Витамин В12 - тема 10

  • 31 133
  • 694
# 615
Как се храни?
Вълчи апетит към сладко и тестено предполагам? Защото към полезни мазнини и протеини такъв няма обикновено...
Виж целия пост
# 616
Как се храни?
Вълчи апетит към сладко и тестено предполагам? Защото към полезни мазнини и протеини такъв няма обикновено...

Да, към сладко и тестено е големия апетит. Принципно ядеше всичко до скоро , вкл и плодове и зеленчуци, но напоследък търси само боклуци и като й кажа няма- стои гладна.
Виж целия пост
# 617
Плодовете няма да й помогнат в нейния случай, напротив. Но месо, зеленчуци и яйца трябва да са й основната храна, без снаксове и боклучки.
Ключово е сама да разбере състоянието си и че трябва да вземе мерки преди да навърши 12-13 години, когато приключва развитието на мастните клетки. Ако не ги редуцира дотогава, цял живот ще страда от проблеми с метаболизма, трудно отслабване, лесно надебеляване и т.н.
Виж целия пост
# 618
Здравейте, пак аз! Дъщеря ми е на 11г и за 2-3 години натрупа доста килограми, вече е почти 60кг при ръст 1,48м. Притеснявам се, защото нещата излизат извън контрол. Решила съм да пусна изследвания на ЩЖ, Вит.Б12 и Д, гликиран хемоглобин, глюкоза и серумен инсулин. Ако се сещате за още нещо, което би ме насочило към евентуален проблем с наднорменото тегло и вълчи апетит, ще се радвам да споделите. Ще я заведа и на ендокринолог разбира се, но първо да направя изследванията.
Чернодробни ензими и един хормон, който не е много евтин за изследване, но би помогнал доста в случая - лептин.
Виж целия пост
# 619
Дали го има в Бодимед или Рамус? Ако го има ще го пусна
Виж целия пост
# 620
Това ми изглежда подходящо, включва лептин и лептинова резистентност - https://www.genica.bg/test/zatlstyavane-v-detska-vzrast
Виж целия пост
# 621
здравейте,
противоалергичното Ериус би ли оказало влияние върху изследването на вит д, в12 и магнезий, калций и фосфор. На 36 г, на слънце не стоя и предполагам, че вит д ще е ниско. От нищото ми се появи алергия/ уртикария  не знам към какво. Вече не мога да се храня и нормално
Виж целия пост
# 622
Задължително ли е при конски дози Б12 да спада и желязото? От 2 месеца приемам доста високи дози Б12, включително и 10 инжекции през ден и днес реших да си пусна изследвания на желязо, ЖСК и ПКК, всичко е в норма.
Виж целия пост
# 623
Vilianka по принцип някой казват, че спада, а други казват, че нямало връзка и не спадало. Щом при вас не спада, това може само да ви радва
Виж целия пост
# 624
Vilianka по принцип някой казват, че спада, а други казват, че нямало връзка и не спадало. Щом при вас не спада, това може само да ви радва

А би ли повлияло на резултата, мултивитамина който пия всеки ден. В него има и желязо, но не в голяма доза. Не го пих само в деня преди изследването.  Прилагам и резултатите от днес.
Виж целия пост
# 625
Според мен може и да оказва влияние, макар и минимално. Ако имате излседвано желязо, преди да започнете Б12 може да направите сравнение
Виж целия пост
# 626
Сега погледнах - 19.37 е било преди Б12
Виж целия пост
# 627
Здравейте! Правих си профилактични изследвания и се оказах с нисък фолат. Може ли някой да коментира тези резултати и да даде препоръка, да пия ли фолат или не?
В симптомите описани в интернет, не се припознавам.
Фолат имам изследван през 2018г, тогава е бил 8,3. Не съм пила нищо и от тогава не е изследван. Не пия и не съм приемала никакви добавки свързани с Б12 последните наколко години. Не знам да имам мутации, но не съм проверявала.

Б12 - 363 pmol/l   реф. 140-490
Homocysteine - 8.3 μmol/L  реф до 15
Фолат серум - 9.81 nmol/l реф. 10.40 - 42.40 nmol/l
Виж целия пост
# 628
Фолатен дефицит убедително говори за MTHFR мутации, освен ако не приемате конкретни лекарства или се храните нездравословно. Но ако беше второто, и Б12 щеше да е нисък, а той е в добри нива.

Аз бих направил генен тест за потвърждение, защото ако тестът е позитивен, е нужно да приемате метилиран Б9 за цял живот.

Имате ли скорошна ПКК?

Вземате си една опаковка от това: https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000030026315

Всеки ден по 1таб. Обикновено 8 седмици са достатъчни за качване на нивата, но в опаковката са 100бр - за 3 месеца. Няма особен смисъл след това да се проследява, но ако се прави - изчакайте 4 седмици преди кръвен тест.
Виж целия пост
# 629
Имам ПКК, да. Цялата ли да постна или някои конкретни стойности? Не пия никакви лекарства.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия