Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 45

Момичета, как се храните, когато сте болни от настинка. Сложих си тази диагноза, защото съм с бустер от 1.12, правих и антигенен тест, засега е отрицателен. Пазя леглото от три дни. Имах температура до 38, спя и пия чайове. От нощес, след обилно изпотяване, от сутринта е 37, нищо не пия и се дебна. Въпросът е, че ми горчи в устата, когато вдигам температура и обикновено е зверски глад за сладко.
Вчера изядох три парчета тиква и един портокал, знам, знам, ама най- безобидно ми се видя, иначе съм на пилешка супа и хапвам по малко зряло сирене със зехтин, че е гадно от устата по червата. От вчерашните ми пакости сутринта кз ми е 5,7. Няма да правя нови щуротии, но се чудя какво да ям, нищо не ми се яде, а ми гори като че имам зверски глад. Аман значи. Едно кило съм надолу, ама това хич не ми е радостно.

Храня се стандартно ако ми се яде.
Избягвам фервекси и други неща с подсладител. Преди смучех и много лукчета и ментови бонбони за гърло. Сега не ги ща.
Наскоро открих фервекс на хапчета. Имам, но от 3 години да чукна на дърво не боледувам.
Мисля, че режима оказва влияние, но най-добре ми се отразява профилактично да пия сребърна вода.
Пресича всичко.
Преди 4 години всяка зима боледувах по 4 пъти и развивах разни пневмонии.
4 години съм си екстра.
Ако усетя нещо, пийвам на гладно малко вода със сребърна вода две лъжици.
Пресича и се оправям много бързо.

То и аз три години не съм боледувала, ама сега направо не знам какво ми стана.
Само на парацетамол съм, и то досега две хапчета съм изпила, иначе си пия Б12 и Вигантол. По 6 капки го почнах на първо време, средно между 5000 по Миоки и 1000 - по фармацевтите ми. Смятам и да вдигна дозата, засега се ослушвам как ми се отразява.ПП Направих си хлебче, вчера забравих , че може. Хем болен, хем гладен, това е кошмар

Ето въпросното клипче в тубата: https://www.youtube.com/watch?v=hjkEj-WOEdg

Аз го следвам в Инстаграм и там доста пуска. Във Фейсбук не му е така поддържана страницата.

tays, парацетамол не пия. Оставям температурата висока и даже вземам горещи душове и вани. Високата температура е част от имунния отговор и начин тялото да се справи с инфекцията.

Преди 2 години се разболях за пръв път откакто почнах режима. Не ми се ядеше и не ядях. Ядох само някакво пилешко. Исках да пия цинк и вит С, но нямахме нито цинк, нито Б витамини, а поради хистерията около ковид цинкът и вит Д изчезнаха от аптеките. Цинк нямаше, никакъв, само цирк 😇. Не можех да дишам от възпалението и носът ми течеше. Пих няколко капки йод, вит С, Д и това е. Тогава ядях смесено. След глада и пилешкото минах на кето и възнамерявам зимата да се храня кето докато има КОВИД. После ще видим. Лошото е, че инсулинът ми седи много нисък, а костната ми плътност падааааааааа и това докато още не съм в менопауза. Не знам какво ще правя като вляза в менопауза.

Голяма грешка е яденето на сладко при инфекция, защото сваля кортизол, който успокоява имунната реакция. Повечето хора умират от силната имунна реакция и възпалението.

Та, марш да вземеш гореща вана! Ще ти свали и температура, но и КЗ. Две вани днес, малко цинк и вит Ц и до дни ще си като нова.

Ядеш си яйцата, месо и внимаваш с млечни. Забравяш за мандарини и единствените тикви, които минават входната ви врата, оттук нататък да са тези на вратовете ви 🤩. Тиква тиква затрива 😻.

Неве, успя да ме разцвилиш от смях  с тиквите 🤣
Така си е, но ще си го напиша на А4 и ще си го лепна в кухнята .
Днес съм на второ бадемово хлебче вътре с масло и шарена сол, кюфте и кебапче, ще меря след два часа , че сега и не мога да крача.
За топлите душове, подозирам, че от тях се простудих, или не са били достатъчни. Винаги от студа се мятам първо в банята, пфу.
Лежа и страдам тука от глад и гняв .

Бадемовото брашно моето ендо го отрече категорично. Писах пак тук, дано се сетя като правя вторичния преглед да попитам защо.
Нещо с мазнините беше.
Тайс, оправяй се. А пилешката супа? Аз обичам, като съм болна.
Последните години доста започнах да боледувам - да речем от 5 години. Без АБ и сериозни неща, но по 3-4 пъти год. хващам нещо, а преди беше 1 път на 5 години. Ето, сега и Ковида хванах преди 2 месеца, хем съм с ваксина. И единствена от нашето сем. го изкарах със симптоми.

Има. Оригинала на английски е в описанието. Тук е на руски
https://youtu.be/zTXMSkv2R78

Супа имам още, много добре ми действа, но огладнявам зверски от нея сега.
Ще се оправя, благодаря !
За бадемовото ще направя сега експеримент, ще премеря кз и на първи, и на втори час и ще докладвам.

Аз не мога да препоръчам "лечение" тъй като не съм била болна откакто съм на режим. Ако обаче ми се случи, бих заложила на костен/пилешки бульон вместо чайове и инхалации с лайка/сода.  Ако нямам Т, загряване на краката във вода с морска сол.
Противотемпературно бих взела, ако Т ми е над 38 градуса и се чувствам много зле. Не е хубаво веднага да се сваля с лекарства, заради това което казва Невена - това е защитна реакция на организма да се справи с инфекцията.

Хелоуууу, дами и господа.....
Нямах търпение д СЕ прибера и да се похваля...
Както вече споменах днес ми беше прегледа при ендото.....Тази жена съм я виждала точно 2 пъти...когато ме приеха в болницата и после за 5 мин, когато ходих до отделението да ми изпише метформин след инсулина.......Изненадах се, че ме помни...и то доста добре.....Първите й думи бяха...ама ти много си отслабнала
Епикризата ми се оказа в компютъра й.....много бързо си припомни подробности...ииии цитирам думите й: ИМаш феноменални резултати Кръвната ти захар сигурно е по-добра от моята..../разбира се в кръга на шегата/ Докато я заливах с въпроси...от тема в тема, че и нали щитовидната коментирахме...се появи няква сестра...мери ми кръвното...по едно време гледам държи глюкомер, който показва 4.8...хахахах даже не разбрах кога ме е боднала........аз  й казвам: Ми супер....преди час обядвах ))))))
Беше много впечатлена от гликирания хемоглобин......каза, че ако искам мога да спра лекарствата, но не ми го препоръчва, защото въпросния ц-пептид, за който питах тук се оказва в долната граница и има опасност бързо КЗ да започне пак да се качва. Каза да спра Метфогама-та и да взема Глюкофаж ХР 500- по 1 вечер.....
За щитовидната каза, че антителата са много малко над горната граница и е възможно да е начално отключване за АИЗ, но ме гледа и на видеозон...каза, че няма никакво изменение и изглежда съвсем добре жлезата...ще следим положението...Каза, ако искам да си взема Тирохелп..../като гледах състава ....Л-тирозин, вит Д, цинк и селен/ ама е 25 лв......мога да си набавя селена от бразилски орехи.....цинка не знам....и л-тирозина/съвсем бегло прегледх/ не знам за какво е....ще почета......
Сега Глюкофаж-а и Метфогамата не са ли един и същ продукт.....все е метформин, само че първото е с удължено действие?  

Тайс, пожелавам ти бързо оздравяване, че никак не е ок това състояние...много е гадно.....Аз бих постъпила както Миоки е писала

Азара, получих духовен оргазъм като видях, че си ми харесала един пост и явно ни четеш. Чаках с трепет да пишеш. Браво! Браво! Е, то и без Метформин не ти е висока КЗ, а и вече намаляваш, та за какво да заменяш?

Много се радвам за тебе. Герой си, ей! Номинирам те за успех на годината в темата. И tays номинирам, въпреки проблема с тиквата (тя си знае коя 🤩).

А пита ли кога да очакваш гликиран под 6, под 5? Д-рицата мисли ли, че може да се излекуваш?

Браво отново. Наздраве 🥂

Супер, много ми става хубаво като прочета такава история в темата.
На работа по цял ден болни виждам и чувам, ако и да не работя пряко с тях. То се чува всичко, а им виждам и рецептите... И хората си вземат лекарствата и си карат така пък колкото изкарат. Ей на, днес ни се появи още един нов на Оземпик, голяма хвалба му удрят и на това лекарство, аман. За другите неща за диабет дето са огромна група, не ми се започва дори, а за статините пък съвсем. Та, ако щете ми вярвайте, направо ми е разтоварване вечер да отворя и да почета тук, да видя че не всички са се предали и че може и да не е така.

Глюкофаж и Метфогама са с едно и също активно вещество, но на нашия пазар единственият метформин с удължено действие е Глюкофаж XR. Всичките други са стандартни дето си се вземат няколко пъти на ден. Колко вземаш на ден в момента, последно? Ако е около и малко над тия 500 може би не е лоша идея известно време да караш с по 500 с удължено, като по-плавен преход към спирането. Не е същото като да вземеш 2 пъти по 250 примерно, защото се отделя бавно и такава голяма доза като 250 наведнъж няма да получиш по никое време, ще е продължително но по малко.

Браво Азара. Много ти се кефя.
И се радвам, че ченето на лекарката е виснало
Пита ли те как се храниш? Защото би трябвало да е наясно, че с хапче такъв резултат не може да се постигне.
Идейно да минеш на глюкофаж с удължено.
Но пък от друга страна как ще го спреш плавно това нещо. Защото това е важно, особено за твоя случай.
Мисля си, че може би да си караш с тези хапчета и без това ще ги спираш. Ама както си прецениш.
Глюкофаж, метфогама, метформин - все съдържат метформин. Иначе си има и нормален глюкофаж.
При някои глюкофажа не им понася и минават на метфогама, други обратното.

Мисля си нещо. Нали куркумата трябва да се съчетава с мазнина и чер пипер?
Ми тогава как ги продават тия добавки и има ли смисъл от тях.
Или в тях чета, че само куркумин имало, демек активното вещество.
Усвоява ли се или не?

Честито, браво, Азара 
КЗ ще започне да се качва, ако кривнеш от "правия път". Спорд мен хапче не ти трябва, ама ако ще си по-спокойна, пий си го.  И на мен ми е интересно, обсъждахте ли храненето?