Благодаря! Дано успея с промените!
Успех и на всички!
Виж целия пост
Успех и на всички!
Какви промени направихте или правите със себе си в момента?
- Публикувана: 13 апр. 2022, 14:49 ч.
- Последно мнение: 15 дек. 2022, 00:18 ч.
# 46
7 юни 2022, 12:27 ч.
Това с контролът ми е много голям проблем и на мен. Особено с децата, имам си някакви сценарии в главата как трябва да се случват нещата, а те никога не се случват така и се самоизяждам после. Също и да приема, че те са различни личности от това, което съм очаквала. работя и по двата въпроса.
И аз се опитвам да ходя повече пеша, свалила съм си крачкомер. Нямам време (по-скоро воля) за спорт и диети, но поне ходя малко повече от преди.
Опитвам се и да се преквал;ифицирам (уча), но е много трудно. Усещам как младите са с няколко гърди пред мен. Но не се отказвам.
Виж целия пост
И аз се опитвам да ходя повече пеша, свалила съм си крачкомер. Нямам време (по-скоро воля) за спорт и диети, но поне ходя малко повече от преди.
Опитвам се и да се преквал;ифицирам (уча), но е много трудно. Усещам как младите са с няколко гърди пред мен. Но не се отказвам.
# 47
7 юни 2022, 14:13 ч.
Дидка, за учене никога не е късно! Последният си сертификт за допълнителни възможности в моята професия , взех 1 година преди да се пенсионирам. Шофьорска книжка- на 55 г. Не карам, но доказах на себе си, че мога.
За себе си днес още нищо не съм променила, но се каня да си направя прическа сама. Спазвам си и диетичния режим.
Виж целия пост
За себе си днес още нищо не съм променила, но се каня да си направя прическа сама. Спазвам си и диетичния режим.
# 48
9 юни 2022, 22:31 ч.
След като се подложих на смяна на импланта на гърдата и повдигане на здравата гърда съм се захванала с реставрация 
имам няколко бенки, които ще махна. Говорих с лекар за абдоминопластика ( и най- вероятно корекция на пъпна херния и диастаза ) , но той каза , че ще го направи ако смъкна 10 кг. Затова в събота съм на диетолог за изготвяне на режим. Каквото мога ще направя... Само воля ми трябва
Виж целия пост
имам няколко бенки, които ще махна. Говорих с лекар за абдоминопластика ( и най- вероятно корекция на пъпна херния и диастаза ) , но той каза , че ще го направи ако смъкна 10 кг. Затова в събота съм на диетолог за изготвяне на режим. Каквото мога ще направя... Само воля ми трябва 
# 49
9 юни 2022, 23:03 ч.
Аз само ей така да споделя, че откакто започнах шофьорския курс се чувствам много добре. Нямам търпение до всеки следващ час кормуване, а това да се решават листовки било голям кеф😃 А до преди месец не си и помислях, че някога ще реша да ставам шофьор. Сега по- малко мисля за проблемите с мъжа ми, а нямам и време да изпадам в депресия. Намалих тъпкането със сладко от нерви, движа се повече и съм свалила 2 кг. Та мисълта ми е , че понякога човек правейки една промяна, и други неща леко си идват а мястото от само себе си
Успех на всички с новото и промяната🤗
Виж целия пост
Успех на всички с новото и промяната🤗
# 50
9 юни 2022, 23:19 ч.
Аз имам книжка от бая години стана вече, но не съм активна. Хем искам да стана шофьор, хем ужасно ме е страх. Дано се променя.
Виж целия пост
# 51
10 юни 2022, 08:40 ч.
Доволна съм от себе си- уча два чужди езика, които са ми тръпка, курс, който ми е нужен, за професията.Най- после се реших и ходим на танци с ММ.От време на време рисувам.Всичко това ме поддържа в тонус, въпреки многото здрав.проблеми.Поне психически да се чувствам добре🤗
Виж целия пост
# 53
10 юни 2022, 19:51 ч.
От снощи се чувствам много емоционално нестабилна,
Вчера като се прибрах от пазарчето, купих си зеленчуци и плодчета, затворих входната врата и се разплаках, едвам успях да заключа и рухнат, взех си душ да ми мине и плаках и под душа...
Да, видях нещо което може би отключи това, но според мен е и дълго набирало вмоционално претоварване в мен...
Днес пак ми се случи...
Опитвам се да бъда силна, но съм човек.
Радвам се, че като се прибрах се случи, а не някой да ме види
Сега хапвам от голям буркан домашен шоколадов крем
Ще се справя с всичко
Виж целия пост
Вчера като се прибрах от пазарчето, купих си зеленчуци и плодчета, затворих входната врата и се разплаках, едвам успях да заключа и рухнат, взех си душ да ми мине и плаках и под душа...
Да, видях нещо което може би отключи това, но според мен е и дълго набирало вмоционално претоварване в мен...
Днес пак ми се случи...
Опитвам се да бъда силна, но съм човек.
Радвам се, че като се прибрах се случи, а не някой да ме види
Сега хапвам от голям буркан домашен шоколадов крем
Ще се справя с всичко
# 56
23 юни 2022, 11:23 ч.
Аз съм малко по посока грижа за себе си и спорт. Знам че е много тривиално, но за мен е от значение .
eleaa браво.
Виж целия пост
eleaa браво.
# 57
23 юни 2022, 11:30 ч.
По отношение на външния вид - всеки понеделник съм на пилатес. Ако успея и някой друг ден - успея, но понеделник е задължително.
Направих се по-руса и направих малко тен.
Виж целия пост
Направих се по-руса и направих малко тен.
# 58
23 юни 2022, 11:43 ч.
Това го успях аз отдавна си имам планирани гимнастика и плуване. На мен проблема ми беше, че ги правих заради самите гимнастики. Т.е. някак без ентусиазъм . Сега ми е по-интересно. Но моите деца попорастнаха и започнах все по-рядко да ги разкарвам с колата насам-натам и да чакам. Имам повече време сега.
Тен придобих и аз
Виж целия пост
Тен придобих и аз
# 59
23 юни 2022, 18:06 ч.
Опитвам се да го карам по лежерно, да не се напрягам излишно за неща, които не мога да променя.
Виж целия пост
Препоръчани теми