С Анорексия съм, 39кг,какво лечение да предприема?

От малка са ми казвали, че щом съм 10 кг под нормата се казва, че е анорексия.
Когато бях на 20г не ми стигаха парите да се храня пълноценно, ядях хляб с нещо намазано например. Исках много да хапвам каквото ми се хапва, но нямах пари.
Сега имам храна вкъщи, но не мога да се нахраня защото го усещам стеснен. И сякаш няма място къде да сложа храната, имам страх, че като се нахраня до насищане пак ще ме боли, а това си казах, че няма да си го причинявам, защото после ми трябва още един ден докато се оправи стомаха.
Гастит, язва нямам. Бях спряла газираните напитки, но сега пак си пия по малко фанта портокал, макар , че усещам че съмсем лекичко ми дразни стомаха, но не се усеща.
Проблемът ми сякаш се задълбочи от паник атаките, и тези страхове.
Разкажете за анорексията колко дълго е била при вас, колко килограма сте били, и до колко сте свалила и каква височина.
Аз чувствам, че сама съм си виновна, защото от 1 година дори 2 години, бях спряла храни и напитки, които обичам, уж здравословно хранене, а сега толкова отслабнах. Бях спряла фантата, ядях малко сладолед, малко шоколад, и малко сладкиши, не исках да ям консерви, бях намалила пържените храни. Аз винаги в малки количества съм яла, но като ги спрях тези неща, стомагът ми се сви и прибра, сега искам да не ми е плосък, а да се разшири за да мога да се храня повече. И никога повече няма да се подвеждам с тези теми за здравословно хранене.

Аз имам реален здравословен проблем, гастроентеролог ми беше изписал зирид. Много добро лекарство, когато стомашночревния тракт не може да се освободи от храната. Независимо, че се пие преди храна, действа добре и когато часове наред не се чувстваш добре, а стомаха и корема са подути и претъпкани.https://apteka.framar.bg/30021650/%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%B4 … 0-%D0%BC%D0%B3-40
Така, че купи си такова лекарство, за моменти на зор и дискомфорт, спри да се страхуваш какво ще си причиниш и започни да се храниш нормално. Ако имаш проблем, 1/2 таблетка зирид ще свърши работа.
Пак ще ти повторя, постепенно увеличавай храната, за да свикне стомаха, но започни да се захранваш правилно, с правилните храни. И се храни по-бавно, сдъвквай добре храната. Здравословното хранене е разнообразното хранене, а не разните тъпи диети.
Отиди на гастроентеролог, ендокринолог, но специалист по метаболизъм, диетолог и евентуално психиатър, който да ти помогне да преодолееш тези страхове и ПА. В тази последователност.

ПС Само ще ти кажа, че много години наред съм била 50-53 кг., а ядях като за световно. Няма да забравя как събрах очите на колегите, когато на обяд изядох пред тях 2 порции шкембе чорба ( беше много вкусна), пържола с гарнитура, 2 филии хляб и за десерт 2 големи крем карамела. Нито ми се е подул стомаха, нито съм имала усещане за прекалена пълнота, раздуване на кожата или нещо, което описваш. Само ме домързя и хич не ми се работеше. Искаше ми се, след този вкусен обяд, да се опъна някъде и да му дръпна и един хубав сън.

Според мен трябва да посетите и психолог. Не искам да се заяждам, просто звучите все едно влязохте да афиширате проблема си, за да получите внимание, но въобще не търсите помощ и съвет. Контрирате всички опити да Ви се дадат такива.
Това го има и при някои хора с анорексия - имат нужда да чуват колко са слаби и нарочно насочват разговорите натам.
Имаше тема за ано във форума, няколко момичета писахме там за личните си истории, потърсете.

Трябват ти психолог и диетолог. Не може да приемаш минимални количества храна и изведнъж да се наядеш обилно. Разбира се, че ще почувстваш дискомфорт, необходимо е плавно да се захраниш. Отделно храните, които цитираш са безумни. Бъргър кинг, пържени картофи?! Изключително вредни полуфабрикати. Шоколади и подобни сладки също няма да ти помогнат да качиш килограми. Трябва ти балансирана диета, която включва месо, заленчуци, зърнени храни в коректни за теб комбинации и количества. Отделно имаш някаква фиксация и си въобразяваш състояния, които възпрепятстват възможността ти да се храниш.
Работи с психолога по отношение на фиксациите си. Диетологът ще ти състави подходящ режим, защото ти дори и да се храниш, ядеш неправилно.
Миналата седмица бях на диетолог. Аз също имам проблем с килограмите заради хранителни алергии. Много съм доволна от съставения режим, защото ми гарантира оптимални калории с храни, които мога да ям, разделен е по дни и вид хранене и не ми се нслага да се чудя как и какво да приготвям.
Успех

"С Анорексия съм, 39кг,какво лечение да предприема? "

" обадих се но нямат такова отделение за анорексия тук, където живея"(Германия)

Тук дамата ме "загуби"като читател.
Нямам търпение да разбера дали е смешка или страшка!? 😉

Не, че защитавам, но познавам човек, който е с образование и отлични дипломи, може да опече пържола, но е...  как да го кажа по-деликатно - на нивото на 5годишно дете за повечето ежедневно-битови въпроси.

Навярно имате хормонални проблеми също така

Темата не е шега, вчера написах набързо, може би някои неща не съм ги обяснила правилно.
Нямах и много сили да пиша.
Може би проблем с храненето трябваше да поставя като заглавие, ако думата анорексия е сложена не на място.
Може би нова тема ще отворя, какви количества храна да приемам, каква храна.
В последните 3 месеца ми беше толкова зле, че буквално ден за ден живеех. Ставах сутрин хапвах вафла и малко мляко колкото да имам нещо в стомаха, после ежедневните ми занимания из вкъщи. Нямах апетит, каквото и да хапнех след третата хапка усещах, че не мога да ям повече, трудно е за обяснение. Нямаше на кой да споделя, бях разтревожена и да други проблеми в семейството. Това също допринесе да не искам да се храня.
Приемам всички съвети.
Няма такова нещо, да предизвикам внимание, имах нужда да споделя и да чуя други хора ако са попаднали в такава ситуация как са се справили.
Бях изплашена когато видях, че килограмите са ми малко и не мога да се храня както преди.
От сутринта до сега 14 часа съм изяла едно кексче 30гр,ена хапка руло шооладово, около 60мл мляко, 1 филия с масло и 3 хапки пастет, 7 хапки леща, една чаша вода. Усещам, че стомахът ми е запълнен и не мога да хапна останалата леща,  гладна се чувствам. Снощи исках да изям една баничка и ми се поду стомаха и се отказах. Знам, че постепенно трябва да се храня, но ми е трудно, само сладките неща ме засищат иначе ще ми стане лошо.
Когато червата ми се запълнят и ми е неприятно, никога до сега не съм имала такива усещания.
Имала съм две нормални бремености и съм яла нормално, анемия имах когато родих първото си дете, а ядях месо всеки ден.
След това продължително време съм кърмила, тогава ми ставаше понякога лошо, но вече тези периоди са отминали.
Сега от силен стрес не ми се ядеше и само по няколко хапки на ден храна хапвах и не усетих как стомахът ми се е свил, не съм и изпитвала глад. Сега съм разтревожена с паник атаки, чета  като ми остане време, изчислих си телесния интекс, по 1300 калории на ден трябва да приемам. Много ми е трудно да си съставя дневно меню

Тоест, ядеш, без да си гладна?
(Това отделно от притеснителното съдържание на менюто)

Ядеш страшни боклуци, не знам как не го виждаш.
Ходила ли си при личния лекар? Ако да, какво казва?

Ако изям кексче, руло шоколадово, мляко, 1 филия с масло и 3 хапки пастет и 7 хапки леща стомахът ми определено ще се запълни и няма да си доям лещата.

Казва, че била гладна, но си усещала стомаха и червата пълни. Ами отиди на някакво изследване, на което се вижда наистина ли са пълни червата и ако видиш на снимка, че не са - ще ти стане нагледно ясно, че не са.
Аз все пак си мисля, че темата може да е писана с цел да се изфука - не е заради начина, по който си писала, даже много добре си го описала, не личи да си бързала...
Човек ако има сериозни проблеми, и то със семейството, няма да мисли толкова подува ли му се стомаха, не му ли се подува... Лично мнение.
Другият вариант е много тежък хормонален проблем. Например хипертиреоидизъм. Ама тогава нямаше да ги има тези лиготии с препълнения стомах от 4, 9998 грама мляко и 0,050 грама ориз...

Когато съм гладна и искам да се нахраня, хапвам например пица няколко хапки и изчаквам около 20 мин, за да не получа това усещане на разпъване в стомаха, след това още си хапвам например половиното парче пица. Но усещам 2часа след това стомахът си натъпкан.
Преди не съм била така, когато нямах този проблем изяждам например 2 бургера, или бургер с картофки и сок, и не съм усещала стомахът си претъпкан, след това без проблем съм си хапвала нещо сладко и пак не съм имала усещане за натъпканост.
45кг са ми били винаги, от дете съм с поднормено тегло. Проблеми със стомах не съм имала. Гастрит, язва или колит.

Образно изследване - това е. Всичко се върти около страх, че ще ти стане нещо на стомаха и червата, ако ядеш. Не знам с кое изследване най-добре може да се визуализира това. Ако някой знае - да напише. Успех!

Защо не пробваш с детска кухня? Количествата са малки и храната е пълноценна има всичко необходимо в нея. Казваш, че не можеш големи количества е те са по 220грама 3хранения. Няма да има нищо което да ти дразни стомаха все пак е бебешка кухня, няма подправки, няма сол не е мазно..., можеш да пробваш да се захраниш буквално като бебе. Но за лекаря съм съгласна хубаво е да отидеш да те видят

Живете в Германия. На 32 г с две малки деца. Вие имате ли среда в която да изизате и да говорите свободно. Роднини, приятели с които да споделяте? По цял ден ли седите вкъщи с децата? Чужда държава, чужд език, култура и манталитет различен от нашият...

Проблема е ,че до сега доста мнения чухте ,доста съвет получихте. Единственото което ние получаваме като обратна връзка е подробни описания на калории, индекси, телесна маса, грамажи, режим, хранения, количества и тн