Бързи здравословни въпроси и отговори – 40

Здравейте. На какво може да се дължи сутрешна умора. С отварянето на очите просто все някой ми е изпил силите, искам да стана, но не мога. Не е като да ми се спи, не ми се спи, просто нямам сили.

На много неща - дефицити на витамини, проблем с щитовидна жлеза, кортизол... Други някакви оплаквания освен умората?

Да, наистина, много са състоянията и заболяванията, при които силната умора е чест симптом. Действително е трудно да се предположи.

Знам ли друго. То всичко е симптом. Нередовен цикъл, затлъстяване. Иначе си имам и автоимунно заболяване - Бехтерев. Окосмяването се засили в последните месеци - по гърдите и по брадичката.

Два месеца пия сорбифер, изядох една нива червено цвекло, моркови, магданоз и ябълки грени Смит и днес кръвните изследвания показаха хемоглобин 114. Вярно, че съм в цикъл, но не очаквах да е пак нисък. Преди два месеца беше 109. А се чувствам добре. Имам сили, спортувам, имам и издържливост. Имах чувството, че хемоглобина ми е поне 120, пък то.
Та, къде да търся причината за ниския хемоглобин, освен с обилния цикъл? Проблеми със стомаха сякаш нямам.

Здравейте,
за нисък феритин към хематолог ли трябва да се обърна?

Да.



Добре е да провериш как са желязо, вит.В12 и вит.Д, също така щитовидна жлеза, инсулин и кр.захар. Щом има засилено окосмяване са разбутани и половите вероятно.

Ако само В12 е нисък, а всичко друго е топ, може ли да има проблем с тънкото черво, малабсорбция ли се води? 196pg/ml e, въпреки че го пих известно време, беше 150 преди време. Утре съм на гастроентеролог, чудя се да нося ли тези резултати...

Занеси ги да и обясни, че си приемала преди това и пак имаш дефицит. То зависи и каква доза си приемала и колко време т.е. успяла ли си да наваксаш добре. Но има и други възможни причини за дефицит- като някои лекарства например които пречат на усвояване на В12, като недостатъчен прием от храна и т.н.
Иначе какво  друго, имаш в предвид че е топ не разбрах

Другите неща, които се усвояват в червата имам предвид. Ако имаше малабсорбция, щяха да са ниски. Дано се чете, че го копирах от предишен мой пост:

Не пия никакви лекарства.

За Б12 при някои хора трябва да е само в точно определена форма за да се усвоява, не помня името на мутацията че за щастие не ми се е налагало да знам повече за това. Евентуално в тази насока може да проучиш. Метилирани форми знам че вземат, а не просто какъвто и да е Б12. И за предпочитане подезични таблетки, капки, спрейове - неща които не се поглъщат и тепърва да се усвояват в храносмилателния тракт а влизат през лигавицата на устата направо.
Не знам какво си вземала като форма на витамина и форма на добавката, но може да има нещо общо с това че не се е вдигнал много.

Това му е описанието. Донякъде исках да видя точно става ли усвояване.
Мутацията да не е за фолиева киселина / MTHFR / , фолиевата ми е супер, без да съм пила добавки.

Най-неусвоимата форма, пък за смешната доза да не говорим. При дефицит се приема доза от поне 1000мкг, отделно формата трябва да е не цианкобаламин, а метилкобаламин или хидроксикобаламин. Също така в никакъв случай през стомах, когато причината е проблем в стомаха, няма как да не усвояваш от храна а от хапчето да се усвои. Приема се само през лигавица - подезични таблетки, спрей, капки за нос.
П.П. Има тема за В12 във форума, в интернет също има доста информация по темата.

Здравейте! Жена съм на 33 г. със съпруг и 2г. дете и живея в Лондон от 6 години. Наскоро пак тръгнах да чета по форуми и да търся съвети и решения за моя проблем и ще се радвам ако съм полезна за вас също! Накратко - моят проблем е свързан с движението в кола или самолет, пътувала съм много, но от последния ми полет получих панически страх от самолета и оттогава не съм се качвала. По време на полета получих сърцебиене, треперене, топка в корема, която не ми даваше мира, едно стагяне на тялото, имах чувството, че ще избухна и ще се разкрещя...овладях се, но от тогава този страх, че пак ще ми се случи на полет, не ме е оставил. Тръгнах на терапия, не искам да казвам, че не е успешна, но още се чувствам наплашена и притеснена, въпреки, че с мъжа ми резервирахме полет с времетраене от 55мин, за да се тествам. Лошото е, че едни от последните уикенди пътувахме до приятели на 2:30 мин с кола от нас и това ужасно усещане за стегнатост, мислите ми се отделиха от мен сякаш (знам колко странно звучи), треперенето, пак се появиха, контролирах ги като си гледах телефона или четях някакви смешни неща, но пак имаше моменти, в които мислите ми се изплъзваха и пак се стягах и треперех и исках да сляза от колата. Обясних и на джи пито какво се случва и тя ми изписа 14 таблетки от 2мг диазепам - едно на летището и едно по време на полета да взема, чувството от колата се появи след това и ми назначиха ЕКГ и кръвни изследвания (б12, щитовидна жлеза, бъбречна функция, черен дроб), също ми изписаха и бета-блокер за треперенето и сърцебиенето(сутрин и вечер). Аз на своя глава започнах да пия ашваганда, омега 3+вит д и магнезий преди лягане. ЕКГ излезе вчера и е перфектно, така казаха. Но ми предстоят още пътувания с колата през целия месец Май....Исках да ви попитам - случвало ли се е такова нещо на някой друг в кола или в самолет, и помага ли ви диазепама, ако не, какво друго ви помага? Предстои ни пътуване утре с колата до ферибота утре и този път съм решила аз да карам, за да се фокусирам върху пътя, но като пристигнем пък ни чакат три часа близо път до квартирата и се чудя как ще се справя и как да не се побъркам от това усещане за стягане и треперене. Извинявайте за дългия пост и благодаря предварително!

Аз имам страх да пътувам и се справям с капки на Бах, опитайте.