Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 65

  • 33 290
  • 739
# 255
Разбира се, довечера като се екипирам за клекове, ще накарам половинката да ме щракне и ще пусна.
Иначе и аз първо започвам със салата, просто защото като седнем на масата с питие за половинката ( аз чат пат вино) и бодем салата, докато стане основното ядене. После продължавам със салатата и към вечерята.
Виж целия пост
# 256
Аз си ги ям заедно 🤧😂
Това с разделно хранене при сандвич ми е много странно.
Вчера пиле със салата ядох. 😂
Понеже пуснах и урина днес. Нощес се събудих в 3 и 30 и посредата на процеса се сещам, че трябва да имам за лабораторията 😂 И айде мий се и си допишкай😂😂😂 то бях легнала в 22 и 30 😂 викам 5 часа са минали, ще става за изследване. Иначе сутринта нямаше да е първата в 7.
Виж целия пост
# 257
Е там вероятно ми е проблема. На салати слагам зехтин, ако са зеленчуци след като са готови слагам масло, но ако правя манджа слагам олио. Пържоли, кюфтета, риба пека на скарата без мазнина. Свинска мас не харесвам, много гадно ми мерише. С кокосово масло съм пробвала да готвя, всичко мирише на сладкиши 😁. Не знам ако готвя всичко с масло дали става. Има ли при него проблем заради дългата термична обработка? Пържа на тиган единствено яйца.
Има обезмирисено кокосово масло, изобщо не мирише, а и като съм чела, че е подходяща за готвене, доста го ползвам. Иначе и аз патешка и свинска мас не харесвам.

Днес ще правя пилешко с зеленчуковия микс от Лидл Blush
Виж целия пост
# 258
Звездичка, разкарай олиото. И като цяло пържените неща.
В манджите масло може и зехтин.
С кокосово  масло и аз не мога. А имам без мирис. Пак си е като сладкиш.

Патешката все се каня да опитам. Просто трябва да мина през метро. Grinning
Виж целия пост
# 259
Благодаря ви. Както казах пържено не ядем, освен яйца, и веднъж в месеца децата ако се присетят за пържени картофи. Зехтин какъв да взема, който да става за готвене? Знам че някои не са подходящи за топлинна обработка.
Виж целия пост
# 260
Охх, точно пържени картофки колко са вкусни със свинска мас... ще си окапя клавиатурата при мисълта само Joy
С кокосово масло и аз не бих готвила, в началото съм пробвала някакви режимни палачинки май да бяха ама не ме радва на това да ми мирише храната. Обезмиисено така и не пробвах, аз като съм си наумила че не е моето и до там.
Манджи точно почти не готвя, та там не ми е проблем мазнината. То и да направя нещо, е с месце - него като го сложа първо то си пуска достатъчно. Няма какво да пържа толкова. И еърфраер имам, истинското пържене го мразя и от преди да мина на режим.

Лоча си аз солената вода и да ви кажа, по-лесно понасям жегите. Явно си има нужда, поне при мен, доволна съм. Малко на вкус си я правя но да кажем колкото бих си подсолила айряна - приятно леко соленичко да ми е. Сигурно има и някакви пропорции да се гонят, ама то ако не ми е добро на вкус няма да го пия, та не съм сигурна слагам ли достатъчно или не.
Виж целия пост
# 261
Привет от мен.

Първо да дам отчет - за 6 дни много стриктно - минус 4,3 кг, резултат - 87,0 кг. Ясно, че е основно вода - помагам си с Хидролес Слим. Намалих вит Ц от 2 на 1 таблетка - много ми е горещо и съм прекалено енергична вечер:laughing: Ям 2 пъти на ден големи порции без нищо междинно, пия много вода. Никакви млечни, плодове, фалшиви хлябове или сладкиши.

Малко снимки на порции:
свински вратни със салата - цък
Скрит текст:
свински хапки с паниран карфиол (с бадемово брашно и яйце) - цък
Скрит текст:
яхния от свински дроб с остатъка от карфиола и малко червено вино за аромат - цък
Скрит текст:
свински език със салатка с нарязан лимон вътре - цък
Скрит текст:

Понеже много свинско, много нещо:smiles:, сега ще се отдам няколко дни на риба, яйца и пиле.

Видях снимки на манекенки - даже помислих, че чета друга тема:stuck_out_tongue_closed_eyes:.... Омммм депресирах се.

Имам 2 конкретни питания:
1. Моля за идея за майонеза - със зехтин става отвратително горчива. С каква мазнина да пробвам друга?
2. Понеже съм много топлокръвна, а вече е доста топло (и зиме ходя с тениска под якето), пуша много и доста ми тежат шкембето и задника - мога ли да изчакам месец-два и тогава да включвам клекове или гирички? Дотогава и ще съм стабилизирала яденето. Не съм сигурна дали съм готова психически все още:sweat:
Виж целия пост
# 262
Благодаря ви. Както казах пържено не ядем, освен яйца, и веднъж в месеца децата ако се присетят за пържени картофи. Зехтин какъв да взема, който да става за готвене? Знам че някои не са подходящи за топлинна обработка.

И аз доскоро си мислех, че уж със зехтин не може да се готви.
Ама как мислиш, че готвят в Гърция? С олио ли.
От магазина за маслини редовно зареждат стока от Гърция и са наясно, че там си готвят със зехтин.
Някои го слагат по към края.
Виж целия пост
# 263
Имам ей такова и въобще не мирише. Ей сега отворих отново да подуша, накарах за всеки случай и мъжа ми да го подуши Grinning и той отрича да мирише на кокос, просто на .... нищо не мирише.



За който иска да пробва Wink

Кокосовото масло е устойчиво на висока температура и не съдържа трансмазнини, може да се ползва за готвене - може да задушавате, пържите и печете. Зехтинът е по-малко устойчив на висока темп.
От сайта: при био обезмирисеното масло не се използват химикали, а аромата се извлича на водна баня, което допринася за максималната му полезност за здравето.
Виж целия пост
# 264
BFF, и аз имам косово без мирис. Опитах омлет с яйца, ама си има вкус на кокос и не ми е ок. Мирис няма, ама вкус има. Изядох го, какво да правя, но няма да повторя.
Виж целия пост
# 265
на друга марка не съм ползвала, това ми е първото и все от него купувам, нямам представа как са "обезмирисени" другите видове Grinning
Виж целия пост
# 266
Мирис няма, но има вкус.
Поне за мен.
Виж целия пост
# 267
Е сега ще ви снимам патешката от Метро и моето кокосово.
Такова като на BBF_ съм купувала от Билла, много е добро и то .
Аз избягвам животинските мазтини от лятото на мин. година, заради холестеролите, а и се бях влошила, знаете.
Сега всичко последно ми беше наред, подобрена, де, не излекувана. Внушила ли съм си, не знам, но избягвам дори масло, патешка оскъдно, зехтин на богато в салати, иначе основно съм с кокосовото, което ще покажа. Евтино е и не мирише на нищо. Внушавате си 😜
Виж целия пост
# 268
Мирис няма, но има вкус.
Поне за мен.

то вкуса идва от миризмата, пробвай нещо със запушен нос, например при хрема - въобще не усещаш вкуса.
За мен тази мазнина е по-постна, така да се каже, слагам от нея и ястието не става тежко, така както е с маста, но калориите си ги има.
Виж целия пост
# 269
И за мен обезмирисеното кокосово има вкус на Баунти и не ми е вкусно. Може би всеки има различен праг на чувствителност на носа и езика. Но аз вече на всичко готвено слагам краве масло или домашна мас, а на салатите - зехтин. Манджите ги ям горещи и типичното "лоясване" от маслото и маста го няма. Хубаво стопена домашна мас няма никакъв дъх. Някои от купешките наистина миришат на коч:smiles:

Но всеки с вкусовете си!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия