Чашка греяно вино с малко разтопена захар и подправки/пръчка канела,2-3 бр.карамфил, сушени плодове / 😋 😍
Виж целия пост
Най-добре приспиващият алкохол
- Публикувана: 5 фев. 2022, 21:18 ч.
- Последно мнение: 19 март 2022, 21:31 ч.
# 15
6 фев. 2022, 11:09 ч.
# 16
6 фев. 2022, 20:53 ч.
Спиртните напитки наистина имат приспиващ ефект, но само в умерени количества. Ако се прекали с тях доста дълго време от порядъка на месеци тогава безсънието се причинява от самите тях. Това е един омагьосан кръг.
От друга страна алкохолът намалява с няколко пъти качеството на дълбокия сън. Самото приспиване обаче става по-лесно и много хора използват чашката за улесняване на своето заспиване.
Бирата за да приспи трябва да е с висок алкохолен градус и да е качествена.
Виж целия пост
В сесия си и опря до алкохола, за да спиш? Добро решение ли е това? Давай водка + бира (боздуган). Ще спиш с мисълта да не се събудиш. Следващия ден обаче го пиши бЕгал за учене 
Спиртните напитки наистина имат приспиващ ефект, но само в умерени количества. Ако се прекали с тях доста дълго време от порядъка на месеци тогава безсънието се причинява от самите тях. Това е един омагьосан кръг.
От друга страна алкохолът намалява с няколко пъти качеството на дълбокия сън. Самото приспиване обаче става по-лесно и много хора използват чашката за улесняване на своето заспиване.
Бирата за да приспи трябва да е с висок алкохолен градус и да е качествена.
# 17
7 фев. 2022, 13:49 ч.
Хлъзгаво е да се използват психоактивни вещества за подпомагане на ежедневни функции (като сън, разтоварване от стрес, хранене, секс и т.н.), лесно води до зависимост в един момент.
Търси устойчиви решения, елиминиращи причината, не туширащи следствието, т.е. ако при теб е свръхактивна глава + неактивно тяло + стрес, ще трябва да добавиш физическа активност по избор и стратегия за релаксация по избор. Или може би да измениш режима на учене - почвика. Или да промениш естеството на почивката (ако учиш пред екран, не почивай пред екран).
Ако не съм разбрала темата и става въпрос за по-сериозен или дълъг епизод на безсъние, може би е необходима консултация с лекар.
Ако темата не търси решение на проблем, а е единствено за развлечение - при мен зависи от настроението и компанията дали ще ми се доспи. Не от вида алкохол.
Виж целия пост
Скрит текст:
+1Ако многото учене пречи на съня, по-скоро малко физически упражнения помагат, да се поизпусне парата. Или разходка на чист въздух, разни такива.
Или нещо без рецепта от аптеката, ще ви дадат даже да си избирате, но не алкохол.
Или нещо без рецепта от аптеката, ще ви дадат даже да си избирате, но не алкохол.
Хлъзгаво е да се използват психоактивни вещества за подпомагане на ежедневни функции (като сън, разтоварване от стрес, хранене, секс и т.н.), лесно води до зависимост в един момент.
Търси устойчиви решения, елиминиращи причината, не туширащи следствието, т.е. ако при теб е свръхактивна глава + неактивно тяло + стрес, ще трябва да добавиш физическа активност по избор и стратегия за релаксация по избор. Или може би да измениш режима на учене - почвика. Или да промениш естеството на почивката (ако учиш пред екран, не почивай пред екран).
Ако не съм разбрала темата и става въпрос за по-сериозен или дълъг епизод на безсъние, може би е необходима консултация с лекар.
Ако темата не търси решение на проблем, а е единствено за развлечение - при мен зависи от настроението и компанията дали ще ми се доспи. Не от вида алкохол.
# 18
7 фев. 2022, 15:52 ч.
Ох... как си заспах лежерно в леглото на детето сгушена с детето след 3 чаши бейлис.. беше идилия.
Виж целия пост
# 19
8 фев. 2022, 08:51 ч.
След литър твърдо хич няма да спя, а ще повръщам. Най- много да свърша на системи.
Виж целия пост
# 21
8 фев. 2022, 22:54 ч.
Ти може да заспиш от алкохол, но как и колко ще се наспиш е съвсем отделна тема...
Останах с впечатлението че проблемът е че не се наспиваш покрай това че учиш за изпити. Ако съм разбрала неправилно, се извинявам и предният ми отговор няма да ти свърши работа.
Виж целия пост
Останах с впечатлението че проблемът е че не се наспиваш покрай това че учиш за изпити. Ако съм разбрала неправилно, се извинявам и предният ми отговор няма да ти свърши работа.
# 22
9 фев. 2022, 05:51 ч.
Мелатонин и спиш като къпан/а. Алкохолът ще ти натовари черния дроб и бъбреците като да начало. После може и да се пристрастиш и да се алкохолизираш. Как мислиш, че се започва?! Глупава тема.
Виж целия пост
# 23
9 фев. 2022, 06:28 ч.
Защо алкохол, пусни си телевизора, ще се приспиш с Анимал Планет.
Виж целия пост
# 24
9 фев. 2022, 13:39 ч.
Таман влизах да пиша как няколко вечери удрях 50г бейлис ябълков пай и си заспивах после без проблем.
Разбрахме от първия път, няма нужда да повтаряш.
Алкохолът приспива, ако организмът ти е подготвен за сън. Ако си на дивана на домашно или си се подпрял на бюрото и клюмаш над съпромата, има по-голяма вероятност да те приспи, отколкото ако се лашкаш на дансинга в някой клуб.
При проблеми със съня горещо препоръчвам ударна смяна на режима, лягане и ставане под час и никакъв телефон, инста, фейс и пр.в леглото. Ще влезеш в релси за 2-3 дни. Проблемът е, че трябва първоначално да стиснеш зъби и да не позволяваш разсейване от заспиването.
Виж целия пост
Ох... как си заспах лежерно в леглото на детето сгушена с детето след 3 чаши бейлис.. беше идилия.
Алкохолът наистина приспива.
Алкохолът приспива, ако организмът ти е подготвен за сън. Ако си на дивана на домашно или си се подпрял на бюрото и клюмаш над съпромата, има по-голяма вероятност да те приспи, отколкото ако се лашкаш на дансинга в някой клуб.
При проблеми със съня горещо препоръчвам ударна смяна на режима, лягане и ставане под час и никакъв телефон, инста, фейс и пр.в леглото. Ще влезеш в релси за 2-3 дни. Проблемът е, че трябва първоначално да стиснеш зъби и да не позволяваш разсейване от заспиването.
# 26
9 фев. 2022, 21:11 ч.
При проблеми със съня горещо препоръчвам ударна смяна на режима, лягане и ставане под час и никакъв телефон, инста, фейс и пр.в леглото. Ще влезеш в релси за 2-3 дни. Проблемът е, че трябва първоначално да стиснеш зъби и да не позволяваш разсейване от заспиването.
Дааа. И това е решение. Това се нарича изграждане на навиккк.
може би наистина телефонът с неговите фейс, инстаграм, туитър, ютуб ми пречат да заспя нормално, а не прекаленото учене за изпити.
Виж целия пост
При проблеми със съня горещо препоръчвам ударна смяна на режима, лягане и ставане под час и никакъв телефон, инста, фейс и пр.в леглото. Ще влезеш в релси за 2-3 дни. Проблемът е, че трябва първоначално да стиснеш зъби и да не позволяваш разсейване от заспиването.
Дааа. И това е решение. Това се нарича изграждане на навиккк.
може би наистина телефонът с неговите фейс, инстаграм, туитър, ютуб ми пречат да заспя нормално, а не прекаленото учене за изпити.
# 28
9 фев. 2022, 21:56 ч.
На мен ми пречи бг- мама да заспя, но викам, че е от натовареното ежедневие. И си сипвам вино по тоя повод 🥂
Виж целия пост
# 29
9 фев. 2022, 22:00 ч.
Тея мацки по филмите, дето припадат от една глътка, не заспиват от алкохола, а от наркотици пуснати от мъже в пиЧиетата. Ако толкоз' много искаш да изживееш този миг и гледам, че си мъж, слагай една перука и рокля на мама и бег към ЛГБТ бар. Там шта опраят, дет' се вика.
Виж целия пост
Препоръчани теми