Диетата на Рене Зелуегър - 1 част

Публикувана: 8 ноем. 2006, 09:41 ч.

Последно мнение: 29 ноем. 2006, 11:09 ч.

25 241

274

*Darklady* - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Мога ли да пия безалкохолни напитки, докато съм на диета?
Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
Защо соковете не са разрешени в диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Мога ли да пия безалкохолни напитки, докато съм на диета?
  
  В нисковъглехидратна диета газираните и плодовите напитки са забранени. Можете обаче да консумирате естествени сокове, пресен сок от моркови или домати и разтворими сокове. От съществено значение е да се пие минерална вода и чай без захар.
- Какви са резултатите от спазването на безвъглехидратна диета, споделени във форума?
  
  Участниците във форума съобщават за различни резултати от спазването на безвъглехидратна диета. Някои успяха да свалят килограми и размери на дрехи, докато други отбелязаха загуба на 3-4 кг за 9 дни без глад. Някои участници съобщават за загуба на тегло от 26 кг за 7 месеца, 14 кг за 2 месеца и 8 кг за същия период от време. Въпреки че загубата на тегло може да се забави след първоначалния период, участниците съобщават, че са загубили сантиметри и са намалили размера на дрехите си.
- Защо соковете не са разрешени в диетата?
  
  Соковете не са разрешени в диетата, тъй като готовите сокове, независимо дали са плодови или зеленчукови, съдържат много въглехидрати, захар или фруктоза, които не са подходящи за тази диета. Препоръчително е да се консумират самонаправени сокове от моркови или други зеленчуци, тъй като те съдържат по-малко въглехидрати.
- Какви са някои примери за здравословни храни, които хората ядат по време на диета?
- Мога ли да ям грах?

# 270 29 ноем. 2006, 10:50 ч.

Здравей Mishonda ,
Това ново за мен чудо се оказа ,че го има във всеки диетичен магазин или в по-големите вериги за хранене или фармацефтични ,където имат диетичен щанд. Странно,че до сега не сам го забелязвала....ама като съм на диета почти не ям шоколад newsm53

,дори приятелят ми ми завидя на диетата,снощи като извадих шоколада!!!
Казва се "Елегант" на Колефф и има 3 разновидности и 3-те ни вършат работа.
Mishonda, защо не се присъедениш към нас сега newsm03

, тази зелева супа едва ли ще тие е приатно да я хапваш когато другите са на пържоли на Нова Година. А с диетката на Ренето newsm47

ще можеш спокойно да седнеш на Новогодишната трапеза!
Чакаме те! newsm18

Mari77, браво ,че и ти си решила като мен да споделяш. Страхотен успех си постигнала, но не мисли за 10-те кг ,които остават съсредоточи се върху всеки следващ,който ще успяваш да сваляш. Извади от гардероба едни "слаби" дънки и ги пробвай,ако не успяваш да ги закопчееш днес -след 2-3 дена, ще си най- щастливия човек,когато затвориш ципа!!! В понеделник четох едни форуми и успешни истории в beachbody.com и почти всеки споделяше колко важна роля за мотивацията било, че се подкрепят в чата на сайта и пишат за успехите си.
Reola, искам те във форума,мила, все пак заради теб и milenna21 се вдъхнових да пиша тук и да съм на този режим smile3501

Виж целия пост

мандариния

# 271 29 ноем. 2006, 10:56 ч.

Аз не успях да го намеря този шоколад "Елегант", но в Била има щанд с диабетични храни и от там си купувам някакъв полски шоколад.
Велибели, благодаря ти за топлото посрещане! Hug