Да,аз така отслабнах.Изисква повече време,но резултатът е траен.През деня се храниш нормално.
Виж целия пост
Някои свалял ли е килограми като не яде вечер след 17часа?
- Публикувана: 21 ноем. 2006, 10:07 ч.
- Последно мнение: 23 ноем. 2006, 14:58 ч.
# 16
21 ноем. 2006, 12:05 ч.
Вярно е, отслабвала съм така. Но вече не правя подобни експерименти. В момента почти не ям бял хляб и тестени изделия- само 2-3 филийки пълнозърнест + някоя друга солена бисквита и плодове зеленчуци, месо и яйца. Отслабва се,но бавно. Добре че не обичам сладко.
Виж целия пост
# 17
21 ноем. 2006, 12:39 ч.
Май месец, свалих 5кг. за 20 дена, като вечерях най-късно в 19.30ч. (което за мен си е постижение). Вечерта ми беше голяма салата от пресни зеленчуци + сирене или 1 варено яйце.
През ден хапвах през два часа плод или зеленчук + сирене или кашкавал, че глад ме гонеше.
Месо хапвах събота и неделя - пилешко или риба на скара.
Така, че няма начин да не свалиш, ако не хапваш след 17ч.
Виж целия пост
През ден хапвах през два часа плод или зеленчук + сирене или кашкавал, че глад ме гонеше.
Месо хапвах събота и неделя - пилешко или риба на скара.
Така, че няма начин да не свалиш, ако не хапваш след 17ч.
# 18
21 ноем. 2006, 12:43 ч.
Да и аз съм решила да пробвам този начин на отслабване, защото ми се вижда най-удобен. Само, че незнам дали ще успея след 17 или 18 
защото се прибирам в 18ч., но ще почна от днес пък да видим!
Сега съм 55кг. искам да стана 49 пък дано успея някак 
Виж целия пост
защото се прибирам в 18ч., но ще почна от днес пък да видим!Сега съм 55кг. искам да стана 49
пък дано успея някак
# 19
21 ноем. 2006, 12:49 ч.
И до 19.00 да успееш да вечеряш,ще има ефект
Изпитано
Виж целия пост
Да и аз съм решила да пробвам този начин на отслабване, защото ми се вижда най-удобен. Само, че незнам дали ще успея след 17 или 18 защото се прибирам в 18ч., но ще почна от днес пък да видим!
Сега съм 55кг. искам да стана 49 пък дано успея някак
защото се прибирам в 18ч., но ще почна от днес пък да видим!Сега съм 55кг. искам да стана 49
пък дано успея някак И до 19.00 да успееш да вечеряш,ще има ефект
Изпитано
# 20
21 ноем. 2006, 12:50 ч.
По този начин свалих и години вече си задържам килограмите.
Виж целия пост
# 21
21 ноем. 2006, 20:33 ч.
интересна тема,но май няма много привърженици за такова отслабване 
Виж целия пост
# 22
21 ноем. 2006, 21:48 ч.
Защо?Като чета,явно доста мами са си на този режим постоянно.
Виж целия пост
интересна тема,но май няма много привърженици за такова отслабване
# 23
21 ноем. 2006, 22:00 ч.
При това меню отслабването е неминуемо, независимо от часа
Виж целия пост
Май месец, свалих 5кг. за 20 дена, като вечерях най-късно в 19.30ч. (което за мен си е постижение). Вечерта ми беше голяма салата от пресни зеленчуци + сирене или 1 варено яйце.
През ден хапвах през два часа плод или зеленчук + сирене или кашкавал, че глад ме гонеше.
Месо хапвах събота и неделя - пилешко или риба на скара.
Така, че няма начин да не свалиш, ако не хапваш след 17ч.
През ден хапвах през два часа плод или зеленчук + сирене или кашкавал, че глад ме гонеше.
Месо хапвах събота и неделя - пилешко или риба на скара.
Така, че няма начин да не свалиш, ако не хапваш след 17ч.
При това меню отслабването е неминуемо, независимо от часа
# 24
21 ноем. 2006, 22:17 ч.
Аз съм на същият принцип. Просто вечерта е момента, когато всички се събираме и то около масата
.
Виж целия пост
Не, аз правя обратното, през деня съм на кафета и течности, вечер си ям, по-лесно е, пак свалям
Аз съм на същият принцип. Просто вечерта е момента, когато всички се събираме и то около масата
.
# 25
21 ноем. 2006, 22:38 ч.
правила въм го, но винаги в комбинация с друг режим. да отслабва се, но според мен, при мен е комплексно.
Не мога да разчитам само на това.
Виж целия пост
Не мога да разчитам само на това.
# 26
22 ноем. 2006, 07:12 ч.
Мда, преди години и аз така свалих 10кг, а след това задържах теглото си.
Виж целия пост
# 27
22 ноем. 2006, 07:19 ч.
Да аз.
В началото преди доста години действаше, сега просто задържам килограми така./При условие, че ям нормално/
Ако обаче го комбинирам с някакъв диетичен режим - действа.
Но всичко е индивидуално
Виж целия пост
В началото преди доста години действаше, сега просто задържам килограми така./При условие, че ям нормално/
Ако обаче го комбинирам с някакъв диетичен режим - действа.
Но всичко е индивидуално
# 29
22 ноем. 2006, 09:41 ч.
Е, зависи какво и как ядеш през останалото време.
Виж целия пост
май само при мен не е подействало
Е, зависи какво и как ядеш през останалото време.
Препоръчани теми