Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 69

  • 31 176
  • 725
# 450
Аз минавам само да ви кажа, че много ви се радвам колко сте сериозни с хранене и тренировки, голямо браво от мен Simple Smile .
Аз съм несериозна затова няма да се оплаквам, че се чувствам зле защото си знам от какво е...поне, че за детето съм сериозна!
Виж целия пост
# 451
Аз съм несериозна затова няма да се оплаквам, че се чувствам зле защото си знам от какво е...поне, че за детето съм сериозна!
Споко, има и по-зле. Bowtie Аз с режими, тренировки, добавки, терапии си се чувствам все така зле, ха-ха.

Понеже споменахте за млечните по-назад - спирала съм ги за около половин година и никаква полза не видях, та ги въведох отново. Но поначало, така или иначе, не съм им голям фен. Единствено от прясното мляко ми е много трудно да се откажа, защото го пия сутрин с кафето си. Пробвала съм с ядково или кокосово - ми, не е същото.

По въпроса с T3 - последен експеримент си правя по този въпрос. Както съм споделяла, започнах "Tirosint", вместо досегашния "L-Тироксин", ще правя контрола скоро. Ако и с различен медикамент, нивото ми на FT3 е все така ниско, просто ще започна да го приемам отвън, няма друг начин.
Виж целия пост
# 452
Ох, аз от много четене, експерименти, добавки, стотици левове по лаборатории, витаминчета и други екстри се убедих, че май най-важното, за да се чувствам добре е правилната доза хормон. Нищо друго не оказва влияние при мен - нито режими, нито спорт, нищо, ама нищо друго няма файда.
Виж целия пост
# 453
При мен, като оставим настрана правилно дозирания хормон, най-съществено влияние оказват менталната настройка, психическият баланс, душевната хармония. Тези неща буквално са в състояние да обърнат целия ми свят, както се казва. Но и са много трудно постижими, поне за мен.
Виж целия пост
# 454
......... менталната настройка, психическият баланс, душевната хармония. Тези неща буквално са в състояние да обърнат целия ми свят, както се казва. Но и са много трудно постижими, поне за мен.

Тъкмо това пишех в момента, че при мен това е възлово как ще се чувствам. Аз съм супер тревожен човек, много чувствителна и много ме събарят нормални за другите хора неща. И на психологична терапия съм ходила, постигнах много там, но аз съм си аз, и няма как да избягам напълно от себе си.
Виж целия пост
# 455
Да, психическата нагласа също е много важно. И аз съм много тревожна и много си "слагам" разни незначителни неща. Имам и много хубави дни, но черните мисли, като че ли, са си класика при Хашимото.
Виж целия пост
# 456
Разбирам ви и ви съчувствам и аз съм така 😐какви тъпотии премислям не е истина...
Кое е първопричината е малко като кокошката и яйцето.Постоянно поръчвам добавки разни....и чакам да ме блъсне енергийна вълна 😀
Виж целия пост
# 457
Говорете ми за тревожност.... 😕
Една по различна статия за хипотиреоидизма и анатемосаните млечни:
https://www.forefronthealth.com/hypothyroidism-and-dairy-intolerance/
Виж целия пост
# 458
Здравейте и от мен Simple Smile От около година съм диагностицирана с Хашимото, тъй като антителата ми бяха високи, но тогава ендокриноложката прецени, че не съм за хормон. Имах дефицити и на Витамин Д, както и на Б12, но закрепихме положението и вече са по-прилични нива. Като цяло не приемам захар, бяло брашно, пържено, глутен, свела съм хапването на преработени храни до минимум, стремя се да имам и възможно по-честа физическа активност. Нямам и особени оплаквания (за сравнение миналата година по това време, когато имах остър дефицит на Витамин Д бях силно тревожна, вечно изморена и депресирана), като някакво оплакване бих казала, че крайниците ми понякога са студени, макар че с това време напоследък е трудно да е другояче.
Тъй като от скоро се опитваме за бебе, си пуснах изследвания (а съм на лекар едва другата седмица), та бих се радвала ако някой каже дали има нещо нередно в резултатите ми.

Виж целия пост
# 459
И аз в отбора на хипер-тревожните, от което страда цялото ми семейство.😳. Всички проблеми, които за другите са незначителни, за мен са “краят на света”. Едва ли има по-черногледо същество от мен.Sad. Но поне се успокоявам, че не съм сама.🙂. Ще трябва дружно да се преборим с това. Май е най-гаднатото от всичко, което ни поднася Хашито, защото променя цялата ни нагласа към живота и ежедневието ни.🙁
Lemy, и аз го следя този сайт, но ми се струва, че някои препоръки противоречат на здравия разум. Например регулуране на кръвната захар с портокалов сок “на корем”. 😱
Виж целия пост
# 460
Говорете ми за тревожност.... 😕
Една по различна статия за хипотиреоидизма и анатемосаните млечни:
https://www.forefronthealth.com/hypothyroidism-and-dairy-intolerance/
Това ми прилича на теориите на Рей Пийт ,аз от няколко месеца се храня по него и въвеждам храни ,които преди изключвах или приемах със страх -въглехидрати,захар ,прясно мляко и т.н.Почнах и прогестерон да мажа ,рано е още за изводи,ще обобщавам есента 😆
Виж целия пост
# 461
Това ми прилича на теориите на Рей Пийт ,
Така е.

Lemy, и аз го следя този сайт, но ми се струва, че някои препоръки противоречат на здравия разум.
Ох, понякога и на мен така ми се струва 😁 но хвърлям по едно око и се зачитам в групата, обичам да съм информирана за алтернативите.
Когато нищо от това което се счита за правилно, и това което си опитал и не ти действа, не се чувстваш добре, търсиш други решения.
Аз преди се кълнех във нввмх, и мислех че е панацея за всичко, но после видях че не е баш така. Та вече се опитвам да не отхвърлям нещо, колкото и да ми се струва неразумно в началото. Слагам си едно наум, че може да дойде момент в който да реша да пробвам.
А за сока от портокали, той е само една част от много неща.
Виж целия пост
# 462
[quote author=Lemy

 
Аз преди се кълнех във нввмх, и мислех че е панацея за всичко, но после видях че не е баш така. Та вече се опитвам да не отхвърлям нещо, колкото и да ми се струва неразумно в началото.
[/quote]


Под това се подписвам с кръв! 😜
Skin in the game ,дето се вика....🤣
Виж целия пост
# 463
Някой има ли опит с прием на витамин В 10 ? Поради силен косопад попаднах на продукти / ампули с плацента и В 10. Тъй като всичко чета и проверявам открих, че е отговорен за  възстановяването на щитовидната жлеза / образуването на щитовидни хормони и усвояването на тироксин. От симптомите за дефицит покривам почти всички. Изследане за този витамин няма, вероятно ще пусна за фолиева киселина, защото от В 10 се синтезира В 9 / фолиева киселина/.
 Хубави великденски празници на всички !
Виж целия пост
# 464
Все повече се убеждавам, че всичко е в главата. Направихме си екскурзия до Истанбул за няколко дни. Слънце, приятни емоции, разходки, храна на корем. Нито ден не ме боля главата, умората ми сякаш се изпари и се чувствах прекрасно. Не съм хапнала нищо полезно, но кантарът отчете минус 2 килограма. За жалост тази терапия я прилагам твърде рядко.
Иначе цената на екскурзията ми беше колкото две ходения в лабораторията за изследвания.
Сериозно се замислям за трайна промяна в начина си на живот, ще се опитам и шепите добавки да намаля и дано ми се получи.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия