше ден с отказ да спи на обяд и заспиване чак в 18ч.
От 2 дена обаче  успях да пооправя режима, като на обед заспива към 12.30 до 14-14.30ч и вечер към 20.30-21.00ч. Сутрин става в 6.30ч.
Обаче ми се буди през ноща по 1-2пъти и се събира около час будиване докато заспи отново.
Дали обедния сън ѝ идва много или още не е свикнала с новия режим?

Здравейте,
И двете са възможни - винаги е необходимо поне седмица, за да кажем дали един режим е подходящ. Но 2:30 обеден сън почти сигурно ѝ идва много - може да намалите плавно с 15-тина минути.
Виж целия пост
# 2 018 28 март 2026, 07:47 ч.
Цитат на: Krisito32 в пт, 27 мар 2026, 11:19
Скрит текст:
Здравейте, майка съм на близнаци родени в 34 г.с. в момента са на 14 календарни месеца. От 2-3 седмици махнах ме нощното хранене, но момчето почнаха кътници. Но по принцип се будят по 1-2 пъти понякога и повече на нощ. Или ако се събудят бод1ват по 2-3 часа през ноща. Като цяло режима им е стават около 6-6.30ч първи сън към 9.30-10 но спят между 45 и час 10 макс. 2ри сън идва към 13.30-14ч около 45 мин до час. Вечер заспиват в зависимост от това кога са станали между 19 и 19.30ч. Обаче от 2 дни освен че не спят през ноща момчето не иска да спи и следобеден сън. Вече съм безсилни моля помогнете ми. Не мога да разбера къде бъркам. Снощи заспаха в 18.30 и двамата момичето стана в 22.00 и до 1 ч какво ли не правихме и не се мъчихме и не можеше да заспи. А видимо и се спи. Момчето от 23 до 00.30 ч същото. После момичето в 5 се събуди а момчето се буди 2 пъти. Тъкмо си мислех,че се справих с млякото и ще подпис и пак нов проблем. Само да кажа че за зъбите давам нурофен на момчето със зъбите а на момичето камилия дента преди сън.

Здравейте,
Консултирайте с педиатър даването на Нурофен вечер - това би било ок само за 1-2 вечери по време на самото избиване.
Имайте предвид, че в рамките на този форум не смятам интервали, но първият интервал изглежда къс - започнете плавно да увеличавате интервалите - с по 15 минути, на 2-3 дни, последователно, не всички едновременно.
Виж целия пост
# 2 019 28 март 2026, 07:51 ч.
Цитат на: densy123 в пт, 27 мар 2026, 13:49
Здравейте, майка съм на бебче на 3м и 10 дни. Проблемите ни със съня са още от раждането. Борихме се с много тежки колики, рефлукс, възпаление на хранопровода и само гушкането помагаше. Така бебето изгради много силна асоциация за приспиване на ръце. Мисля че вече започва регресията, защото се бъди на 40тата минута, не успявам да го доприспя, това от своя страна води и до никакъв режим и просто съм отчаяна. Какво мога да предприема за да премахна асоциацията за приспиване на ръце? Пробвала съм много начини за успокоение и приспиване, но той просто е много темпераментен и само плаче.

Здравейте,
На първо място изградете солидна рутина и вкарайте допълнителни меки асоциации, стремете се да сте  максимално статични и да поддържате режим. За жалост, докато не отмине дискомфорта, по-сериозни промени трудно могат да се случат. Рутината, сънят на тъмно и белият шум помагат изключително много и са чудесна основа и помощ за след това.
Виж целия пост
# 2 020 11 апр. 2026, 22:26 ч.
Здравейте,
имам бебче на почти 7 месеца. Преди около 2 седмици беше с RSV и бяхме в болница. Режимът там (доколкото имахме някакъв) отиде по дяволите, спеше доста накъсано и по малко, върна и нощни будения. След като се прибрахме забелязах, че доста по-бързо и се приспива, ако преди изкарваше нормално 2-2:15 ИБ, та даже ги и надвишаваше (никога не е била от поспаливите, случвало се е и да има по 4-5ч ИБ, и да заспива от преумора), изведнъж взе още на 1:30-40 да търка очи, да нервничи и общовзето будуването доста често е изпълнено с нерви и отказ от занимаване с каквото и да било, само на ръце. Отдавах го на възстановяване на организма, но вече започвам да се чудя дали е ок. Мисля, че и може доста рязък преход да направихме към 3 дремки - стана почти отведнъж, но просто тя така си прави спането, че не остава време за 4-та. Режимът ни е горе-долу следният:

07:30 - събуждане
09:30-10:30 - ПД
12:45-14:00 - ВД
16:15-17:00 - ТД
20:30 - НС

Като разбира се, има вариране, но горе-долу това са часовете и продължителността на дремките. Не смятам, че е преуморена, защото си прави сравнително хубави дремки, макар и с доприспиване. Има 2 зъбчета, които в момента излизат и я тормозят (съвпадна с болницата), но не знам дали това е причина.
Виж целия пост
# 2 021 12 апр. 2026, 08:23 ч.
Цитат на: Nomade.A в сб, 11 апр 2026, 22:26
Скрит текст:
Здравейте,
имам бебче на почти 7 месеца. Преди около 2 седмици беше с RSV и бяхме в болница. Режимът там (доколкото имахме някакъв) отиде по дяволите, спеше доста накъсано и по малко, върна и нощни будения. След като се прибрахме забелязах, че доста по-бързо и се приспива, ако преди изкарваше нормално 2-2:15 ИБ, та даже ги и надвишаваше (никога не е била от поспаливите, случвало се е и да има по 4-5ч ИБ, и да заспива от преумора), изведнъж взе още на 1:30-40 да търка очи, да нервничи и общовзето будуването доста често е изпълнено с нерви и отказ от занимаване с каквото и да било, само на ръце. Отдавах го на възстановяване на организма, но вече започвам да се чудя дали е ок. Мисля, че и може доста рязък преход да направихме към 3 дремки - стана почти отведнъж, но просто тя така си прави спането, че не остава време за 4-та. Режимът ни е горе-долу следният:

07:30 - събуждане
09:30-10:30 - ПД
12:45-14:00 - ВД
16:15-17:00 - ТД
20:30 - НС

Като разбира се, има вариране, но горе-долу това са часовете и продължителността на дремките. Не смятам, че е преуморена, защото си прави сравнително хубави дремки, макар и с доприспиване. Има 2 зъбчета, които в момента излизат и я тормозят (съвпадна с болницата), но не знам дали това е причина.

Здравейте,
В рамките на този форум не смятам аз интервали, но режимът изглежда ок, дори без да смятам точно интервалите. На тази възраст дремките със сигурност трябва да са три, не 4.
По-скоро помислете за ритуалите и навиците за сън и дали не е възможно там да е необходима корекция, като по-дълго успокоение и спокойно време
Виж целия пост
# 2 022 14 апр. 2026, 06:27 ч.
Здравейте,

Имам момче, доносено. Не е на кърма, но е на АМ. До 1-вата годинка си спеше, но тделно. Нямаше проблеми, тъй като е на А.М. След 1-вата годинка често се будеше през нощта, защото му растяха зъбки. Аз го вземах при себе си в леглото си, за да го успокоявам, докато заспи. После пак го връщах в кошарата. От известно време иска да спи само с мен в леглото. Изчаквам да заспи дълбоко, за да го върна пак в кошарата, но често заспиваме едновременно и двамата. Има ли някъде грешка? Детето просто не иска вече да заспива само, а да го преспя аз на леглото и после да го върна и то с борба и инатлъци, защото често се буди отново, когато е в кошарата.
Виж целия пост
# 2 023 15 апр. 2026, 15:08 ч.
Цитат на: Beautiful Life123 в вт, 14 апр 2026, 06:27
Здравейте,

Имам момче, доносено. Не е на кърма, но е на АМ. До 1-вата годинка си спеше, но тделно. Нямаше проблеми, тъй като е на А.М. След 1-вата годинка често се будеше през нощта, защото му растяха зъбки. Аз го вземах при себе си в леглото си, за да го успокоявам, докато заспи. После пак го връщах в кошарата. От известно време иска да спи само с мен в леглото. Изчаквам да заспи дълбоко, за да го върна пак в кошарата, но често заспиваме едновременно и двамата. Има ли някъде грешка? Детето просто не иска вече да заспива само, а да го преспя аз на леглото и после да го върна и то с борба и инатлъци, защото често се буди отново, когато е в кошарата.

Здравейте,
Не казвате на колко е детето.
Като цяло е въпрос на това, което искате Вие. Ако искате детето да заспива само, то съответно трябва да работите върху това. В повечето случаи местенето води до повече събуждания след това, тъй като детето не е заспало на същото място.
Тук е важно какво работи за Вас и какви са целите Ви.
Виж целия пост
# 2 024 16 апр. 2026, 15:17 ч.
Здравейте, синът ми е на 2г 2м и от около година спи на нашето легло. Вече е изключително неудобно за нас. Той е с ниско желязо и заради това (си мисля аз) се буди нощем по няколко пъти, върти се, сяда и пак ляга. От както беше на 6м се установи, че е с тежка анемия - тогава се будеше през 15 мин през деня и нощта, та все още си се събужда.
Как да го науча да спи в кошарата си отново? Преди спеше в нея, но в периода на зъбоникнене бяхме свалили преградата и директно идваше, като я сложихме ревеше, че е вътре. Сега категорично отказва да спи в кошарата - дали с преграда или без, та я ползваме като гардероб и склад за големи играчки. Как да го накарам да си спи в нея? Надявам се да го приемат и на ясла, та не знам и там как ще спи.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата

Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Включи се в анкетата на Pampers!
В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

Към анкетата