Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 58

Публикувана: 29 дек. 2022, 21:24 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2023, 18:08 ч.

30 631
757

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е нормалното ниво на кръвната захар след хранене?
Какви са симптомите на хипогликемия?
Какви са причините за хипогликемия при хора, които спазват нисковъглехидратна диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е нормалното ниво на кръвната захар след хранене?
  
  Нормалното ниво на кръвната захар след хранене обикновено е по-високо, но точните стойности могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики и хранителните навици. Обикновено се очаква нивата на кръвната захар да достигнат своя връх 1-2 часа след хранене и да се върнат към нормалните си стойности след това.
- Какви са симптомите на хипогликемия?
  
  Симптомите на хипогликемия могат да включват световъртеж, замъглено зрение, силно треперене, сърцебиене, студена пот и припадък. Важно е да се отбележи, че реакциите на хипогликемия могат да варират между отделните хора.
- Какви са причините за хипогликемия при хора, които спазват нисковъглехидратна диета?
  
  Хипогликемията при хора, които спазват нисковъглехидратна диета, може да се дължи на рязкото понижаване на нивата на кръвната захар, което може да се случи след консумация на по-голямо количество въглехидрати след период на стриктно спазване на нисковъглехидратна диета.
- Какви са препоръките за използване на магнезий и желязо заедно?
- Какви са симптомите на дефицит на витамини и минерали като витамин D и B12?

Почетен член

# 225 8 ян. 2023, 22:34 ч.

Spring Blossom, колко таблетки пиеше от това?
Иначе го запазвам. Засега съм в процес само на намаляне. Не знам кога ще спира и дали ще го направя.
Не че е трудно, просто ужаса който изживях беше голям.
На мен ми изписа лекаря някакви прахчета с псилиум и подсладител. Изпих 1 и хвърлих кутията. Яд ме е че го купих, но толкова бях притеснена, че не гледах съдържанието.
От хуска ефект при мен няма.
Пила съм хуск 2 седмици. Подуване, дори запичане, ама нормално ходене - йок.

Шарпи, аз ям плодове с по-ниско ги. Но и банан също. Той е по-специален. Има фибри и не предизвиква глад като една ябълка.
Глад от плодове на гладно имах в началото, но не някакъв силен.
И круши ям и киви, но да са твърди. Защото колкото по-меки, са с по-висок ги. А всъщност и са по-сладки и това ме дразни.
А бананите гледам да са зелени. Така ги обичам. Дори и преди обичах зелени банани.
След ядене понякога и аз хапвам плод. Но не примерно цяла мандарина, а парче.
Иначе като махах сладкото замествах с плодове и то бяха много плодове, ама трябваше нещо да заместя, бях гола и боса. Сега съм на 2 плода на ден реално с ниско ги.
Също така и грейпфрут ям, ама не че го ям, а изтисквам.
Но не целия. Днес половинка, утре другата.
И от скоро съм луда по нар Joy