Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 56

  • 31 850
  • 764
# 330
Аз правя пица с основа от тиквички. Онзи ден браунито с черен шоколад не се хареса на домашните.... днес с пицата съвсем ги отчаях...
Купих си обаче тови ленти и лансети. Тези с минал срок на годност да потвърдя, не са точни, ако някой се е съмнявал.
Ама да питам - навсякъде дават КЗ на гладно до 5.9 че е ок, а тук знам че се стремите под 5.
Аз лично на гладно съм 5.5, след хранене 6.00 - 6.5 и това е в нормите все пак и си правя извода, че добре се движа. Дъщеря ми беше 6.3 след хранене, но пак е в нормата според инструкцията. Това всичкото за тестовете с глюкомер питам защото под 5 съм виждала само един единствен път.
И друго - в една таблица видях слънчогледови семки с нисък ГИ, добре ли са нас или не?
Виж целия пост
# 331
Слънчогледови семки консумирам в умерени количества и не ежедневно. Предпочитам сурови.
По принцип, не всички тук успяват бързо да смъкнат КЗ на гладно под 5- при мен мина доста време (инсулинът обаче намаляваше на гладно), а и дори сега понякога се случва сутрешната ми КЗ да е повече от 5.
За лентичките с изтекъл срок- при мен са отчитали по идентичен начин с лентичките в срок. Може би зависи и как точно са съхранявани и за колко време е била отворена кутийката с лентички (според мен, започват да се "развалят" като мине някакъв период след отваряне на кутийката- говоря все пак за лентички с изтекъл срок преди месеци, а не преди години).
Виж целия пост
# 332
Днеска ядох туй
Скрит текст:
чушки овъргаляни в яйца и кокосово брашно, мноу вкусно. Yum
Виж целия пост
# 333
Днеска ядох туй
Скрит текст:
чушки овъргаляни в яйца и кокосово брашно, мноу вкусно. Yum
Джерами, текнаха ми лигите!
Аз току-що си купих тази Омега 3
Скрит текст:
Скрит текст:
Обаче тези капсули са гигантски 😧
Веднага го отворих в колата да пия и  се задавих зверски, направо ми заседна. Изпих половин литър вода. Как ше го пия тва чудо?!? Искам, не искам, ще ги режа с ножа, няма пиене иначе. Извадих една капсула  да премеря, ми тя 2.8 см и дебела колкото кутрето ми.
Скрит текст:

Виж целия пост
# 334
Ама мацко това гигантско нещо бре ужас. Flushed
Виж целия пост
# 335
Ама мацко това гигантско нещо бре ужас. Flushed
Да, ама нямах идея за големината, то като е запечатано...
Виж целия пост
# 336
Днеска ядох туй
Скрит текст:
чушки овъргаляни в яйца и кокосово брашно, мноу вкусно. Yum
Джерами, текнаха ми лигите!
Аз току-що си купих тази Омега 3
Скрит текст:
Скрит текст:
Обаче тези капсули са гигантски 😧
Веднага го отворих в колата да пия и  се задавих зверски, направо ми заседна. Изпих половин литър вода. Как ше го пия тва чудо?!? Искам, не искам, ще ги режа с ножа, няма пиене иначе. Извадих една капсула  да премеря, ми тя 2.8 см и дебела колкото кутрето ми.
Скрит текст:


Пами, 🤣аз ги вземах тези капсули и ги счупвах със зъби, първият път, когато ги пих, щях да умра от задушаване. Мани-мани.
Виж целия пост
# 337
Мани, те вагиналните свещички, които съм ползвала са по-малки като размер. Не очаквах такова чудо. Мина 1 час от както го пих и имам чувството,че ми е в гърлото още, странно чувство имам там.
Ще играе ножа, няма начин.
Виж целия пост
# 338
Трябва да ги пишат такива размери на опаковките!🤣 Измерих магнезиевия ми цитрат- само 2 см е таблетката, а пак трябва да се внимава, че понякога залепва не където трябва...
Виж целия пост
# 339
Долче, на NOW винаги има обозначен размер на капсулите, за да прецениш, дали ще влезнат в гърлото ти.
Виж целия пост
# 340
Долче, на NOW винаги има обозначен размер на капсулите, за да прецениш, дали ще влезнат в гърлото ти.
Аз избрах тези пред NOW, защото са с по-голям грамаж, а и очевидно с ГИГАНТСКА капсула. От днес почвам да ги пия, записвам си в календара. След месец ша фи са пуфаля колко красива съм станала и там разните му други благинки дето требе да ми се случат с тях.
Виж целия пост
# 341
Бях си добре с магнезиевия цитрат на прах , но свършва.
Сега получих пратка от Алфа с лентички и цитрат като на Долче, на Хая Лабс, сега ме уплашихте 🤣.
Ето моята капама и софрата
Скрит текст:

Виж целия пост
# 342
Ох много добре изглежда, капама много обичам, сега и моите лиги текнаха. Laughing
Виж целия пост
# 343
Ох много добре изглежда, капама много обичам, сега и моите лиги текнаха. Laughing

Отдолу беше свинският врат с кост, тук не се вижда. Всичко на мозък стана, гостите отнесоха каквото остана, защото казаха, че са се натъпкали, но пак им се яде. С кеф им напълних две кутии.
Джерами, този сезон киселото зеле е най- големият проблем, едва намерих. Иначе няма как да се сбърка тази манджа.
Виж целия пост
# 344
Изпитах необуздано чувство на желание да се телепортирам на масата ти, Тайс! Blue Heart
Страхотна трапеза!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия