Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 57

Публикувана: 27 окт. 2022, 17:10 ч.
Последно мнение: 29 дек. 2022, 21:27 ч.

27 185
750

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е Оземпик и за какво се използва?
Мога ли да пия газирана вода с парче лимон?
Каква е разликата между измерването на венозна и капилярна кръв с глюкомер?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е Оземпик и за какво се използва?
  
  Оземпик е лекарство, използвано за лечение на диабет тип 2. Той действа като регулатор на кръвната захар и често се предписва на пациенти с инсулинова резистентност. Въпреки това, диетата и начинът на живот са от решаващо значение за управлението на състоянието.
- Мога ли да пия газирана вода с парче лимон?
  
  Пиенето на газирана вода с парче лимон обикновено не представлява проблем, тъй като няма захар в нея. Важно е обаче да се вземат предвид индивидуалните хранителни предпочитания и здравословни нужди.
- Каква е разликата между измерването на венозна и капилярна кръв с глюкомер?
  
  Разликата между измерването на венозна и капилярна кръв с глюкомер се крие в стойностите на глюкозата. Капилярното кръвотечение обикновено показва по-високи стойности на глюкоза от венозното кръвотечение. В лабораториите обикновено се използва венозна кръв за измерване на нивата на кръвната захар, но при използване на глюкомер може да се използва и капилярна кръв. Разликата между стойностите на глюкозата във венозната кръв и тези, измерени с помощта на глюкомер, може да бъде около 1-2 mmol/L.
- При такова хранене инсулинът е 45 на гладно... Не ми се връзва нещо. Търсите ли дефицити или други проблеми?
- Какви са впечатленията от пазаруването на хранителни стоки в България?

# 180 15 ноем. 2022, 16:26 ч.

Цитат на: zuhta в вт, 15 ное 2022, 15:30

aurelia15, храната, която описваш, може да е качествена сама по себе си, но в този вид може да създава проблем с инсулина поради голямото количество въглехидрати. Смутитата не са подходящи, по-добре цели плодове/ зеленчуци. Също така протеин на прах лично аз не бих консумирала, по-добре да се набавя директно от храната. Ако имаш чести похапвания е добре да ги спреш. 2-3 хранения за деня, максимум 4, но през достатъчно големи интервали. При мен може би най-голям ефект имаше, че спрях междинните похапвания.

За месото си права, че трудно се намира качествено такова, преди да си открия проблема с инсулина аз също бях намалила месото до 1-2 пъти седмично, защото съм чела, че все по-трудно се усвоява с годините. Но пък по-въглехидратното хранене също не е подходящо за всеки.

Ако искаш може да опиташ „нашия“ тип хранене да видиш как ще ти се отрази. Не е задължително да консумираш месо всеки ден, може да включиш повече яйца и риба.

Мисля, че става някакво недоразумение.
Аз не търся съвети за кето хранене. Пробвала съм този режим, и определено не е моят, даже е допринесъл доста за ензимния ми дефицит. Просто не е за мен. Няма спор, че за доста хора е добър, но на мен ми създава проблеми и миналата година два месеца се чувствах ужасно на него и трябваше да спра, а го правих както трябва, с инструктор, който всичко беше изчислил за мен. Виждала съм да прави чудеса с хората, но е добре да помним, че няма универсална формула за всеки.
Пренасочиха ме тук от друга тема. Аз търсих по-скоро някакви "медицински" тълкувания за драстичното падане на кръвната захар на минута 120 спрямо минута 0. Това, което е сигурно на този етап е, че категорично не трябва да правя дълъг фастинг и трябва да си правя по-малки, междинни хранения, в противен случай рискувам буквално да припадна.
В крайна сметка ще дочакам часа си за ендикринолога, благодаря на всички, които се опитахте да помогнете. Simple Smile