Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 63

  • 22 453
  • 753
# 195
Току-що ми попадна дискусия във фейса, че малиновите кетони са противопоказни при Хашимото. Търся някакъв научен материал защо. Намерих няколко статии, в които се пише същото. За ИР били супер, за Хашимото - зле.
Това го казвам за Долчето, тя нали отскоро пие, а има проблем с ЩЗ. Та да прочете повече по въпроса.
Аз онзи ден с Мастихата, мернах едно нещо, наречено Пектинулин. Съдържа пектин и инулин. Беше 2 кинта и го купих. Не съм го пила, няма и скоро да го пия, сега съм на тема Мастиха. Grin Ама го взех, щото е 2 кинта и е с 2 полезни съставки.
https://remedium.bg/bk-pektinulin-2v1-pektin-inulin-na-prah-h60-grama-12323/p
Виж целия пост
# 196
Ех, опасна си.
И аз така едно време се мятах и купувах.
Иначе съм го пила това. Имам още от него. Чат пат пийвам. Няма да го хвърлям я. Беше в началото като се мъчех със спирането на чая. Това е хубаво, че не е на хапове и там няма от тъпите стабилизатори и разни сгъстители.
Но пектина ако се използва дълго време, възпретятства усвояване на витамини. Да го имаш предвид. Иначе пък извлича токсини и помага, но при дълъг прием не е ок. Затова пий го, купила си го, но си давай почивки.
Възможно е и да ти помогне и за изхождането.
Има хора пектина може да ги запече, при друг да помогне. Индивидуално е.
За кетоните благодаря, че нали 3 пъти мислех да взимам.

Ей, затова се чете за всяко нещо и се обмисля.
Виж целия пост
# 197
Шарпи, само гледай да не ти е заедно с храната, тоя пектин забавя или направо пречи да се усвояват някои неща от храната. Иначе много обичат да го препоръчват при високи КЗ и холестерол. Вместо да кажат на хората да не ядат хляб и глупости, да си пълнят стомаха с това желе че да се лъжат че са сити... По цял кашон поръчвахме в аптеката пектин, купуваха го много често. И не за да си варят мармалади с него Grinning Щото примерно в желиращата захар и във фиксовете за конфитюри точно това е съставката дето сгъстява.
Виж целия пост
# 198
Да, малиновите са противопоказни при проблем със щж- мисля, че дори в описанието към продукта е подчертано като противопоказание (от прочетени коментари като алтернатива казват да се ползват екзоогенните)

На англ има публикации на тема малинови и ЩЗ (попаднах на доста, но не съм ги чела, защото аз нямам). Има мн публикации, докато аз се опитвах да намеря нещо за противосъсирващите (намирах мн изследвания за Ксарелто и подобни и едничко мн мн постно за аспирина и то с мн възрастни участници и малко на брой и за по-сигурно си го поспрях)

Дажв имаше някъдв дискусия кои кетони били от диви малини, пък другите било от не знам какъв си вид, че имало разлика…🤔 ама не съм задълбавала. Нали вече имам едни вкъщи, ще ги ръфна до приключване и ще видим дали ще ги продължа хаха
Виж целия пост
# 199
Като гледам това количество, е за 4 приема./ На Шарпи добавката./
Шарпи, ти тази мастиха от ДМ ли пиеш?
Аз съм включила цикорията на прах в първото ми сутрешно кафе от една седмица, знаете ли, че в последните 2 дни сутрешната ми кз е 5, 1, и 5,4.
На мен, дето винаги се събуждам с 5,8.

Не знам на това ли да го отдавам, продължавам да се наблюдавам.
И пулсът ми се кротна.
То верно, че е важно в какъв момент меря, някой път съм са запъхтяла от дейности разни преди да седна на апарата.
Виж целия пост
# 200
Това е,което имам само пускано от тази година.Инсулин пусках миналата година, октомври месец и беше 4,5 на гладно.Явно ще трябва да се престраша и да викна някой с мен да ме пази,ако реша да се глътна там на място.😁Благодаря ви!

Виж целия пост
# 201
Шарпи, само гледай да не ти е заедно с храната, тоя пектин забавя или направо пречи да се усвояват някои неща от храната. Иначе много обичат да го препоръчват при високи КЗ и холестерол. Вместо да кажат на хората да не ядат хляб и глупости, да си пълнят стомаха с това желе че да се лъжат че са сити... По цял кашон поръчвахме в аптеката пектин, купуваха го много често. И не за да си варят мармалади с него Grinning Щото примерно в желиращата захар и във фиксовете за конфитюри точно това е съставката дето сгъстява.
Аз скоро нема да го пия/ям, ама виж, даде ми идея, че може да си го тургам в чашка кисело млекце, когато реша да хапна. Да стане там някакво по желиранко и с 10 ягодки вътре - ЙЕкстра, казано на Пловдивски Sweat Smile
Млекцето - Козе /нали сега съм на тема козИ, то и зодията ми почти коза, та съм в тон/ Ще имам предвид казаното за витамините. но и както казах нямам намерение да го ям редовно.
За момичето с висок пулс - аз не можех да си стоя на краката като ми се вдигнеше пулса. Равновесие не можех да пазя. За тая цел ходих на невролог, както и 2 пъти в спешното ме караха при тези състояния. Ужасно беше, дано не се повтаря никога. Откакто пия бета блокер и ям малко ВХ, пулса ми е добре. Като се нахраня става към 90. Без хап ставаше 150-160.
Шарпи, ти тази мастиха от ДМ ли пиеш?
Аз съм включила цикорията на прах в първото ми сутрешно кафе от една седмица, знаете ли, че в последните 2 дни сутрешната ми кз е 5, 1, и 5,4.
От аптека го купих, пиленце. Ей това е https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000010021898
Не знам дали в ДМ е същото. Малко ми идва сладко /аз дето сладко много обичам го казвам/, ама го гавръткам на екс. А, и леко газирано ми е. Аз щото не обичам газирани напитки, та веднага усещам газираното. После оригвам 2 пъти и всичко е ток и жици. Trollface
Виж целия пост
# 202
Ауууу, в Пловдив "йекстра" казват само пришълците от пО на изток. Wink Sunglasses
Виж целия пост
# 203
То е същото като моето от ДМ, затова, видяла картинката , и реших, че си го взела от ДМ.
Дам, стевийка му сложили.

Аз пих за проба, като ме болеше кормакът от цикорията Rolling Eyes
И ми мина.
Въобще, две в едно Joy
Виж целия пост
# 204
Хм, явно по диагонал съм чела за кетоните, щом  го пише и в инструкцията Grinning

Таис, то инулина си влияе на кз и инсулина. Браво.

Както и при мен. Нали джуря бутарен. А самия бутарен оказва влияние, пише си го.
Плюс и изследванията ми го показват.
Виж целия пост
# 205
Ето примерно за тези, които аз набързо си взех (преди да съм размислила хаха)
Скрит текст:


макар да пише “след консултация” 🤔може би за конкретни казуси е противопоказен , за други - може да е допустим
Виж целия пост
# 206
Ауууу, в Пловдив "йекстра" казват само пришълците от пО на изток. Wink Sunglasses
Факт, ама Пловдив се напълни с тези пришълци. То и затова навсякъде се чува тази реч.
Аз пих за проба, като ме болеше кормакът от цикорията Rolling Eyes
И ми мина.
Въобще, две в едно Joy
А на мен спря да ми бълбука. Щото постоянно бълбукаше. Все ми викаха - яж, къркори ти корема. А то няма гладен, няма сит. Симфония.
Виж целия пост
# 207
Ти понеже си дребничка и слаба, край мен такива хора все се намира някой да ги подканя да ядат. Ей тъй, на общо основание. По подразбиране приемат че не ядеш достатъчно. Ако на някоя кака 100 кила се случи да закъркори коремът звучно, обикновено не следват такива съвети, поради подразбиране на обратното Grinning
Виж целия пост
# 208
Зачетох се за методи за корем престилка и стрии.
Масажите помагали.
Тя моята е мижава, но има.
https://www.youtube.com/watch?v=KghRYXsEkuc
Имам един крем за лице с колаген, който не ползвам и мисля да правя такива масажи.
В тоя клип за две седмици 2-3 см свалят от корема.
Ми мога да поиграя вечерно време за пет минути.
Иначе и воден душ, ама го дават в една статия 15 минути. Няма как да хабя толкова вода.Joy

Оф, и вакумките трябва да вкарам пак, че съм бльон с тях голям.

И още примерни масажи
https://www.youtube.com/watch?v=nGQJoU9V9Xk
С някакъв крем или масло ще е по-лесно. И имам в хладилника някакъв за стрии, ще го включа и него.
Виж целия пост
# 209
Ти понеже си дребничка и слаба, край мен такива хора все се намира някой да ги подканя да ядат. Ей тъй, на общо основание. По подразбиране приемат че не ядеш достатъчно. Ако на някоя кака 100 кила се случи да закъркори коремът звучно, обикновено не следват такива съвети, поради подразбиране на обратното Grinning
Като се замисля, вероятно си права. В този ред на мисли от снощи поднових тренировките, стига толкова пауза. По-лекичко сега де, не като преди. Снощи покарах велото на по-ниска степен и не ми се натовариха така краката, както като въртя на предпоследна. По яваш. Ама почвам, че бутовете взеха да увеличават обема си, а те са ми ахилесовата пета. Там най-трудно ми е за оформяне. С ръцете не знам кво да правя, имам чувството, че още ми се е увеличил бицепса, а нищо не правя за ръце. Неща да ставам Арнолд.
Иначе и воден душ, ама го дават в една статия 15 минути.
При това време гарантирам, че топлата вода у нас е свършила Satisfied
И без тва Мич само ми се кара, че съм се засинявала в банята. викам му - ходи ти да се бръснеш от-до и тогава ми говори.. щот аз бръсна всичко - крака, ръце, триъгълник.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия