Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 57

Публикувана: 27 окт. 2022, 17:10 ч.
Последно мнение: 29 дек. 2022, 21:27 ч.

32 784
750

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е инсулинова резистентност (IR) и как се разглежда от медицината?
Какво е мнението за IBS - дали е заболяване или особеност на ендокринната система?
Какви са методите за управление на диабета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е инсулинова резистентност (IR) и как се разглежда от медицината?
  
  Инсулиновата резистентност (IR) е състояние, което води до намалена ефективност на инсулина, който е отговорен за регулирането на нивата на кръвната захар. Медицината я разглежда като рисков фактор, който може да допринесе за развитието на различни заболявания, като диабет тип 2 и метаболитен синдром.
- Какво е мнението за IBS - дали е заболяване или особеност на ендокринната система?
  
  Мненията са разделени. Някои го считат за заболяване, което може да причини сериозни проблеми като диабет и метаболитен синдром. Други го разглеждат като особеност на ендокринната система, която може да бъде управлявана с подходящ начин на живот и хранене.
- Какви са методите за управление на диабета?
  
  Управлението на диабета включва активен начин на живот, подходяща диета, контрол на нивата на кръвната захар, редовни упражнения и в някои случаи прием на подходящи добавки. Ограниченията включват избягване на въглехидрати и други храни, които могат да повлияят на нивата на кръвната захар.
- Какви са потенциалните последици от ИР?
- Какво означава НВВМХ и защо е важно за храненето?

dolce miele

Почетен член

# 375 8 дек. 2022, 22:06 ч.

Минавам да споделя моята вечеря (преди това бях на фаст, че нали беше пълнолуние😉):

Скрит текст:

Нещо като "пица" от карфиол, но сигурно е по-точно да го нарека запеканка или омлет заради състава: сварен карфиол- намачкан с вилица, 1 яйце Л, сол, сух босилек, къри, чубрица, около 1 ч.л. овесени трици и съвсем малко кокосово брашно. Плънката отгоре е моцарела и малко кашкавал. Запечената коричка беше хрупкава😍 (не знам дали от кашкавала или от моцарелата🤔). И ръбчетата по диагонала бяха хрупкави, а иначе само блатът самостоятелно си беше мек- накъсваше се при опит да го вдигна и не можеше да се извади цял от тавата (него го пекох предварително, после сложих плънката). Комбинирах с малко салата и 2 скилидки чесън. Чесънът щеше да стои много добре в блата, но забравих да го добавя. И моцарелата, и карфиолът бяха позастояли в хладилника, но така вкусът беше чудесен.