Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 65

  • 33 363
  • 739
# 585
Много сте писали.  Не сварвам да изчета😁
Тая мацка и аз я видях 😃
"Сладурана", къде ги намира тези лапни шарани . Защо не се информират тези хора. Яко може да си навредят. Цял кг плод не мога да изям колко го и да съм гладна  😃

Артемис, много интересно.  Ще чета и аз  💐

Хуск досега не съм пробвала . Ама и аз не съм правила досега никакви режимни печива. Ни баници ,ни хлебчета😃
Още не съм приритала за тях
Шарпи липсва дано всичко е наред. Невена също се изгуби
Виж целия пост
# 586
Monsin, в написаното от теб видях, че споменаваш и бял хляб, ориз.🙂
Виж целия пост
# 587
Долче, за "хора на диета" може и да е както казваш, аз не считам че съм на диета и никога не съм си броила и теглила хапките храна.
Вероятно за някои това мерене и предвидени количества дават чувство за контрол и знаене че правят правилното нещо. Не ги съдя, всеки кара както работи при него.
Наистина има хора които не могат или не искат те да са отговорни за това и предпочитат друг да им планира менюто, няма лошо.
Проблемът е тези количества да не ги е написал някой дето и той не може да каже защо са толкова.
Моята е лесна - аз не гоня някакви последни няколко кила до перфектна фигура, не ми дреме за това. Спазвам си общите принципи както и колкото мога за да съм здрава, за мен това е достатъчно. Не считам че съм на диета, не се чувствам лишена и си живея живота без да се правя зорлем нещастна.
Виж целия пост
# 588
Сега се сетих, че преди 2 години разбрах, че имам ИР. 😔
Виж целия пост
# 589
Честита годишнина!🙂
Виж целия пост
# 590
Сериозно ли има хора и плащат по 100 лв всеки месец за режим?
Тя ти дава режима още в началото. После за консултации си плащаш всеки месец по 103 лв на абонамент😂 Беше казала, че има към 300 клиенти😂 после що седи с месеци в Дубай😂даже и за бременни има кето режим 😳 и за вегетариаци. За всякакви 😂
Рецептите й са основно с ядкови брашна и подсладители и рекламира режима и за ИР. 🤦
Значи не струва таз Ерменкова.
Като прецака един тон хора, дали ще носи отговорност после? Joy
Виж целия пост
# 591
Тя сигурно е хитра и ги кара да подписват, че си е на тяхна отговорност спазването на режима. Пуска някакви сертификати от Америка за обучения, свързани с храненето и всички й се връзват.
Как плащат по 103 лв за някакъв режим и рецепти, които можеш сам да си сглобиш? Интернет е пълен с кето рецепти.
Виж целия пост
# 592
Който иска сам да си проучва, нама да се върже на нейната оферта. Но нейната таргет група е между останалите.
Аз пък ако някой ми покаже учено в Америка точно по отношение на хранене и предложи да ми казва какво да ям, сигурно ще му се изсмея в лицето... и ще питам виждал ли е какви са там при тамошните препоръки.
Виж целия пост
# 593
Интересното е, че в групата на Узунов започна да пуска рецепти с подсладители и бадемово брашно. Преди голямо анатемосване беше😂😂😂

https://www.adventlife.net/bg/thyro-test?utm_source=facebook&utm … enROtHmnuTBSCnZXU

Боже, какво ли не измислиха😂😂😂

https://vm.tiktok.com/ZGJCj7btk/
Кукумицина с нов клип😂
Виж целия пост
# 594
И на мен хич не ми вдухват доверие тези хранителни терапевти с американските дипломи Joy Въобще не бих се доверила на такъв. Иначе има и доста полезно съдържание в подобни профили (не визирам тази с единия кг плодове), просто човек трябва да е критичен и да отбира. Например на мен ми допада съдържанието на healthyliciois, въпреки че тя търси по-скоро балансирано хранене, а не НВ. И все пак такива профили ги следвам с доза недоверие (заради американските дипломи Joy). За платени рецепти може би бих се навила само на Весела Савова, до колкото знам няма никакви дипломи, просто си тества някои неща, но рецептите са й изпипани и като й гледам всекидневното съдържание в инстаграм е много навътре в нашия начин на хранене и не на последно място истински му се наслаждава.

Някой беше споменал кето за бременни, много ми е чудно що за творение е това.. понеже ми е тематично в момента. Не съм видяла проблем до момента, че си спазвам НВ-ВМ, е малко по-либерално го карам, по-често си позволявам плодове например, но нищо по-специално не правя, че чак да ми трябва платен режим. Повече ме притеснява като родя как ще спазвам режима, че предния път имах много голям апетит за тесто и сладко по всяко време на денонощието и като добавиш липсата на време първите месеци докато свикнем с още едно човече вкъщи сигурно ще е интересно.
Виж целия пост
# 595
Интересен сайт има. Благодаря, ще разгледам рецепти. Хваща окото.
За кетото. На колежка от унито и препоръчаха, даже задължително я сложиха на кето заради инсулина. С висок инсулин не било хубаво.
А ти не си на кето. А на нвмх, а и либерално.
Просто си бременей. Ако ти се преяде нещо, направи някакъв здравословен десерт.
Виж целия пост
# 596
Здравейте, от много време следя вашата група. Аз съм на 28 години, родила съм дете над 4 кг, като по време на бременността качих 40 кг. От тогава минаха 7 години, килограмите ги свалих за 7-8 месеца без големи лишения. Обаче от тогава се започна с постоянна жажда, зверски глад сутрин. Като стана, ако не изям една вафла ми става зле, а като я изям получавам сърцебиене. Пия по 3-4 литра вода на ден и съответно доста често уринирам. До сега се хранех предимно с въглехидрати и само за тях изпитвах глад. В последните един-два месеца качих 5 килограма и се замислих, че не искам да продължавам така. Започнах редовно да чувствам замаяност, главоболие, сърцебиене и пулсът ми да се покачва много. Жаждата я споменах вече. Видях, че една от вас беше качила, че в Рамус има пакет за ИР и реших да се изследвам. В четвъртък ще ходя на лекар, но ви качвам изследванията, с молба за помощ. Изглеждат нормални, но ако не се дължи на ИР, на къде да се насоча?
Виж целия пост
# 597
Има ли някаква сполучлива рецепта за сладолед, че много ми се яде 😕 И да съм видяла някоя назад не съм я запомнила. Опитах някакъв с неподсладени сметана и кондензирано мляко с ягоди, много гаден стана. 😂 Не ми се слагаше еритритол, че по-добре захар 😂
Виж целия пост
# 598
Сладолед правя със сметаната от Лидл и замразени плодове - плодовете замразявам на кубчета, слагам в робота/блендера (моят може да реже лед на стружки) и наливам сметаната. 3 пулса за по 10 секунди и е готов.
Виж целия пост
# 599
Аз също искам да си направя тези дни за разхлаждане. Ето тук няколко вариации: https://healthywithdeni.com/2019/07/coconut-icecream/
https://daniscookings.com/bg/strawberry-cheesecake-ice-cream-recipe/
Скрит текст:
Всеки решава как да послади- дали с плод, дали с шоколад и т.н. 😜
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия