Стилът ни според възрастта - лайфстайл тема за пораснали момичета. Нека да е лято (Тема 30)

  • 255 491
  • 2 164
# 1 380
Без спорт не става, може да е слаб човек но мускулатурата губи тонус, ако не се използва. Изключвам професии, които принципно са си свързани с физическо натоварване и по  възможност  някакво "правилно". Не познавам много земеделски работнички с отлична фигура (не, че останаха кой знае какви земеделки, но имам спомен от работните звена навремето в ТКЗС-то ).
Зная, че ми липсват силови тренировки, но ми е трудно да ги вместя някъде, а и със сигурност ще ми трябва някакво обучение, за да не се контузя с моя проблемен гръб. Преди практикувах виняса флоу и ашанга йога, но вече не мога. От близо две години се занимавам с въздушна йога по 3 пъти седмично и ми доставя голямо удоволствие. Ежедневно си правя ЛФК-то, още преди да съм станала от леглото.  Ходя и на плуване, което ми е откровено скучно, но пък е полезно... И поне 2 пъти месечно на пешеходен туризъм с маршрути до 15 км.
От около 40 г. поддържам относително еднакво тегло +/-2-3 кг. зиме/лете, с две изключения - студентска бригада в село, единствената забележителност на което беше изключително вкусна сладкарница- + 8 кг. за 1 месец и бременност - +27 кг. за 9 месеца Simple Smile.
Напоследък по - късно влизам в "лятно тегло" , но все още успявам навреме преди да започна да качвам обичайните "зимни" кг.  Simple Smile.
Виж целия пост
# 1 381
Обичам и силови, и Кондиционни тренировки- обичам движението като цяло
Виж целия пост
# 1 382
Не обичам никакви тренировки, имам здрави твърди като камък крака от 20 годишното каране на колело, карам и ролери, а когато има пързалка и зимни кънки. Тук зимните кънки много ми липсват, в София карах от първи клас, три чифта кънки съм скэсала. Сега има читвърти, но с тия топли зими пързалка нама да видя вече! Sad
Виж целия пост
# 1 383
Айде и аз отчет. 168 см/63-64 кг
Имам си едно поясче, което ме дразни. В гръб съм ужас.
Виж целия пост
# 1 384
Ех macadamia, mimi.7299 , така да ми липсват ролерите, зимните кънки и ските. До преди 5 г. не съм си помисляла за пешеходен туризъм...
Виж целия пост
# 1 385
Оооо, много е яка въздушната йога за гърба! Нищо не го разтяга така хубаво и огъвкавява. Но аз докато свикна някой друг месец, имам голям проблем с това люлеене и обърнати пози - все ми се вие свят и ми пукат ушите. Това е и причината да съм я правила само няколко месеца преди повече от 8 години.
Виж целия пост
# 1 386
Пепси, това са Канго Джъмп обувки с пружини, всяка от които тежи 2 кг и се скача с тях …. Колело и кънки никога не се научих да карам. За първи клас родителите ми ми подариха ново, червено Балканче, но така и не се научих да го карам. След две седмици го продадоха на мой съученик 😊
Виж целия пост
# 1 387
Само се фукате значи, хем сте по-високи хем сте по-слаби.
Аз без бой няма да си кажа килограмите, иначе съм 163-4 висока, нямам идея точно.
Мхъ. 🙈
Виж целия пост
# 1 388
Ами объркала съм се явно macadamia или трябва да си сменя очилата Simple Smile. Не съм пробвала Канго Джъмп , а вече е късно... С равновесието нямам проблеми, стига да не се налага да съм на крака. И колело все още мога да карам, но доста се страхувам по софийските улици и рядко го правя.
☀️🌙🌬️🔥💧❤️🙏, ръста не подлежи на контрол. Заради бързият ми растеж навремето ме поканиха да си сменя спорта. Стана ясно, че не ставам за спортна гимнастичка. Добре, че не съм имала сериозни спортни амбиции, иначе можеше доста да се комплексирам...
Виж целия пост
# 1 389
Ех, Пепси! Аз до седми клас бях убедена че ще съм следващата прима балерина във варненската опера, обаче баща ми ме натисна за МГ с довода, че примата е винаги софиянка и трябва да залагам на частните уроци вместо на балета. Спортните ми амбиции стигаха до там да събирам съучениците си около смесената успоредка. Много бях добра на училищно ниво.
Макадамия и аз реших че са ролери това. Кънки карах, на балканчето си пораснах, но с ролерите не се разбрах. Със скейт счупих китка и до там. Зимни кънки ако обуя ще се пребия със сигурност. 🙈
Мими, как си ти?
Виж целия пост
# 1 390
Магни, и аз бях кандидат- балерина, но ме попариха заради ръста, иначе танцувах 12 години балет и след това…. бам-математика, а така ми се искаше да стана следващата Мая Плисецкая 😁
Виж целия пост
# 1 391
12 години са достатъчни за основа. Балетът  е много силово танцово изкуство и оформя воля. Аз съм благодарна на родителите си, че ми позволиха да усетя магията. И 30 години по късно имам завидно оформени прасци. Възхищавам се на всички мацки, които намират време за движение независимо под каква форма.
Виж целия пост
# 1 392
Мен за балет и пиано ме отрязаха още на 5 г, нямала  съм музикален слух и гъвкавост. Joy
С изключение на танците и отборните спортове с топка, на всички останали умирам от скука. И на бойните изкуства не издържах безкрайните повторения на движения.
Виж целия пост
# 1 393
Магни е с възхитителни крака! Heart Eyes
Аз съм бивша цигуларка. Ръста при нас няма значение. Ориентирах се навреме, още на 5. Laughing Нищо че на стари години смених попрището. Но изкуството си остана част от мен, както и дисциплината. Нея съм канализирала в тренировките.
Виж целия пост
# 1 394
Балерини с балерини такива! Няма да се учудя и MTZ да се окаже балерина!

Pepsi, завидях искрено за въздушната йога! Това е благодат не само за гръбнака, а за цялото тяло! Но около мен няма студио на разумно за каране време (всичко повече от 20-25 мин в едната посока е невъзможно за редовна реализация в дългосрочен план!). Но горещо препоръчвам горещата йога (hot yoga)!

И за спортните танци завидях на DX3! На стари години си мисля да прилъжа ММ за нещо такова, може без спорния спортен елемент Simple Smile) но първо ще трябва да пратим дребните в колежи. Канго джъмпс бих опитала с голям кеф!

Иначе летни + зимни кънки + колело за мен си е норма. Доковидно бях по-добра от децата, но вече ме сгъват за закуска, макар, че като издръжливост все още не могат да ми се опънат.

Скрит текст:
A навремето (мисля, че съм разказвала) тръгнах да се местя насам с 2 маунтин байка, само слепите не ми се смяха по летищата!
. . .
^^^ Тези гащи на Адидас са все още в завидно добро състояние и ако може някой да ми каже как навремето шиеха екипи, които не се разпадаха за 2 години пране!?!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия