Режим, НЕрежим, ние си се веселим, даже и тъжим - 90ДД и още нещо 68

  • 32 262
  • 736
# 525
Добро утро!
Почивката свърши, на работа съм от вчера , нооо трябва и да се работи, а ще дойде и другата!
Вангоби Kissing Heart много се надявам , че не си права и няма да замре темата - поне аз не искам!
Радвам ви се Деси, Ничия, Мими и Иринита за стремежа ви да сте стриктни! И аз трябва да се върна към режим, защото на почивката да опитам де що има родопски специалитети положението хич не е розово - то не бяха пататници, рогатници, клинове, марудници и т.н Добре,че и ходенето беше много, та не започнах да се търкалям Stuck Out Tongue Winking Eye
Прекрасна седмица да имате! Обичам ви! Heart
Виж целия пост
# 526
Добро утро!
Днес менюто
З фреш
О две кюфтета, салата зеле
В таратор
От петия кг остават 200-300  гр.
Инджи добре дошла, включвай се към нас!
Айде по едно кафе...
Виж целия пост
# 527
Мимчооо, жеУезна си ! Браво!
Инджи...марудницииии !!!!! Почувствах аромата на Устово и на баба Two Hearts
Менюто за днес:
З - ленено семе в топла вода и кафе
О - плескавица и салата от домати и краставици
В - някаква салата, ако не мога без хич

Лек да ви е денят, че аз пък съм на въртележката, ама ми е гот Stuck Out Tongue Closed Eyes
Виж целия пост
# 528
Здравейте, банда! Дълго умувах как да напиша този пост, но ето че се случи.
Да, аз зачезнах - спрях да пиша. Единствената причина за това е, че се ... загубих. Загубих себе си и тръгнах да се търся.
Скрит текст:
Много ми се струпа, може би. От една страна е работата ми в съда. Никога не съм работил с такова работно време - от 8.30 до 17. Макар че минаха вече близо 7 месеца, аз не можах да свикна с това. Чувствам се буквално като затворник. Това ужасно ми тежи. От друга страна - постоянната липса на втория човек в нашия отдел, тоест почти винаги съм сам и на моя отговорност е всичко. Това довежда до страх от грешки, било то и незначителни. Отделна причина е че колежката не пожела да ме обучава. Трябва да се уча сам. Но как да се справя с материя, която не познавам. Колкото и да чета сухата материя - практиката е съвсем различна от теорията. Отделно всеки съд има свои вътрешни правила, които определят различните действия. Имам предвид че ако в Съда в Каспичан, примерно, дадено изпълнение по делото го изпълнява деловодителят, то при нас го прави Архивът. Разминавания колкото искаш. Следващото е, че когато колежката е на работа на зададен въпрос от мен, относно нещо, което трябва да се изпълни, ми се отговаря: "Няма да ме питаш. Все едно ме няма. Търси логиката". Е как да търся нещо, което не го знам?
Измъчва ме и това, че нямам алтернативата напускане. С толкова много кредити съм се набълбукал, че за оставане без работа въобще не смея да си помисля. Т.е. мисълта че съм обречен става все по наивна и нахална.
Казвал съм ви че през май ме отрязаха от Дарик и от БТА. Редакцията на вестника отдавна е пред фалит - пари има когато дойдат отнякъде. Към момента сме три заплати назад. Т.е. не мога да разчитам на пари от редакцията, защото не знам кога ще дойдат, а парите по кредита трябва да се внесат на съответната дата.
И така ден след ден затъвах в собствените си черни мисли. Лошото е, че съм и плешив и не мога като Барон Мюнхаузен да се издърпам за косата...
Единствения лъч утеха в цялото ми това мрачно сиводневие е, малката душичка, за която се грижим. Този необработен диамант, който толкова лесно, а и смело, се подава на обработка. Попива всяка дума и всяко движение, което правя. Отдава ни се изцяло, вярва ни безрезервно. И успява някак, ако трябва и насила, да ни усмихне.
С две думи да кажа и за морето. Знам че не ви писах тогава. Ами на почивка като на почивка. Морето си е море, но процедурите в Приморско бяха миже-да ти лажим, както се казва. Например масажите си ги правиш сам с масажора от рекламата на ТОП ШОП. Та процедурите не стават. Неприятно ни изненадаха при настаняването. Взеха ни 180 лева за регистрацията на детето, като в тези пари влиза единствено нощувката, като не ти осигуряват допълнително легло. Някоя от вас ме попита дали ям много - ами НЕ. Някак си там нямах апетит. Ходехме доста на разходки, обикаляхме градчето. Ходихме и до Китен. Хубаво си беше.

В началото на октомври реших да се пробвам да се храня по Зоната. Там всичко е разрешено, все пак. Но всичките тези мерки и теглилки, да тегля тавата /тенджерата/ преди и след като сготвя, построяването на блокове /а по някога и не цели жилищни комплекси Simple Smile / - много ме отегчиха.
Затова от вчера започнах любимата 90 ДД. Свалих си едно приложение на телефона, което ми дава и грамажи - примерно месото в сготвен вид е по 150 грама на обяд, вечерята - по 75.  Стартирах от супер срамните 120 кг.

Така менюто ми вчера беше: З - ябълка, О - 150 грама свинско печено и салата краставици, В - 75 грама от месото и същата салата.
За днес: З - грозде, О - 300 грама зелен боб на гъста яхнийка и салата краставици, В - 150 грама зелен боб и краставици.

Мисля, че имах още 1991 неща да ви казвам, но ги забравих. Ще се опитам от днес нататък да бъда по редовен в темата, като идеята ми е да ви пиша моите менюта, а вие да коригирате и да вадите бухалките, когато се налага.

Приятен ден на всички!
Виж целия пост
# 529
ЕЕЕЕх, Курдов, много сиво звучиш..ама това е защото не влизаш при нас в темата да те развеселяваме. И мен много ме тормози това седяне в офис от 8 до 5, но се опитвам да си намеря приятни емоции. Кофтито е, че с колежката не се разбирате, но щом си издържал 7 месеца ще издържиш и още. Знаеш заемите чакат, радвай се, че си на работа и то не лоша. Знаеш ли колко хора искат да са там! И най хубавото от всичко е малкото детенце, то трябва да ти носи радост и емоции.Purple Heart
Браво за 90ДД, пиши менюта, макар, че ние всички сме я забравили и едва ли ще вадим бухалки. Wink
Виж целия пост
# 530
Хей, Курдов, разбирам как се чувстваш!!! Мими го е казала много вярно: много хора искат да са на това място. Да, от това не ти става по-добре, но може би ще допринесе да преоцениш ситуацията. Опитай да погледнеш от друг ъгъл, а и започването на хранителен режим ще допринесе за по-доброто ти самочувствие, ще те накара да чувстваш, че владееш нещата. Успех и кураж!🍀
Вчерашните картофи с ориз доведоха до подпухване и усещането, че съм балон 😄 Пак ще се започва с месо и салата, Мимиииии, мъкааа🥰
Инджи, така е- ако е все почивка, ще спрем да и се наслаждаваме🥰 Така се надъхвам 😃😃😃
Хубав ден!💝
Виж целия пост
# 531
Инджи, не бързай да ме хвалиш, само на 3 дни съм 🤣
Курдов, влизай по-често,  затова всички сме тук - да се издърпваме при нужда Hug
Мимчо, как се справяш да не вечеряш с Телча? Моят Козирог не ме оставя да не ям  Confused
Днес
з - кафе, о - 2 кебапчета със зелева салата, в - боб със салата домати (знам, че не е най-доброто, но майка беше сготвила и не искам да ги хвърлям)
Виж целия пост
# 532
Деси, ми той си вечеря, аз отивам в другата стая, или ям таратор с него! Joy
Виж целия пост
# 533
Добро утро!
Мими Иринита Деси Курдов железни сте!!!!
Курдов нали знаеш всяко зло за добро! Нищо ,че си плешив, пиши по- често тук и ние ще успеем да те издърпаме! Седем месеца вече си успял , научил си доста неща и то сам, няма да се предаваш сега! Сутрин започвай с мисълта ,че си благодарен - ти имаш работа, с ТЖ отглеждате едно слънце, здрави сте, децата са добре - какво друго му трябва на човек! Горе главата!!!!!
Аз се настройвам още за хапването - не трябва да ям много месо, определено пак ще е разделно, но по- често ще фигурират варивата. Обеда ще е такъв, вечерите ще са - млечни, месо или яйца. Имам идеята и да включа и плодови дни - поне два през седмицата. Добри са намеренията ми, дано не останат само такива!
Прекрасна сряда да имате! Heart
Виж целия пост
# 534
Добро утро!
Кафенце нямате...Ир съвсем ни заряза!
Виж целия пост
# 535
Здравейте, банда! Благодаря за окуражителните думи! Слагам кафенцето и си мисля: ИРКА - къде си, как си?



Менюто за днес: З - ябълка, О - спагети с домашен доматен сос /спагетите са 120 грама в сурово състояние/. Соса нарочно го направих призори тази сутрин и горещо-горещо всичко прибрах в термоса за храна. Взех си и празна кутия, в която да ги сипя и се надявам на обяд да си хапна топли спагети. Да видим дали този експеримент ще бъде сполучлив.
За Вечеря - 60 грама спагети и същия сос, само че претоплен.

Приятен ден, момичета!


П.П. видях че МИМИ е сложила кафе, ама нищо. Да има!
Виж целия пост
# 536
Пепел ти на устата!
Къде си Жгмъцони? Моля те да се явиш! Много липсваш Hug
Днес обядвах с приятелки в "Лимончето" и дадохме всичко на душата и коремчето, накрая и по едно кремче карамелче и всичко е точно Blush После пешеходна разходка из Бояна, така се живее сто години, после ще видим.
Ирко, как си? И за двете, даже за трите...

И вие ми липсвате! Heartpulse

Курдов, човече ти си невероятно уникален, як Човек! Диамантчо направо изтегли шестицата от евромилионите, да го нацелуваш от мен!
Виж целия пост
# 537
O, Жгмъцка Gift Heart
Курдов, кое приложение ползваш?
Днес
з - кафе, о - 1/2 шопска салата, в - суши (знам, че не е разделно, но ММ искаше да ме изненада и беше поръчал ...)
Виж целия пост
# 538
Време за отчет:
З - ленено семе и кафе
О  - плескавица и салата от домати и краставици. Това е вчерашната плескавица, която остана неизядена и тъжна Grin
В - В 17,30 - задушени зеленчуци и овесено мляко с чия. След това пиршество 1 час народни танци.

Жгмъци, Sparkling Heart
Хайде и останалите да се появят и да си получат сърчицата Kissing Face
Виж целия пост
# 539
Жгмъци 💋🥰
В последно време си варя овесени ядки. От 50 грама се получава една пълна купичка с течна топла храна, която засища, а е малко калории и действа на WC. Подслаждам с малко течен подсладител за термична обработка.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия