Диета "Японско чудо" - 1 част

  • 42 294
  • 344
# 285
ако се спа3ва диета стриктно, както а3 направих преди време, се 3апа3ват постигнатите кг....ка3ват, че е гарантирано 3 години да си 3апа3иш теглото, но а3 3абременях и така и не ра3брах....но я правих всяка пьрва седмица на месеца - 3 месеца последователно...после си дадох почивка с ра3делно хранене....сега мисля да направя пак така Peace
Виж целия пост
# 286
има ефект стига след като свършите диетата да не се нахвърлите на храната и да се наядете като за последно
при мен често свършва така  Crazy ,но вече не ще се хвана сериозно, че ми писна да мъкна тия тежести с мен
успех на почналите и аз ще се включа в отбора тия дни    bouquet
Виж целия пост
# 287
оооо ужас - от вчера я започнах тази диета и днес вече ми иде да вия като вълк от глад  smile3514 но снощи май не издържах на изкушението и изядох и 1 маслинка и опитах от едно кюфте - само 1 зрънце ,  ама ....  Blush , и като ги гледах мойте хора в къщи как си хапват кюфтенца с лютеница/ която обожавам/ направо ми идваше да се  #2gunfire . а пия водааа ... като за световно

Виж целия пост
# 288
оооо ужас - от вчера я започнах тази диета и днес вече ми иде да вия като вълк от глад  smile3514 но снощи май не издържах на изкушението и изядох и 1 маслинка и опитах от едно кюфте - само 1 зрънце ,  ама ....  Blush , и като ги гледах мойте хора в къщи как си хапват кюфтенца с лютеница/ която обожавам/ направо ми идваше да се  #2gunfire . а пия водааа ... като за световно



Браво щом си издържала ще успееш
Успех   bouquet
Виж целия пост
# 289
благодаря   bouquet  . сутринта забравих да си хапна сухара ама еи сега на обяд ще си го наваксам с 2 те яйца - режа си ги на парченца и бавно , бавно .... да се залъжа . а аз преди - къде има една дума другите не са започнали да ядат а аз готова - много бързо ядях
Виж целия пост
# 290
Здравейте!
След тия празници реших и аз да се включа в групичката!
Почвам от утре-днес вече е късно....
Тегля се,слагам лентичка и...
Искам само да питам горчивото кафе мога ли да заместя с чай(без захар)?
Виж целия пост
# 291

Искам само да питам горчивото кафе мога ли да заместя с чай(без захар)?

да, можеш..... по принцип в диетата е точно така - кафе или чай бе3 3ахар  Peace
Виж целия пост
# 292
ох, а аз още немога да се наканя да я почна приятеля ми има рожден ден утре и няма смисъл защото така или иначе ще се проваля ама от 12 ще съм на линия Rolling Eyes
Виж целия пост
# 293
Здравейте момичета.Аз съм нов член на вашият форум.От доста дълго време чета темите в него,но чак днес се престраших да ви пиша HugОт толкоз изчетено до този момент реших,че диетата Японското чудо най-много ще ми пасне и най-много на нея бих издаржала,такаче се присъединявам и аз към вас.В момента тежа 70кг.при височина 162 см.и ми се иска до 10 февруари(тогава е рожденният ден на приятеля ми)да стана 60кг.Има ли и други спазващи режима в момента???Моля ви пишете ми,нека взаимно се подкрепяме............
Виж целия пост
# 294
Gladness,мила,ти ще се включиш ли в режима да ни даваш сили или вече се раздели с ненужните килца????
Виж целия пост
# 295
Здравейте момичета.....
Здравей!
В момента (и)аз спазвам диетата.
Днес ми е 5 ден-рибния.Приготвих 2 сафрида с 1 домат във фолио и след малко я нападам Twisted Evil
Виж целия пост
# 296
Gladness,мила,ти ще се включиш ли в режима да ни даваш сили или вече се раздели с ненужните килца????

Здравей ще я почна след изпита ми той е на 19-ти
щеше да е хубаво да съм се разделила с килограмите, но не съм за съжаление
Виж целия пост
# 297
Здравейте,аз миналата седмица бях на моя си измислена диета,за да посвикна малко с глада,защото покрай празниците много си похапвах,та днес,нищо че ми е първи ден,не ми е чак толкоз трудно.Изпих си кафенцето,даже второ си взех и си изядох само едното яйчице,а другото ще си го пазя за спешен случай.Искренно се надявам да издаржа,имам воля и съм адски твърдоглава,но ще видим,засега всичко е ОК.А ти amrianka,колко свали за тези 5 дни???
Виж целия пост
# 298
Gladness,а теб ще те очакваме на 19-ти да знаеш.......Ти успя ли да задържиш сваленото от Японското чудо преди празниците?
Виж целия пост
# 299
Пак съм тук да видим този път дали ще се справя,защото положението е критично щом чак мъжа ми започна да ми прави забележки.... Blush Embarassed
Много се отпуснах и така се мразя!Време е да се накажа за дето не слушам и само се тъпча с таз проклета Кока-Кола... Naughty Crossing Arms
Днес вече изтървах затова оставям за утре радвам се,че няма да съм сама  bouquet
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия