Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема № 17

  • 62 726
  • 805
# 180
В този ред на мисли, четох в един руски сайт, че в пременопаузата често имало тревожност и паника и беше обяснено пак с ниските нива на естроген и прогестерон
Нещо подобно ми казваше една кардиоложка.
Виж целия пост
# 181
Kassia, къде се намираш, че чакаш 3 месеца за преглед? 👀Че то ако е нещо спешно.... пиши го "брак". И кой всъшност решава колко е "спешно"... искам да кажа, че има неща, които не търпят отлагане с месеци
Виж целия пост
# 182
Мен пък ме кара на замръзване...
Виж целия пост
# 183
В този ред на мисли, четох в един руски сайт, че в пременопаузата често имало тревожност и паника и беше обяснено пак с ниските нива на естроген и прогестерон
Нещо подобно ми казваше една кардиоложка.
Още преди няколко години, когато ме тресяха нервите и цикъла ми беше ту 35-40 дни, ту 60, като на спиране отиваше, отидох при една невроложка и тя като ме изслуша тогава директно ми каза "иди на гинеколог". То бяха яки нерви при мен, паник атаки, плачене. После пих ХЗТ и знаете, споделяла съм тук. Бяха най-спокойните ми 5-6 години.
Виж целия пост
# 184
То и аз бих пила, но имам проблем с чернодробните(точно заради много дълго пиене на противозачатъчни) и АГ каза, че ще си карам така.... 🙄Тези, които пият вечерна иглика, бихте ли споделили кой вид предпочитате?
Виж целия пост
# 185
Разбира се. Противопоказно ли е, не бива. Нямаш ли вътрешно убеждение че трябва да пиеш, не бива. Всичко е въпрос на личен избор. Исках само да кажа че наистина тревожността има пряка връзка с нивата на естрогена и прогестерона.
А иначе аз в монента пия Масло от вечерна иглика макс на Витаголд. Сутрин и вечер по една капсула. Преди пиех някакво немско. Много бях доволна, но за съжаление няма вече кой да ми го купува от там.
Виж целия пост
# 186
Аз си взех масло от вечерна иглика на Хербамедика - това имаше в аптеката. Всъщност имаше и на Джеймисън, но беше доста по-скъпо. Пия по 2 капсули дневно наведнъж следобяд, защото вечер пия Геритамин. Опитах се и да ям храни, който нормализират хормоните - ленено семе, сусамов тахан, соя, авокадо и др. Тези мерки ги започнах в началото на януари при второто поредно закъснение на цикъла и засега изглежда, че има някакъв ефект, защото този път ми дойде нормално. Аз други оплаквания нямах и затова си мисля, че може да е някакъв временен дисбаланс, но ще видим какво ще излезе в бъдеще.
Виж целия пост
# 187
Да ви кажа честно - критическа, цикъл и втори път Ковид е нещо, което не пожелавам на никой🙄. Снощи имах чувството, че тялото ми ври... То не бяха вълни, не беше чудо... От кое-не знам.... Температура нямам, нито пък има през нощта, защото я мерих.... След 1 през нощта всичко утихна и заспах... Иначе имам сополи и леко дразнене в гърлото... Уж не си болен, ама не си и сувсем ОК
И аз съм така с ковида, кихане и сополи, уж нищо ти няма, ама си болен. За 3-4 дни горе долу се освестих. С вълни и други подобни слава Богу проблеми нямам.
Виж целия пост
# 188
Вечерна иглика пия от известно време. Това, което гледам е да е 1300мг в една капсула. Аз пия по две. Пробвала съм няколко марки, от всички съм доволна. Цикълът беше започнал да ми идва на 22-24 дни. След втория месец прием се върна по старому на 27-29, което за мен е супер. Пия също витамин А, Е, омега 3 и магнезий. Като през три месеца правя почивка около месец и пак ги почвам.
Виж целия пост
# 189
Ани, витамин А в каква форма го пиеш и как го пиеш? Също за пременопаузата ли е? И също магнезия щом пиеш почти постоянно, с едномесечни почивки, как го пиеш, 3*1 ли? Аз съм се ориентирала към магнерот.
Виж целия пост
# 190
Ани, витамин А в каква форма го пиеш и как го пиеш? Също за пременопаузата ли е? И също магнезия щом пиеш почти постоянно, с едномесечни почивки, как го пиеш, 3*1 ли? Аз съм се ориентирала към магнерот.
Сали, витамин А под формата на Бетакаротен 25000 единици, Вит Е 400 единици. Магнезий - 400мг на ден, разпределен на два приема. Сега пия биглицитат и определено повече ми помага за крампите от цитрата. Активно спортувам и дори и при прием на магнезий, пак ми е в долната граница.
За протокола - на 45г ставам тази година, от миналото лято усетих първите симптоми като повишено изпотяване, учестен пулс, повишаване на кръвното /цял живот съм с ниско/, скъсяване на цикъла. Още на третия месец като видях, че ми идва през 22-24 дни отидох но гинеколог, отхвърлихме евентуални други причини и направихме изследвания. Всичко си беше в норма и решихме, че тези добавки можем да пробваме как ще ми се отразят. Още на втория месец имах ефект и така вече цикълът пак си ми е нормален.
Виж целия пост
# 191
...Опитах се и да ям храни, който нормализират хормоните - ленено семе, сусамов тахан, соя, авокадо и др. ...
Тези храни повишават естрогена. Ако знаеш, че естрогенът ти е нисък е Ок, но ако е обратното (висок естроген и нисък прогестерон), не е добре да се прекалява с тях...
Виж целия пост
# 192
Вечерна иглика пия на Herbamedica-4 капсули (2000мг). Взех си и sepia officinalis 30Ch. Твърди се, че повлиява добре симптоми при премено.
Виж целия пост
# 193
...Опитах се и да ям храни, който нормализират хормоните - ленено семе, сусамов тахан, соя, авокадо и др. ...
Тези храни повишават естрогена. Ако знаеш, че естрогенът ти е нисък е Ок, но ако е обратното (висок естроген и нисък прогестерон), не е добре да се прекалява с тях...
В никакъв случай не става въпрос за прекаляване, а по-скоро за увеличаване на консумацията. Повечето от тези храни се препоръчват за възстановяване на баланса на половите хормони, все пак това са храни, не лекарства. А и съдържат доста полезни съставки и би трябвало да се включват редовно в хранителния режим.
Виж целия пост
# 194
Ти си знаеш.
Аз съм изключила напълно соята и лененото семе.
Авокадо и сусамов тахан си позволявам понякога, но не толкова редовно и в такива количества, както обичам.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия