Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 56

  • 31 850
  • 764
# 345
И моите Омега 3 са същия размер, но нямам проблеми с преглъщането, защото са много "хлъзгави" и лесно преминават перпендикулярно по-нататък Blush
Скрит текст:
По принцип има течна Омега 3, такава мисля да купя на дъщеря ми, че и тя има проблеми с преглъщане на капсули:
Скрит текст:

tays, страхотно изглежда капамата Blush
P.S. Имам същите чинии в къщи, много си ги харесвам Blush
Виж целия пост
# 346
Ох много добре изглежда, капама много обичам, сега и моите лиги текнаха. Laughing

Отдолу беше свинският врат с кост, тук не се вижда. Всичко на мозък стана, гостите отнесоха каквото остана, защото казаха, че са се натъпкали, но пак им се яде. С кеф им напълних две кутии.
Джерами, този сезон киселото зеле е най- големият проблем, едва намерих. Иначе няма как да се сбърка тази манджа.
Ето виждаш ли шарпито ще се телепортира на масата ти, бфф ще донесе още чинии, пък на мен с кеф ще ми напълниш една кутия Laughing
Виж целия пост
# 347
Джерами, много хитруваш!😛
BFF, малко са ти по-малки капсулите, на Шарпи капсулите гонят 3 см...😃
Тайс, идвам и аз! И чиниите ще измия, ако трябва (а и кутии мога да си донеса).😁
Днес вечерях 3 яйца Л на очи, салата Романа с половин авокадо (от едрите)💚, малко останала извара. Обядът беше кефир с овесени трици, слънчоглед, ленено семе, цейлонска канела и какао 22% и голяма чаша кафе. След вечерята хапнах парченце от ето този шоколад с карамел🤎 (от известно време ми е много любим):


Обичам си Кефирчо...и той си ме обича😊:
Виж целия пост
# 348
Емче как и накрая за десерт всички ще дойдем при теб да ядем шоколад с карамел. Laughing
Виж целия пост
# 349
Долче, възхищавам се на хора като теб, които могат да изядат ЕДНО или ДВЕ парченца от нещо любимо. На мен това ми е огромен проблем! Не мога да изям едно парче и прилежно да го прибера. Устата като ми вкуси благодат, а очите виждат още пред тях, ръцете действат светкавично. Затова ей тук стои един неотворен, чак съм го скрила от себе си. Без едно мога, но с едно абсурд!
Виж целия пост
# 350
Мдам проблема ми е идентичен като твоя, аз ям докато не свърши и после става тегавото, ако можех да се задоволя с парченце от нещо ехее. Но долчето е с желязна психика (предполагам се дължи на това, че то човек да прави тея нокти като нейните трябва да е с нерви от желязо).
Виж целия пост
# 351
За шоколад и аз мога с малко... но около хубаво сирене не бих могла да нося отговорност Joy Ако някой друг иска да си опита,по-добре да го направи преди аз да го докопам. После може и да няма...
Виж целия пост
# 352
За шоколад и аз мога с малко... но около хубаво сирене не бих могла да нося отговорност Joy Ако някой друг иска да си опита,по-добре да го направи преди аз да го докопам. После може и да няма...
Аз като вкуся парче шоколад и ставам птеродактил! Може би е от това, че го ям веднъж на 3 месеца примерно /лишавам се точно заради това, че не мога се зАпра/. Иначе преди да мина на режима си ядях поне веднъж седмично по 1-2 цели, просто тогава не съм спазвала никакви режими, нито съм брояла калории. С кашкавал съм като при теб със сиренето.
Виж целия пост
# 353
Ех, като ви чета и направо да ви завиди човек. Аз съм си ламя - без едно мога, но с едно - не мога. И това не е само към един продукт. На практика няма нещо дето да не обичам - всичко ям. Е има две-три неща, дето са ми по-малко любими, но иначе всичко си обичам и всичко ям. А съм и много лакома с очите - ако не виждам нещо, няма проблем, но видя ли го /т.е. има ли го пред мен/ не мога да се спра. Blush
Та затова сега съм много внимателна с пазаруването. И най-трудно ми е когато готвя за всички останали в къщи. И баници им правя, и домашни сладкиши - а аз не хапвам. Е тогава ми се налага да впрегна всичките си сили и инат.
Виж целия пост
# 354
За шишетата на Аквафор да кажа, че имам няколко вкъщи и като цяло са доста удобни, но не са подходящи за малки ръчички, защото при падане им се разглабя филтъра вътре, отделно имат едни силиконови тапички на капака, които много лесно се губят, а без тях текат.

И моето омега 3 е в огромни капсули, но както по-нагоре някой беше писал - някакси хлъзгави са и няма драма. С магнезия обаче е друга работа - хем големи, хем без обвивка и залепват. Пия ги само като има някой покрай мен, че иначе като нищо може да си пукна от задавяне Laughing

Вчера се отчетох и аз с едно голямо гърне пълно с телешко, ама не мога да се меря с на Тайс капамата. Ще взема да пробвам и аз да сътворя някой път капама. Също така използвах, че фурната работи и си изпекох два патладжана и ги пасирах с извара, много магданоз, зехтин и малко сусамов тахан. Бъркам с пръчици морков и краставица и плюскам за закуска. В същата тава бях метнала 6-7 червени чушки за ММ - тях с червен лук и много магданоз ги нарязах, облиза си пръстите.

Като заговорихте за езици - аз точно това се глася днес да готвя - телешки език. Ще го издумкам в херметика и после на малки порции в парти-грилчето непосредствено преди хапване. Грух грух. Имам и коприва вчера една приятелка ходила по горите и набрала - нея мисля на една супа с пащърнак и ряпа дайкон и накрая със застройка да я спретна. Много обичам така като ми се нареждат манджите една след друга без да го мисля.
Виж целия пост
# 355
Има ли някой, който се е излекувал от акне с нв-вмх?
Според вас възможно ли е да се спазва нисковъглехидратна диета, без да се яде месо?
Виж целия пост
# 356
Хорааааа, тази шиб@на капсула, както и очаквах вътре е течна. Борих се досега с един нож и ми се разцвръцка навсякъде Imp Как, по дяволите, да го пия това чудо?!?
Виж целия пост
# 357
Ако го пробиеш, можеш ли да го "издоиш" Blush

Или със спринцовка да го извадиш.

Ей, аз обичам гости, виждате, че и с количествата нямам проблем. Който иска, да идва. Замислих се, че ако в една компания всички са на нашето хранене, за домакинята няма никакви драми с менюто. А и чаши за вино, бири и рИкии отпадат, отпадат и чиниите за торта. Проста и вкусна храна до засищане, това е нашето. Какво по-хубаво от това.
 
Скрит текст:
А и съм колекционер на супници и разни сервизи и покривки, така си ги събирам и стоят, защото се ходи на кръчма вече, а не по къщите, но на мен си ми е страст и все мисля тематични вечеринки. Скоро ще каня сестра ми и мъжа и, засега съм решила да е ретро вечерята откъм обстановка и покривка, ще снимам, ако реализирам проекта
Виж целия пост
# 358
А и чаши за вино, бири и рИкии отпадат, отпадат и чиниите за торта.

👍. Идвам. НЕмам никакъв проблем да джуркам вино и ракия направо от бутилката, а тортата я ям от подноса, може и с ръце 🥳. Изключително представителна гостенка ще съм. 🥵.

Има ли някой, който се е излекувал от акне с нв-вмх?
Според вас възможно ли е да се спазва нисковъглехидратна диета, без да се яде месо?

Може без месо, да. Рядко ям месо, освен ако не ме мързи да готвя отделно. Риба, яйца, млечни, гъби, кълнове и листа съдържат достатъчно протеин.

Само с НВ-ВМХ може и да не изчезне акнето, а може и да се влоши. При акне под челото обикновено има недостиг на вит А, Д, цинк, витамин Ц. Трябва да се внимава с Б12. На мене ми излиза акне като ми сложат Б12 на инжекция.

За акне имат голямо значение вида на мазнините. Себумът на хората с акне съдържа повече oleic acid  и по-малко linoleic. Извинявам се, но не зная как се казват на български. 

Изследвай си нивата на Д3, А, Б12, фолат!

Ако ти липсва нещо от гореизброените, няма да имаш пълен успех с режима.

Започни с витамини, минерали у добавки и тогава почни диетата!

Като бях тежко ИР почнах да имам акне около носа. Не тежко, не си личеше, но се появи и порите ми станаха като кратери. Казваха ми, че било от възрастта. Махна се 🤩. Нямам никакви черни точки около носа и кожата ми спря да се омазнява.

Дай поне месец на кетогенната диета и без много мазнини!
Виж целия пост
# 359
Здравейте каква според вас е причината сутрешната ми КЗ да е 5,2 5,3 5,4,a сега мерих случайна в 16:30 4,7ммол ?
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия