Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Къде мога да намеря тае бо класове в Пловдив?
Колко често трябва да посещавам класове по тае бо на седмица, за да постигна обещаното супертонзирано тяло за 2 месеца?
Какви са ползите за фигурата след тренировки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Къде мога да намеря тае бо класове в Пловдив?
-
Колко често трябва да посещавам класове по тае бо на седмица, за да постигна обещаното супертонзирано тяло за 2 месеца?
-
Какви са ползите за фигурата след тренировки?
-
Какво представлява тренировката по тае бо и какво представлява тае бо?
-
Колко струват тренировките по тае бо?
но се старая поне 3 пъти в седмицата да е.
и аз се старя да ходя по 3 пъти, но не винаги успявам.
. Много съм заинтересована от тае бо- имам много килограми за сваляне и съм си го избрала за начин ,съчетан с подходяща диета към постигане на резултати. Играя си го вкъщи от 10 дена- сутрин започвам с 40 мин. кардио, а два-три часа по- късно- още 35 мин. тае бо с фокусиране върху корема/понеже там ми са най-големите проблеми/. Следобяд обикновено играя още около 30 минути от аеробиката на Синди Крауфорд, но тае бото си ми остава любимо. Мислите ли, че това е достатъчно, дори и ако изключа аеробиката на Синди/понякога ми идва множко, но от тае бото не искам да се отказвам/?А другия ми въпрос е дали има голяма разлика в ефекта, когато играеш 2 пъти по 30 мн. или направо един час без спиране? Ще се радвам, ако просто обменя повече опит с вас...поздрави
Според мен гледането му си е направо опасно за вталяването