Почвам да мисля, че се шегуваш. Неправдоподобно ми е.
Виж целия пост
Отказване или намаляването на сладкото
- Публикувана: 14 апр. 2023, 20:41 ч.
- Последно мнение: 13 юли 2023, 16:52 ч.
# 16
14 апр. 2023, 23:04 ч.
Не се шегувам. Кое те кара да мислиш така?
Много мислех дали да пусна темата тук. Не исках да отнасям подигравки. Мислех, че може да има трикове, различни от съветите в интернет, преди да се насоча към специалист за справяне с проблема.
Виж целия пост
Почвам да мисля, че се шегуваш. Неправдоподобно ми е.
Много мислех дали да пусна темата тук. Не исках да отнасям подигравки. Мислех, че може да има трикове, различни от съветите в интернет, преди да се насоча към специалист за справяне с проблема.
# 17
14 апр. 2023, 23:07 ч.
Ами защото шоколадът не е като алкохола, цигарите или наркотиците, не създава такава зависимост и нормалните хора могат да се контролират.
Виж целия пост
# 18
14 апр. 2023, 23:18 ч.
Ами явно не съм нормална, защото аз съм зависима от сладкото. Изобщо не се шегувам, уви. Именно това неконтролиране ме плаши. Или пък изключително позорните постъпки да изяждам сладкото на дъщеря ми, после да и купувам от същото да не види че съм и го изяла. Или пък да и забраня десерт след вечеря, защото е вредно, но тя като заспи, аз да си нагъвам шоколад. Сега съм в остра фаза на гастрит и това ме ограничава донякъде, но пак си хапвам шоколад. А изобщо не трябва при тази раздразнена лигавица на стомаха. Явно съм за специалист.
Други зависимости освен кафе и шоколад нямам. Кафето не чааак толкова, но шоколад - чувствам се като наркоман и ми е дискомфортно поради тази причина. Мислех и мисля за психотерапевт. Знам,че психологични причини дълбоки имат отношение към храненето - преяждане, анорексия, пристрастяване към опрделени храни и други. Към цигари и алкохол нямам влечение ама грам.
Виж целия пост
Ами защото шоколадът не е като алкохола, цигарите или наркотиците, не създава такава зависимост и нормалните хора могат да се контролират.
Други зависимости освен кафе и шоколад нямам. Кафето не чааак толкова, но шоколад - чувствам се като наркоман и ми е дискомфортно поради тази причина. Мислех и мисля за психотерапевт. Знам,че психологични причини дълбоки имат отношение към храненето - преяждане, анорексия, пристрастяване към опрделени храни и други. Към цигари и алкохол нямам влечение ама грам.
# 19
15 апр. 2023, 04:10 ч.
Това не е вярно.Захарта създава зависимост.Дали ще можеш да се справиш вече е друг въпрос.Някои се нуждаят от помощ и това не е никак срамно.
Виж целия пост
Ами защото шоколадът не е като алкохола, цигарите или наркотиците, не създава такава зависимост и нормалните хора могат да се контролират.
# 20
15 апр. 2023, 08:15 ч.
Лелееее..., FrauDanna, вярвам й.
Не пия и не пуша, но всеки ден ям по 1 шоколад. Имам дни изцяло само на сладко.
Ограничавам се, да. Мога да изям 2-3 шоколада, но се ограничавам до един. Понякога съм си изяла шоколада, кит-ката, а в работата някой черпи с бонбони или пък торта. И бонбони, и торта ям. Баницата му може и да не опитам, но вместо нея, ям бонбони. Вечерта друго не ми се яде и се "ограничавам"
.
Аз мога да ям само бисквити с парченца ядки и шоколад, за десерт шоколад, крем блюле, торта.... Най-смешно ми е, когато някой ми каже, като ми се дояде сладко, да си взема една ябълка. Е, много е смешно с тази ябълка!!!
А сладолед на клечка с ядки и шоколад, направо не ми размахвай пред носа. 2-3 спокойно мога да изям един след друг. Не го правя никога, но мога!
Виж целия пост
Ами защото шоколадът не е като алкохола, цигарите или наркотиците, не създава такава зависимост и нормалните хора могат да се контролират.
Лелееее..., FrauDanna, вярвам й.
Не пия и не пуша, но всеки ден ям по 1 шоколад. Имам дни изцяло само на сладко.
Ограничавам се, да. Мога да изям 2-3 шоколада, но се ограничавам до един. Понякога съм си изяла шоколада, кит-ката, а в работата някой черпи с бонбони или пък торта. И бонбони, и торта ям. Баницата му може и да не опитам, но вместо нея, ям бонбони. Вечерта друго не ми се яде и се "ограничавам"
.Аз мога да ям само бисквити с парченца ядки и шоколад, за десерт шоколад, крем блюле, торта.... Най-смешно ми е, когато някой ми каже, като ми се дояде сладко, да си взема една ябълка. Е, много е смешно с тази ябълка!!!
А сладолед на клечка с ядки и шоколад, направо не ми размахвай пред носа. 2-3 спокойно мога да изям един след друг. Не го правя никога, но мога!
# 21
15 апр. 2023, 08:24 ч.
И аз много обичам сладко и шоколад и не мога без тях. Само по време на бременността не ми се ядеше и това ми се отрази добре, качих малко килограми. Ама пак почнах известно време след като родих.
Не си купувайте за вкъщи такива изделия и няма да има какво да ви изкушава.
Виж целия пост
Не си купувайте за вкъщи такива изделия и няма да има какво да ви изкушава.
# 22
15 апр. 2023, 08:38 ч.
Само си отварям работа да излизам, когато не ми се излиза. Аз живея в София на оживено място. Около мене варианти бол! Просто си спестявам едно обличане и излизане. Като зависимите съм - винаги гледам да има някъде едно каше за зор-заман.
Виж целия пост
Като зависимите съм - винаги гледам да има някъде едно каше за зор-заман.
# 23
15 апр. 2023, 08:39 ч.
Това не е вярно.Захарта създава зависимост.Дали ще можеш да се справиш вече е друг въпрос.Някои се нуждаят от помощ и това не е никак срамно.
И аз съм чела такива изследвания и проучвания. Бърз допамин. Като порното, цигарите и други дроги. Един е по-податлив към залитане към алкохол, друг от цигари. Аз съм към сладкото и по-специално - млечния шоколад.
Виж целия пост
Ами защото шоколадът не е като алкохола, цигарите или наркотиците, не създава такава зависимост и нормалните хора могат да се контролират.
# 24
15 апр. 2023, 08:54 ч.
Има и нещо друго, освен привикването.
Както едни хора предпочитат свинско, други постно, трети предпочитат сладко. Може и да имам зависимост към шоколада конкретно, но към другите сладки неща, в които няма шоколад си ми е просто предпочитание. Пак ви казвам, ако мога да избирам за десерт ябълка или крем-карамел, ще избера крем-карамел. И грис обичам!
Виж целия пост
Както едни хора предпочитат свинско, други постно, трети предпочитат сладко. Може и да имам зависимост към шоколада конкретно, но към другите сладки неща, в които няма шоколад си ми е просто предпочитание. Пак ви казвам, ако мога да избирам за десерт ябълка или крем-карамел, ще избера крем-карамел. И грис обичам!
# 25
15 апр. 2023, 09:10 ч.
И аз съм така. И съветът - ако ти се яде нещо сладко, вземи сладка ябълка или банан, просто не действа при мен. Само медът е силен конкурент на шоколада при мен. Само той. Да не купувам сладко - не става. При мен проблемът е психологически. Не купувам сладко, ок. Издържам една седмица да не го купувам. Дъщеря ми се връща от баща си или баба и дядо след гостуване с една торбичка със шоколадчета.Изям ли едно и край. На другия ден пазарувам сладко, защото така или иначе съм се омазала, провалила и така нататък. А ми се ще тази зависимост да я няма. Сега съм здрава и сравнително млада, ами после. Да не говорим, че е признак на лабилна психика, това, което се случва при мен.
Виж целия пост
Има и нещо друго, освен привикването.
Както едни хора предпочитат свинско, други постно, трети предпочитат сладко. Може и да имам зависимост към шоколада конкретно, но към другите сладки неща, в които няма шоколад си ми е просто предпочитание. Пак ви казвам, ако мога да избирам за десерт ябълка или крем-карамел, ще избера крем-карамел. И грис обичам!
Както едни хора предпочитат свинско, други постно, трети предпочитат сладко. Може и да имам зависимост към шоколада конкретно, но към другите сладки неща, в които няма шоколад си ми е просто предпочитание. Пак ви казвам, ако мога да избирам за десерт ябълка или крем-карамел, ще избера крем-карамел. И грис обичам!
# 26
15 апр. 2023, 09:25 ч.
Когато ми се яде шоколад, това с "изяж една ябълка" ме побърква. Все едно на някой, който обича да пие чаша вино с вечеря калмари или октопод, да му кажа да си налее чаша вода.
Ще изям и ябълката, няма проблем, но после ще си взема и шоколада. Вече изядох един днес. Втори няма да ям (чак утре), но до довечера ще има още сладки неща, които ще погълна, знам.
Виж целия пост
Ще изям и ябълката, няма проблем, но после ще си взема и шоколада. Вече изядох един днес. Втори няма да ям (чак утре), но до довечера ще има още сладки неща, които ще погълна, знам.
# 27
15 апр. 2023, 09:39 ч.
При мен работи само "студената пуйка" като при наркоманите - стискам зъби няколко дена без никаква захар, после въобще да не хапвам. Ни уикенди, ни награди, нищо, иначе пак се почва, нулев самоконтрол. Сега съм в дупка и преяждам, от началото на годината съм трупнала към пет кила и не мога да спра, тъй че те разбирам. Много влияе психиката обикновено, ако нещо ме мъчи става по-зле.
Виж целия пост
# 28
15 апр. 2023, 11:16 ч.
Според мен е добра идеята за психолог. Напълно вярвам, че това със сладкото е зависимост. Смятам, че причината за тази зависимост са емоционални проблеми и е добре да се открият и адресират.
Виж целия пост
Скрит текст: 
И все пак това, което е успявало да ми притъпи желанието за сладко, е здравословната нутела (лешников тахан, мед и какао). Калорично е, но малко по-здравословно.
# 29
15 апр. 2023, 11:59 ч.
Благодаря отново за включването на всички.
И аз купувам здравословна нутела, чета какво съдържат храните и се старая, но като се върне дъщеря ми с шоколади Милка от гостуване при баба си и не издържам. Да, ще се посети психолог. Да пиша ли ако има развитие при мен или да не ви занимавам повече?
Силно съм мотивирана за промяна, тъй като усещам позитивната промяна от спирането на кафе и шоколад. Веднага ми светва и имам лекота и прилив на енергия. Въпроса е, че не мога да устискам дълго така. Дано психолог да помогне.
Виж целия пост
И аз купувам здравословна нутела, чета какво съдържат храните и се старая, но като се върне дъщеря ми с шоколади Милка от гостуване при баба си и не издържам. Да, ще се посети психолог. Да пиша ли ако има развитие при мен или да не ви занимавам повече?
Силно съм мотивирана за промяна, тъй като усещам позитивната промяна от спирането на кафе и шоколад. Веднага ми светва и имам лекота и прилив на енергия. Въпроса е, че не мога да устискам дълго така. Дано психолог да помогне.
Препоръчани теми