НОВО: Дигитални асистентиВиж

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 11

  • 78 641
  • 765
# 375 15 март 2023, 21:39 ч.
Денис , какво мислиш за този Инозитол https://revita.bg/shop/myo-inositol-complex-mio-inozitol-komplek … kapsuli-100-vegan
А този витамин Д , мисля да прием по 6000 дневно , понеже съм с 20 ng/ml , дали няма да е по- добре да е с К2 ? https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010024880
Виж целия пост
# 376 16 март 2023, 06:33 ч.
Цитат на: MamaKika в пн, 13 мар 2023, 18:45
Продължителният прием на фолиева киселина Неофолик Мета 400 мг. ( 1год.и половина), свързан ли е с високото желязо в кръвта?
Малко вероятно. Желязото се тълкува заедно с Хемоглобин, ЖСК, Трансферин, Феритин, Еритроцити ... изследва се т.н. Железен панел...  Възможно е да е и лабор. грешка.


Цитат на: grizy в ср, 15 мар 2023, 21:39
Денис , какво мислиш за този Инозитол https://revita.bg/shop/myo-inositol-complex-mio-inozitol-komplek … kapsuli-100-vegan
А този витамин Д , мисля да прием по 6000 дневно , понеже съм с 20 ng/ml , дали няма да е по- добре да е с К2 ? https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010024880
За Myo-Inositol Complex - според мен, не е хубав продукт... защото е комплекс от  различни елементи, които за да са максимално полезни и наистина да действат ( не само като плацебо Simple Smile ) трябва да се приемат по определен начин ( на гладно, след хранене... след по-мазно хранене)
Напр. СоQ10 - формата е с ниска бионаличност... ще се усвои до 50% и то, ако се приема правилно, след по-мазно хранене
Ресвератрол - хубава форма, но той за да се усвои и да действа, трябва да се приема на гладно с вода......... защото много лесно образува т.н. конюгати ( съединения, които го елиминират като действие... грубо казано)
Д-хирото е малко висока доза ... а когато е по-висока, при някои случаи ( от СПКЯ - там има различни варианти ) дори може да потиска О. Ако си с високи нива на Андрогените - Ок.
ФК - не е метилирана
Магнезий 5мг.... колкото да се каже че има и магнезий ( неговата доза е около 300мг/дн.) ... или да попречи на усвояването на другите елементи
... и т.н.
За Вит. Д... хубав е.
Доза 6000IU e добра + около 180mcg K2, MK-7
ПП.
не е посочено добре дозата: посочили са в 0,5мл че има  2500IU, koeто не е една капка........ а в Начин на употреба: по 1 капка дневно?!
Друго: базата е слънчогледово олио, а то бързо се окислява ......... попитай за срока на годност, според мен
Сметни си и дозите ( броя, че май не е толкова изгодно като цена)
Виж целия пост
# 377 16 март 2023, 08:13 ч.
Цитат на: denis© в чт, 16 мар 2023, 06:33
Цитат на: MamaKika в пн, 13 мар 2023, 18:45
Продължителният прием на фолиева киселина Неофолик Мета 400 мг. ( 1год.и половина), свързан ли е с високото желязо в кръвта?
Малко вероятно. Желязото се тълкува заедно с Хемоглобин, ЖСК, Трансферин, Феритин, Еритроцити ... изследва се т.н. Железен панел...  Възможно е да е и лабор. грешка.


Цитат на: grizy в ср, 15 мар 2023, 21:39
Денис , какво мислиш за този Инозитол https://revita.bg/shop/myo-inositol-complex-mio-inozitol-komplek … kapsuli-100-vegan
А този витамин Д , мисля да прием по 6000 дневно , понеже съм с 20 ng/ml , дали няма да е по- добре да е с К2 ? https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010024880
Ще пусна ново изследване, но след колко дни може да се повтори? Също и спрях фол.киселина докато отида за ново изследване.
Виж целия пост
# 378 16 март 2023, 09:36 ч.
Цитат на: MamaKika в чт, 16 мар 2023, 08:13
Ще пусна ново изследване, но след колко дни може да се повтори? Също и спрях фол.киселина докато отида за ново изследване.
Ако ти е важно, може и веднага или след 2-3 дни.
Пий повече вода ( 2-3 дни) ... възможно е да си дехидратирана. Повече? - 3-4л., ако можеш на ден.
Ще чакам да споделиш, какъв е резултата.
Виж целия пост
# 379 16 март 2023, 12:35 ч.
Момичета започнах приема на pregnacare за забременяване взех и за мъжа ми какви др витамини бихте препоръчали да добавя и като изключим, че на 16ден започвам приема на утрогестан за 10дни
Виж целия пост
# 380 16 март 2023, 12:41 ч.


Имам назначен от имунолог това омега 3 по една капсула на ден.Достъчна ли е дозата? Подготвям се за бременност. И какво мога да пия за повишаване на качеството на яйцеклетките?Нямам ИР или поликистозни яйчници.
Виж целия пост
# 381 16 март 2023, 14:35 ч.
Цитат на: Tuk.tam в чт, 16 мар 2023, 12:41
Скрит текст:

Имам назначен от имунолог това омега 3 по една капсула на ден.Достъчна ли е дозата? Подготвям се за бременност. И какво мога да пия за повишаване на качеството на яйцеклетките?Нямам ИР или поликистозни яйчници.
Дневната доза Омега 3 за възрастен е 1500 мг /като сбор от DHA и EPA/ - в този продукт в една капсула има 300 мг, което означава, че ще трябва да се приемат по пет на ден. На вас ви е предписано от лекар, може би трябва да го обсъдите с него.

Добавки, които подпомагат репродуктивната функция:
Вит.А, Е, С, Д, В-комплекс,
Масло от вечерна иглика,
Омега 3, Омега7,
Астаксантин,
Ресвератрол,
Биофлавоноиди,
R-ALA,
Ликопен,
CoQ10,
Инозитол, Аргинин, NAC
Протеин, Колаген
Виж целия пост
# 382 16 март 2023, 16:21 ч.
Здравейте, има ли значение през колко часа се приемат еутирокс, вит.Д и ФК?
Виж целия пост
# 383 16 март 2023, 17:11 ч.
Цитат на: loter в чт, 16 мар 2023, 16:21
Здравейте, има ли значение през колко часа се приемат еутирокс, вит.Д и ФК?

За вит. Д знам - поне 8 ч., най-добре 10 ч след хормона. За ФК не съм сигурна, но аз гледам да има 4 ч. от хормона от които да е добавки.
Виж целия пост
# 384 16 март 2023, 18:43 ч.

Дневната доза Омега 3 за възрастен е 1500 мг /като сбор от DHA и EPA/ - в този продукт в една капсула има 300 мг, което означава, че ще трябва да се приемат по пет на ден. На вас ви е предписано от лекар, може би трябва да го обсъдите с него.

Добавки, които подпомагат репродуктивната функция:
Вит.А, Е, С, Д, В-комплекс,
Масло от вечерна иглика,
Омега 3, Омега7,
Астаксантин,
Ресвератрол,
Биофлавоноиди,
R-ALA,
Ликопен,
CoQ10,
Инозитол, Аргинин, NAC
Протеин, Колаген
[/quote]

Това всичко наведнъж ли се приема.Извинявам се за тъпия въпрос ,но нищо не разбирам от витамини,добавки и всякакви такива.
Виж целия пост
# 385 16 март 2023, 20:46 ч.
Цитат на: arogans в чт, 16 мар 2023, 17:11
Цитат на: loter в чт, 16 мар 2023, 16:21
Здравейте, има ли значение през колко часа се приемат еутирокс, вит.Д и ФК?

За вит. Д знам - поне 8 ч., най-добре 10 ч след хормона. За ФК не съм сигурна, но аз гледам да има 4 ч. от хормона от които да е добавки.

Еха, как 8 часа, то витамин Д не е ли е добре да се приема сутрин, защото иначе влияе на съня…
Виж целия пост
# 386 16 март 2023, 22:39 ч.
Цитат на: denis© в чт, 16 мар 2023, 09:36
Цитат на: MamaKika в чт, 16 мар 2023, 08:13
Ще пусна ново изследване, но след колко дни може да се повтори? Също и спрях фол.киселина докато отида за ново изследване.
Ако ти е важно, може и веднага или след 2-3 дни.
Пий повече вода ( 2-3 дни) ... възможно е да си дехидратирана. Повече? - 3-4л., ако можеш на ден.
Ще чакам да споделиш, какъв е резултата.
Благодаря много за съвета! Аз по принцип на сила пия вода, хич да не я обичам. И тогава ще съм пила малко със сигурност. Дано е от това. Не ми е спешно, а притеснено.
Виж целия пост
# 387 17 март 2023, 08:19 ч.
Еха, как 8 часа, то витамин Д не е ли е добре да се приема сутрин, защото иначе влияе на съня…
[/quote]

Можеш да вземаш л-тироксин/еутирекс в малките часове на ноща и след това да броиш 8ч и да вземаш витамините. Аз така правя.
Виж целия пост
# 388 17 март 2023, 09:33 ч.
Цитат на: mommy22 в чт, 16 мар 2023, 20:46
Еха, как 8 часа, то витамин Д не е ли е добре да се приема сутрин, защото иначе влияе на съня…

Не на всеки му влияе на съня - на мен, например, не, макар да го приемам в доста големи дози.
Виж целия пост
# 389 17 март 2023, 09:36 ч.
Цитат на: Фрида в пт, 17 мар 2023, 08:19
Еха, как 8 часа, то витамин Д не е ли е добре да се приема сутрин, защото иначе влияе на съня…

Можеш да вземаш л-тироксин/еутирекс в малките часове на ноща и след това да броиш 8ч и да вземаш витамините. Аз така правя.
[/quote]

И аз така правя. Взимам го в 4.30, пия кафе към 6.30-7.00 и от там нататък след 8.30 мятам добавките. Вит. Д взимам към 14.30 и не съм имала проблеми със съня. Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало