Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 66

Публикувана: 23 юни 2023, 11:30 ч.
Последно мнение: 7 юли 2023, 13:50 ч.

19 831
742

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е МСТ масло и за какво се използва?
Какво представлява хормонът еутирокс и как се набавя?
Какви са основните причини за натрупване на мазнини в различни части на тялото?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е МСТ масло и за какво се използва?
  
  МСТ маслото е съкращение от масло средно верижни триглицериди. Използва се често при кетогенна диета, тъй като съдържащите се в него мазнини се усвояват бързо, насърчавайки производството на кетони, които осигуряват енергия. Обикновено предпочитаните варианти са с дължина на веригата C8-C10. МСТ маслото е популярно сред хората, които практикуват периодично гладуване, тъй като малко количество може да помогне за удължаване на периода на гладуване.
- Какво представлява хормонът еутирокс и как се набавя?
  
  Еутирокс е хормон, използван за лечение на ниски нива на хормони и висок тиреоиден стимулиращ хормон (TSH). Той се получава с рецепта, като обикновено изисква медицинско наблюдение и одобрение от ендокринолог. Въпреки това, в определени случаи хората се опитват да го закупят без рецепта, което не е препоръчително и може да представлява риск за здравето.
- Какви са основните причини за натрупване на мазнини в различни части на тялото?
  
  Натрупването на мазнини в различни части на тялото може да бъде причинено от проблеми като дисбаланс на инсулина, кортизола, щитовидната жлеза, тестостерона и естрогена. Тези дисбаланси могат да доведат до неравномерно разпределение на мазнините, като например в коремната област, бедрата, гърба и други.
- Какви са причините за внезапното преяждане и как може да се справим с това?
- Какви са някои предпочитания на участниците във форума относно храната и напитките?

sharpy

Редовен потребител

# 195 27 юни 2023, 20:47 ч.

Цитат на: Елора в вт, 27 юни 2023, 18:04

Завиждам ти за морето. Аз не съм събрала пари много и ще пропусна тази година да ходя.

Ох, милата Purple Heart

Искрено ти съчувствам, че не можеш да отидеш, както и на Долче. Аз толкова обичам морето, гледам поне 2 пъти лятото да отида. Ако има следващ път, още по-добре.
Относно разходите за морето

Скрит текст:

Половинът ми е казвал, че един от плюсовете на моя режим е драстично намалените харчове на морето. Защо? Защото, както съм ви казвала, ние си наемаме апартамент с оборудвана кухня и си готвим ние. Единият по-голям разход е точно нощувката /щото апартамент, а не е двойна стая. Обаче с храната компенсираме много, защото знаете цените по кръчмите какви са. Ако седнем да вечеряме навън, на вечер 150-160 лв си заминават. Аз с една салата не минавам, те са количество за кътния ми зъб, цената е минимум 13-14 лв. После месо, гарнитура зеленчуци. Питието ми е чаша вино примерно. Той обаче си е мъж и яде по-стабилно. Пие също по 2-3 питиета, когато сме на почивка. Твърд алкохол. Голяма бг водка е 10 кинта. безалкохолно, салата и за негоу мръвки, пържени картофи, някакъв десерт... и сметката става 160 кинта. Сега, когато бяхме искам да ви кажа, че за 5-те дни за храна дадохме обще за двама ни 155 лв. Отидохме в Лидл, напълнихме количката догоре и после всяка вечер си правихме различни манджи /тук ви споделях снимки/. Сега навън чат-пат седнем на кафе, или торта /за него/ но сновното ни изхранване си беше "вкъщи" После кеф ни разходки, кеф ни барове, кеф ни нощно плуване. Другия по-голям разход е горивото. Ходим винаги с неговата кола, защото е доста по-икономична от моята. Горивото ни излезе 80 лв в двете посоки. За плажа някоя глезотийка, за шезлонги не плащаме, само за чадър. Аз обичам да лежа на пясъка. И като ударих чертата - това море ни излезе 650 лв за двамата. Та дето има една приказка - гъз знае 2 и 200. Когато сме ходили на море с изхранване по кръчмите, като сума ни е било двойно.

Цитат на: ДХ3 в вт, 27 юни 2023, 18:13

И аз няма целулит, малко воден, повече портокалова кожа, но в някои пробни приличам на мекица🤦🏻♀

Много точно си го написала, точно като мекица беш видът.
Сега няма да се самозалъгвам, че имам супер гладка кожа, но наистина днес това, което видях в огледалото беше потресаващо.
Долче, много от огледалата в магазините за дрехи са "лъжовни". Бившия ми шеф имаше и магазин за дрехи, освен основният си бизнес, и ме открехна тогава. А и когато го затвори и си прибра оборудването, ми аз като се видях в огледалото, бах Клаудия Шифър и поне 170 висока, а тогава бях 62 кила. Та на пръв поглед не можеш да ги различиш, не са някакви, изкривяващи образа, но издължават силуета. не вярвам да не ви се е случвало да си купете панталон, който в пробната ви стои супер и като се приберете и го облечете и си казвате - ама нещо не ми стои както трябва, какво гледам там аз... От огледалата е.
За целулита - не е на повърхността, в по-долен слой на кожата е, той затова е и толкова коварен и много трудно се маха. Аз много бързо бих му видяла сметката с пистолета, обаче не смея, защото ще се насиня цялата. Той има доста сила и прониква в дълбоките слоеве и действа много добре и на целулит, и на мускули. но заради това съмо го употребявала в сезони извън къси гащи. Антицелулитните масажи /ако си правила такива/ точно затова се посинява и боли, защото много се натиска, за да се стигне до по-вътрешния слой на кожата и да се въздейства на целулита.
alivi, обезателно и по-скоро кардиолог. Може да стане голяма беля, да знаеш. Не е нормално от минимално физическо усилие да не можеш да си поемеш въздух и да ти думка сърцето. При мен така започна, докато не дойде момента да губя равновесие и сплитам кълки.
Тайс, дойде ли фраера? Нищо не каза. Надявам се да не си разочарована Thinking