Плодове и чай с мед - 3 част /следновогодишна/

Публикувана: 29 дек. 2006, 00:20 ч.
Последно мнение: 22 ян. 2007, 22:08 ч.

21 967
345

tzvety26 - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява плодолечението и как се изпълнява?
Какво представлява захранването след плодолечение?
Какви са схемите за захранване след гладуване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява плодолечението и как се изпълнява?
  
  Плодолечението е диета, която включва консумация на плодове и чай в определени интервали през деня. Продължителността на диетата може да варира от 5 до 20 дни, в зависимост от желаното отслабване. След диетата е важно да се извърши захранване чрез създаване на нов и здравословен начин на хранене. Гладуването не се препоръчва повече от 1-2 пъти годишно. След прилагане на плодолечението, ако има още килограми за сваляне, може да се прави еднодневна диета с плодове и чай с мед веднъж седмично или тридневни диети по време на новолуние и пълнолуние.
- Какво представлява захранването след плодолечение?
  
  Захранването след плодолечението представлява въвеждането на храна след приключване на диетата. Важно е да създадете нов и здравословен начин на хранене, като избягвате връщането към стария безразборен начин на хранене, за да запазите постигнатите резултати.
- Какви са схемите за захранване след гладуване?
  
  Схемата на 10-дневно захранване включва разнообразие от сурови зеленчуци, плодове, чай с мед и лимон, както и други храни като варен картоф, зеленчукова супа, овесени ядки, печен пипер, качамак от царевично брашно , соево сирене тофу , сурови ядки и булгур. Схемата на 5-дневно захранване включва салати от сурови зеленчуци, плодове, варен картоф, зеленчукова супа, овесени ядки, печен пипер, качамак от царевично брашно , соево сирене тофу , сурови ядки и булгур.
- Какви са препоръките за изпълнение на плодолечението?
- Какви са впечатленията от посещението на д-р Емилова?

Арxентина

# 195 13 ян. 2007, 22:08 ч.

vodka_s_led , уелкъм бек Hug

! Аз лично нямам отговор на въпроса ти, но пък пия витамини по време на плодуването Peace

Виж целия пост

vodka_s_led

# 196 13 ян. 2007, 22:17 ч.

MechoPuh мерси Hug

И аз пия витамини почти винаги,когато съм на диета Peace

Tristania не се бях замисляла.... че наистина си е киселина и глад Thinking

хм.... сега ме разколеба.... утре ще видим какви ще ги свърша Peace

Виж целия пост

kremena

# 197 13 ян. 2007, 22:28 ч.

ЗДравейте и от мен. От няколко дни ви чета и все се чудя от кога да се включа,но след днешното ми преяждане-край,чувствам се подута като плондер. В момента сьм 60 кг. Искам да се вьрна на 48-50. Имам зверски апетит ,особено ми е трудно да се справя сьс сладкото. Преди няколко месеца направих зелевата имаше ефект,но временно.Имам няколко вьпроса:
Какви точно са тези кризи и как се справяте с тях?
Какви витамини си взимате допьлнително?
Освен чая( Какьв точно пиете?) мога да пия кафе? Рабира се без захар и мляко.
Много ви благодаря. У дома нямам кантар,но е за предпочитане,иначе само на него ще вися. Трябва да си измисля как да си следя мерките.

Виж целия пост

Арxентина

# 198 13 ян. 2007, 22:42 ч.

kremena, добре дошла и на теб Hug

! Супер е, че тази година се събрахме добър (и голям) отбор bouquet

...

Виж целия пост

Elvia@

Ентусиаст

# 199 13 ян. 2007, 22:49 ч.

Ехооо!Вие може и да не сте забелязали,но аз изпаднах някъде по дистанцията.Не ми се говори за това,изкарах три дни и до тука.
От днес отново съм на линия,ако не ми се карате и не ме биете много. Embarassed

Разни фактори около мен ми пречат да се концентрирам,но сега вече няма мърдане.

Виж целия пост

wonderful

# 200 13 ян. 2007, 23:40 ч.

Здравейте! Няколко пъти съм пробвала това гладуване, чай с плодове, резултат имаше, много бързо отслабвах, но никога не можех да си запазя килограмите и да се захраня правилно. Тези ябълки така ми устъргват мозъка и чувствам остро липсата на белтъчна храна. Повече не желая да се подлагам на това гладуване, но тъй като имам към 6-8 излишни килограма съм решила от понеделник да се подложа на страхотната диета. От форума разбрах, че това е режимът на доц.Байкова.Той е много по-разнообразен от единствено позволените плодове и чай. Ако има някой, който не може да издържи само на плодове, ще се радвам да ми прави компания. Не искам да обезкуражавам никого, но единствената диета , която съм пазила от 3 години е все плодове и чай, а какъв е резултатът йо-йо ефект и сега съм пак там, откъдето започнах. С най-добри чувства и ви желая да се захраните правилно, защото не гладуването е толкова трудно, а захранването.
И още нещо. Имам приятелка, която години си носеше излишните килограми и хич не можеше да спазва различните диети. Тя успя за 20 дни да влезе във форма със следните продукти: ябълки, портокали, грейпфрути,краставици и домати, билков чай(без посладител) и една лъжичка мед на ден. И си задържа килограмите. Много по-лесно е да се хапват +плодовете, домати и краставици. А те не са по-калорични от плодовете, да не говорим за краставиците, където почти няма калории. Поздрави на всички и успех!

Виж целия пост

Арxентина

# 201 14 ян. 2007, 00:04 ч.

Емия, твоите отсъствия винаги ги забелязвам Hug

. Надявам се, че сте чудесно с дечковците и сте си минали всички уроци bouquet

.

wonderful, съжалявам, че е имало такъв ефект при теб. Вероятно самото захранване е също толкова важно колкото плодуването Peace

... Мисля, че тук има няколко момичета, които хапват домати и моркови, докато плодуват - тъй че добре си дошла, и успех този път!

Виж целия пост

kremena

# 202 14 ян. 2007, 08:44 ч.

Искам да попитам има ли значение какво ще е количеството чай? 200 мл-400мл? Какво е количеството на плодовете разрешени за деня?

Виж целия пост

Una

# 203 14 ян. 2007, 09:23 ч.

2 ден - още 1 кило надолу

странно но се чувствам много добре, нито съм много гладна, нито уморена, няма го и главоболието още newsm78

а си мислех, че ще съм като парцал, бая се бях отпуснала, хапвах колкото мъж ми Embarassed

и без сладко не можех.
дано и занапред да е така

успех момичета

Виж целия пост

vodka_s_led

# 204 14 ян. 2007, 11:50 ч.

Здравейте,момичета Hug

Първи ден ми е,хапвам мандаринки и се чувствам много добре за сега Peace

kremena не съм много сигурна за чая... аз пия 3 големи (предполагам 400мл) чаши на ден. Важното е да са с по 1ч.л. мед Peace

А плодовете 800гр-1кг Peace

Виж целия пост

Миранди

# 205 14 ян. 2007, 12:56 ч.

Ден 13: Резултат - непроменлив newsm09

kremena и wonderful Kissing Heart

Емия не съм те забравила, помислих си, че си прегришила някъде по пътя Blush

и не исках да ти задавам неудобни въпроси, защото знаех че пак ще се върнеш и то в най-скоро време към отбора family

kremena за чая можеш да пиеш всякакъв какъвто пожелаеш, като за предпочитане са лайка, мента, мащерка или маточина (поне аз имам такава информация). newsm78

Моят чай е мента, като 1 ч.ч. е около 250-330 мл. На ден се приемат принципно 4 чая, но може да пиеш колкото си поискаш, като количеството мед е не повече от 4 ч.л. за деня... Лично аз съм на 1 чай с една лъжичка мед и 1 или 2 кафета - черно и чисто и всичко останало ми е вода или сок от лимон и вода... Плодовете са ми около 600-800 гр. обикновено ябълки, мандарини или домати... Относно кризите аз имах такава на 3 и 11 ден (при всеки се проявява по различно време) тогава се усеща слабост, доста силно и едва непоносимо главоболие, раздразнителност... Справям се с това като лежа повечко време в легълцето smile3524

и си мисля за хубави неща... и пия повечко вода... вземам си няколко душа... и това състояние за няколко часа само отминава, но се иска да го ''прескочиш'' както се казва, защото на мене ми се иска да ида и да newsm55

''омета'' всичко в хладилника... това е т.нар. ''хипогликемия'' (спада ти кръвното - поне при мене е така) и това е от очистителния процес, тогава ти казвам умирам направо умирам smile3511

за сладки неща..., но само с воля и постоянство се справям някак си newsm17

Поздравления за първия ден, два на vodka_s_led и Una Kissing Heart

Виж целия пост

kemi

# 206 14 ян. 2007, 13:09 ч.

Здравейте, плодчета Simple Smile

Добре дошли на:
vodka_s_led
Una
kremena адашка
Емия

Аз започнах 5-я ден Simple Smile

Чувствам се много добре. Дано така е и занапред.
Моята история покрай натрупаните килограми е, че заради проблеми със забременяването ми бяха изписали хормонални лекарства, от които качих около 15 кг. Задържаха се поне 2 години, докато не предприех мерки за свалянето им. Започнах с диетата на Аткинс, но понеже не съм привърженик на месото не можах да я практикувам и съответно не свалих много кг. След това, реших да се подложа на Гладолечението по метода на Лидия Ковачева, защото едно, че имам книгата, друго, че бях го правила преди няколко години, да докажа, че мога да издържа, а също така, за да започна лекуването на гинекологичен проблем. И така, започнах с 14-дневно гладуване + 10-дневно захранване. След малка почивка от 4 седмици направих 30-дневно гладуване + 10-дневно захранване. Резултатът от всичко беше: 24 кг. Simple Smile

Чувствах се отлично. По време на захранването се е получило и бебчето smile3539

, за което се грижа сега Simple Smile

. По време на бременността и кърменето след това, качих килограми, от които и до сега не мога да се избавя. Движение не ми липсва, защото живеем в квартал и всекидневно ходим до центъра, дори и по 2 пъти, пеша. Правили сме много дълги разходки /по 4 часа/, за да може момченцето ми да спи. Но килограмите си останаха. Нито лятото, нито движението ми помогнаха. За храненето не може да се каже, че ям много, дори често се случва да не ям.
Та това е историята ми. Целта ми са 15-20 кг. Дано не съм ви отегчила с дългото обяснение.

За количеството на плодовете - аз не превишавам 500 гр., защото целя не само смъкване на килограми, ами и лечение. В книгата е посочено: да не се допуска превишаване на 800-900 гр. плодове на ден /по-малко може/, а чайовете да са от 2 до 4 бр. билкови. Все пак е според моментното състояние Peace

Поздравления на miranda_rs, una и всички други за смъкнатите килограми Hug

Само така момичета Peace

Виж целия пост

kemi

# 207 14 ян. 2007, 13:17 ч.

Цитат на: miranda_rs в нд, 14 яну 2007, 12:56

Ден 13: Резултат - непроменлив newsm09

Тъкмо те поздравих и ... Sad

Няма да се отчайваш. Важен е крайният резултат. Аз затова не се качвам на кантара всеки ден Peace

Стискам ти палци, ще има промяна newsm10

За кризите щях да казвам - мен ме заболява много стомаха, но минава сравнително бързо. Старая се да не мисля за това, макар че покрай мен винаги има изкушения и заради детето и заради таткото, който много обича сладко. Дори след малко ще правя баница за закуска, но изобщо не ми пука, че няма да ям Simple Smile

Виж целия пост

Миранди

# 208 14 ян. 2007, 13:44 ч.

Цитат на: kemi в нд, 14 яну 2007, 13:17

Цитат на: miranda_rs в нд, 14 яну 2007, 12:56

Ден 13: Резултат - непроменлив newsm09

Тъкмо те поздравих и ... Sad

Няма да се отчайваш. Важен е крайният резултат. Аз затова не се качвам на кантара всеки ден Peace

Стискам ти палци, ще има промяна newsm10

kemi не съм се отчаяла Hug

Резултатът, който имам до момента ме удовлетворява Party

Просто се изразявам по емоционално Rolling Eyes

Иначе, всичко е наред, стига да продължавам да свалям така както е и до момента Praynig

Поздравявам те и теб за издръжливостта, която имаш - виждам си правила плодолечението и друг път, значи и сега ще можеш Heart Eyes

Желая ти успех миличка Hug

Виж целия пост

Elvia@

Ентусиаст

# 209 14 ян. 2007, 17:00 ч.

Пиша набързо,че положенито не е розово.Вкъщи всички се разболяваме от грип,малката е с висока Т.Аз и мъжът ми сме на глад и мисля,че само това ни държи още да не се сринем съвсем.Главата ми е замаяна и аха-аха да вдигна Т.Сигурна съм,че ако хапвах досега да ме е хванало с пълна сила.
Адски гаден вирус,но нямам намерение да ям и да го храня,ще се справим.Дано само децата са добре,баткото засега се държи.
Просто сте страхотни и ми давате голяма подкрепа.Нямам време да чета назад,ще се включа пак.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Преглед при д-р Емилова..?

12 468
30

Диети и отслабване

Мнението ви за Д-р Емилова

72 086
28

Проблемно забременяване

Отслабване с плодове

1 368
8

Диети и отслабване