Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Каква е диетата, описана в публикациите?
Какви са основните принципи на хранене по време на възстановителен период?
Какви са препоръките за хранене след 5-дневно гладуване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Каква е диетата, описана в публикациите?
Диетата, представена в публикациите, се нарича "плодолечение" и включва консумация на плодове и чай на определени интервали през деня. Схемата на диетата варира в зависимост от желаното намаляване на теглото и включва различни комбинации от плодове, чай с мед и сурови зеленчуци. След консумацията на плодове и чай следва период на възстановяване, който включва постепенно въвеждане на различни храни, като се има предвид възстановяването на работата на стомаха и храносмилателната система.
-
Какви са основните принципи на хранене по време на възстановителен период?
Възстановителният период се състои от различни фази, като през първите дни се консумират само плодове, зеленчуци и супи без сол и мазнина. След това постепенно се въвеждат варени картофи, други зеленчуци и храни като овесени ядки, кашамак, булгур, печена или варена тиква и супа от домати с ориз. Важно е да контролирате количествата храна и да избягвате забранени храни като месо, месни консерви, сладкарски изделия, шоколад, кафе, алкохол и цигари.
-
Какви са препоръките за хранене след 5-дневно гладуване?
След 5-дневно гладуване е важно постепенно да въведете разнообразна храна, като започнете със сурови и варени зеленчуци, плодове, супи и каши. Размерът на порциите се увеличава и храната се разнообразява с добавяне на ядки, млечни продукти в ограничено количество и пълнозърнест хляб. Важно е да внимавате с количеството храна и да избягвате забранените храни.
-
Какви са препоръките за използване на L-карнитин?
-
Какви са препоръчителните насоки за консумация на китайски чай?
... Тъй че Бойко, няма място за притеснения 
...
... Искаше ми се да сваля повечко, ама.... януари ще да е... 
... 
) Не желая да ти препоръчвам диети, само казвах, че РЕАЛНО НЕ ОТСЛАБВАШ С ГЛАД. Защо ли? ЗАЩОТО НЕ МОЖЕШ ДА ПОДДЪРЖАШ ТОЗИ РЕЖИМ. Жените правим така: по празници особено, яко тъпкане, тук пред телевизора похапваме, там с кафето забърсваме и по някоя пастичка.... И после като се постопли, почваме да се тюхкаме "морето идва" и прочие. Междувреммено, от телевизора нон-стоп ни заливат със слаби жени, които ни натрапват ужасно чувство на малоценност и ние все се оплакваме, че сме дебели.....=> Глад. И си казваш, "Сега ще се накажа, за дето хапвах вафли и мезета"..... И аз съм такава..., Същата. Но чесно, като свърша утре гладуването, мисля да се наплюскам по празниците и да почна друг режим. Нова Година, нов късмет! А, дано! 
..много се радвам за tzvety26 и Mecho Puh...стискам палци...аз все се опитвам да ям здравословно ,но ще видим накрая:)
Затова си позволих и печена тиква без захар естествено,а доколкото знам тя е много полезна за диетки все пак само 17 ккал на 100гр! 
Но има 10 дена все пак!Ще видим до тогава как ще съм с килцата! 
