Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 49

  • 22 906
  • 736
# 690 24 март 2022, 13:32 ч.
Джереми, махни ги тия норми.
Знаем си, че тия граници нищо не значи.
То и сега уж реф. стойноста на инсулин е 25, ама реално човек с 25 инсулин на гладно хич не е добре.
Виж целия пост
# 691 24 март 2022, 14:18 ч.
Моят холестерол, примерно, не е бил по-висок преди режима. Винаги е бил ок. Понижават ми се само триглицеридите при хранене с по-малко вгх (по принцип и преди режима са били винаги в норма, над 1, но и много далече от горната граница за нормално).
Виж целия пост
# 692 24 март 2022, 14:30 ч.
Цитат на: dolce miele в чт, 24 мар 2022, 07:38
Eлора, мисля, че Синеочка желае бременност след известно време- може би и заради това са предписали метформина...Извинявам се, ако бъркам, последните месеци много потребителки са или бременни, или искат да бъдат...🙂
Скрит текст:

Стана ми любопитно...откъде е информацията за 4-те години?🙂 Аз пиша тук може би от 3 г, Елора от повече от 4-5 г мисля...А доста момичета пишат и от по-малко от 1-2 г...🙂🤔 Т.е. не бях правила такива статистики кой от колко години пише. 🙂


Даа, правилно си запомнила. Да се оправи инсулина и ще се насоча към подновяване на нещата в тази посока. Това така ми цъфна, че няколко пъти видях цифрата 4 години в коментари дето четох по диагонал. 😄 Сигурно и от по малко има.

Елора офф, ясно сега ги разбрах за какво ги дават тия хапчета. А, пи ли ги 6 месеца? Въпроса ми доктор ми каза само за захар да забравя не ми каза да махам картофи, ориз и тесто... Пък аз взех, че се учудих.

Мен ми изписа 6 месеца, но при настъпване на бременност да се консултирам трябва. И после по време на нея да внимавам. Днеска се чувствам като л****..
Аз и друго да питам, реално позволявате ли си веднъж с месеца някакви от забранените ВХ или изобщо без тях?

И нещо друго исках да ви пита, забелязвате ли след Ковид да има повече хора присъединили се към темата? Той дали оказва някакво влияние върху ИР?
Виж целия пост
# 693 24 март 2022, 14:41 ч.
Според мен темата расте, защото расте осъзнаването и информираността за тези състояния. Лично мнение, не ангажирам никой с него, но според мен Ковид няма нищо общо, да, след изкаран Ковид се разбутват хормоните и захарта, но чак пък всички, които са с открита ИР да са от Ковид, не мисля, по-скоро са си я имали и преди това, а не са се изследвали и не са знаели, а след Ковид се изследват, щото видиш ли ... Ковид е, не е шега .... Wink
Виж целия пост
# 694 24 март 2022, 14:50 ч.
Снощи купих уникален пилешки пастет от Ракево. И цената му беше уникална (8 лв), но за разнообразие понякога става. Съставките му са много добри - пилешко месо, пилешки дробчета, патешка мазнина, бульон и подправки. Обядвах краставица с пастет от буркана.
Виж целия пост
# 695 24 март 2022, 14:51 ч.
Не виждам връзка между повече потребители в темата и Ковид или ако има такава, тя не е обявявана.
С други думи, не мисля, че ковид и ИР имат връзка, освен може би боледувалите и каралите го тежко, са започнали да обръщат повече внимание на здравето си.
Виж целия пост
# 696 24 март 2022, 15:47 ч.
И ковид разбутва много системи, при някои е последната капка ако малко им е трябвало. Не че е единственият вирус дето го прави или пък дето повишава кръвосъсирването и какво ли не, но действително се заговори повече покрай него.
Масовото предписване на кортикостероиди също може да влоши положението и често го прави.
Виж целия пост
# 697 24 март 2022, 16:10 ч.
И аз като Филлми съм на зелена салата и консерва риба днес. Simple Smile На Долче ребърцата ми грабнаха окото. Обожавам ребърца... Скоро ще правя.

Аз се разрових в папката с изследвания, защото се сетих, че съм проверявала холестерол и триглицериди скоро. Обаче резултатите са преди режима (с хранене основно с тостери, солети, бисквити "Белвита", банани и т.н.) Не знам дали за два месеца с НВВМХ ще са се променили много. Няма да бързам да ги пускам все още.
Скрит текст:

 П>С. Днес се заговорих  с момиче, което е смъкнало инсулина от 10.5 на 1.98 на гладно за първите 3 месеца на режима. И кръвна захар от около 5.5 на 4.5 Simple Smile Младо момиче е и слабо, на 27-28 години
Виж целия пост
# 698 24 март 2022, 17:24 ч.
Здравейте, момичета,
Минавам на бързо да се отчета, че нямам много време... горе долу си спазвам режима - казвам горе долу, защото снощи правих миш маш, с олио ... А днес ми се дояде много нещо сладко и си купих един кето десерт на Аркобалено - малко скъпичко 6,90 за 130 гр, но ми засити глада за сладко - "Кето фъстъчен крем с черен шоколад". А въглехидратите на 100 гр ги дават 9,7, от които 9,2 влакнини ( фибри).
Иначе за обяд хапнах салата с 2 яйца. Онази вечер си готвих свинско месо със зелен фасул и вкъщи има още от него, та май това ще е за вечеря. Не ми става лошо от глкофажа, мисля че добре ми понася, днес ще е 4-ти ден.
Виж целия пост
# 699 24 март 2022, 18:11 ч.
Аз не мога да прежаля 7 лв за кето крем...🙂 А какво беше съдържанието? Като алтернатива си представям разтопен тъмен шоколад+ сметана+ фъстъчено масло...без допълнителен подсладител- чудесно би ми било на сладост. Или яйца, сметана, шоколад и фъстъчено масло...
Виж целия пост
# 700 24 март 2022, 18:14 ч.
Този инсулин 1.98 не е ли нисък 🤔
То коя е най-добрата стойност?
Аз ядох свинска пържола със зелева салата на обяд.
За вечеря още не съм го измислила.
Вчера изхвърлих една глава броколи, бяха пожълтели докато се усетя да ги ям🙄
Виж целия пост
# 701 24 март 2022, 18:25 ч.
Явно не обичаш.
За инсулина нз,  в темата такава стойност май не съм виждала.

Днес съм на едноразово хранене, ще видим, де. Току що излапах една чиния печени пилешки пържолки , парчета суджук със сметана, отгоре обилно разтопена гауда и за салата патлаждан с червен домат на манджа. Груххх.

Мм днес ме е подредил на джипито и сега съм му сърдита. Казал, че съм си взела глюкомер и по цял ден се бода 😕. И не ям ☹
Тя го питала е колко е тази кз и той категорично отсякъл, че ми е 4 и осеееем, пеееет, пет и двееее.
Жената поръчала да ходя при нея в началото на април . Вероятно иска да ме прати на психодок😳
Виж целия пост
# 702 24 март 2022, 18:29 ч.
Цитат на: Sineochka_24 в чт, 24 мар 2022, 14:30



Даа, правилно си запомнила. Да се оправи инсулина и ще се насоча към подновяване на нещата в тази посока. Това така ми цъфна, че няколко пъти видях цифрата 4 години в коментари дето четох по диагонал. 😄 Сигурно и от по малко има.

Елора офф, ясно сега ги разбрах за какво ги дават тия хапчета. А, пи ли ги 6 месеца? Въпроса ми доктор ми каза само за захар да забравя не ми каза да махам картофи, ориз и тесто... Пък аз взех, че се учудих.

Мен ми изписа 6 месеца, но при настъпване на бременност да се консултирам трябва. И после по време на нея да внимавам. Днеска се чувствам като л****..
Аз и друго да питам, реално позволявате ли си веднъж с месеца някакви от забранените ВХ или изобщо без тях?

И нещо друго исках да ви пита, забелязвате ли след Ковид да има повече хора присъединили се към темата? Той дали оказва някакво влияние върху ИР?

Повече от 6 месеца. Мисля, че малко над 3 години.
Когато разбрах за ир, почнах хапа, ама не ми казаха да е с плавно увеличаване и бяха 3*1000. Не се чувствах добре и ги спрях по своя преценка. Оплакванията от хапа ги казах на ендото. Рече - нищо, трябва да ги пиеш.
Та няколко месеца без хапчета. Може би 6. Само четях глупави статии и гледах бързи в да намалям. Намалих много хляба. Сладкото намалих с 60-70%, а аз си похапвах ежедневно преди. Спрях 3-те вечери след основната вечеря. Рядко имах вечерни изцепки вечер. Освен някакви дребни неща понякога. Сладкия шкаф спря да съществува и беше изпразнен.
4-5 кила за този период. После ги почнах по схема. Усили се отслабването, но все още режима не беше нвввмх. Упорита си бях за протеините.
Като почнах нввмх, се почна бързото сваляне, но дойде момент режима и хапчето си пречеха. Имах редовно ниска кз и инсулин сутрин на гладно и ми беше едно замаяно. Ендото рече да ги махам и да си карам на режима. Друго ендо, аз няколко ги сменям.
Днес съгреших с дюнер.
Към 12 го изядох. Среден, с допълнително месце, без картофи. Преди изяждането 4,5 кз. Легнах да спя следобеда, че имах нужда. Преди 10 минути се боцнах - 6,2. Те такова нещо не бях виждала. А уж тънка питчица бре.
Иначе дюнера ми  е нещо рядко. Ама видях, че имало и телешки. Някой ден лятото може.
То всъщност ако бях се движила нямаше да има голяма драма може би, ама с тоя сън...

Таис, смея се с твоя мъж Joy
Бива ли така да прави. Я да го стягаш и да не приказва глупости.
Виж целия пост
# 703 24 март 2022, 19:27 ч.
Цитат на: Hurricane~ в чт, 24 мар 2022, 18:14
Този инсулин 1.98 не е ли нисък 🤔
То коя е най-добрата стойност?
Аз ядох свинска пържола със зелева салата на обяд.
За вечеря още не съм го измислила.
Вчера изхвърлих една глава броколи, бяха пожълтели докато се усетя да ги ям🙄
За инсулина май оптималното е около 4-5 по спомени, но може и да бъркам.
Виж целия пост
# 704 24 март 2022, 19:40 ч.
И на мен ми се струва нисък.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,
BG-Mamma и bTV Ви канят да се включите в кратко онлайн проучване относно Вашия опит с платформата VOYO.
Молим да отделите няколко минути и да отговорите на всички въпроси, свързани с използването на VOYO и предпочитанията Ви към видео съдържание по заявка, за да участвате в нашата игра за спечелването на награда.
Благодарим Ви предварително!

Начало