Диетата на Рене Зелуегър - 1 част

* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.

• Мога ли да пия безалкохолни напитки, докато съм на диета?

  В нисковъглехидратна диета газираните и плодовите напитки са забранени. Можете обаче да консумирате естествени сокове, пресен сок от моркови или домати и разтворими сокове. От съществено значение е да се пие минерална вода и чай без захар.
• Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?

  Участниците във форума съобщават за различни резултати от спазването на безвъглехидратна диета. Някои успяха да свалят килограми и размери на дрехи, докато други отбелязаха загуба на 3-4 кг за 9 дни без глад. Някои участници съобщават за загуба на тегло от 26 кг за 7 месеца, 14 кг за 2 месеца и 8 кг за същия период от време. Въпреки че загубата на тегло може да се забави след първоначалния период, участниците съобщават, че са загубили сантиметри и са намалили размера на дрехите си.
• Защо соковете не са разрешени в диетата?

  Соковете не са разрешени в диетата, тъй като готовите сокове, независимо дали са плодови или зеленчукови, съдържат много въглехидрати, захар или фруктоза, които не са подходящи за тази диета. Препоръчително е да се консумират самонаправени сокове от моркови или други зеленчуци, тъй като те съдържат по-малко въглехидрати.
• Какви са някои примери за здравословни храни, които хората ядат по време на диета?
• Мога ли да ям грах?