Дефицит нa B12 и Витамин Д

  • 294
  • 9

Здравейте,имам дефицит на Б12 и Витамин Д
Замаяна съм сънлива постоянно изморявам се без да съм имала физическа дейност ,нормално ли е
Също така ми е изписан Солигама по 1т.дневно от 1000IU
И Фероглобин за Б12 ,но вв аптеката ми казаха ,че той по-скоро бил за желязо дали не трябва да приемам нещо различно
Виж целия пост
# 1
Стойностите са много ниски, потърсете второ мнение на добър ендокринолог. За Б12 трябва поне метилирана форма за пръскане, ако не и инжекционна форма. Не съм лекар, споделям личен опит.
Би трябвало да назначат и допълнителни изследвания, за да се види произхода на тези дефицити.
Виж целия пост
# 2
Стойностите ви са много ниски и такива симптоми не са нетипични.

Има големи теми за витамин Д и за Б12. Съветвам ви да ги прочетете.

За витамин Д с тази доза няма да постигнете никакъв резултат.
Виж целия пост
# 3
Вие как се справихте с проблема и от какво се дължеше такъв дефицит при вас.
Скоро преживях голяч стрес и рязко сваляне на киограми и ми стана изведнъж така
Стойностите са много ниски, потърсете второ мнение на добър ендокринолог. За Б12 трябва поне метилирана форма за пръскане, ако не и инжекционна форма. Не съм лекар, споделям личен опит.
Би трябвало да назначат и допълнителни изследвания, за да се види произхода на тези дефицити.
Виж целия пост
# 4
При мен са свързани с проблеми с щитовидната жлеза.
Виж целия пост
# 5
Аз имам много нисък витамин Д, желязото ми също е ниско. Нямам такива оплаквания. Когато желязото беше критично ниско, тогава имах умора, загуба на енергия, неспокоен сън, тревожност. Пия желязо, понася ми добре. Сега се установи и ниското ниво на Д. Изписаха ми препарат по 1 таблетка седмично. Не ми е казвала лекарката да търсим причини за витамин Д.
Виж целия пост
# 6
Аз имам много нисък витамин Д, желязото ми също е ниско. Нямам такива оплаквания. Когато желязото беше критично ниско, тогава имах умора, загуба на енергия, неспокоен сън, тревожност. Пия желязо, понася ми добре. Сега се установи и ниското ниво на Д. Изписаха ми препарат по 1 таблетка седмично. Не ми е казвала лекарката да търсим причини за витамин Д.

При мен започна с тревожност няколко паник атаки и така се появи умората и сънливост също и косопад може би от стрес за това реших да проверя с изследвания и се оказах с този голям дефицит
Виж целия пост
# 7
С добавки желязо, витамин Д, добавки за нервната система (нещо като Милгама), магнизий и много спорт и движение аз се чувствам много по-добре. Причината при мен беше обилен цикъл с много голяма продължителност.
Виж целия пост
# 8
С добавки желязо, витамин Д, добавки за нервната система (нещо като Милгама), магнизий и много спорт и движение аз се чувствам много по-добре. Причината при мен беше обилен цикъл с много голяма продължителност.
Колко време след започване на приема започнахте да се чувствате по-добре.Най-вероятно с натрупване аз ги пия от няколко дни все още не усещам промяна особено вечер ми се приспива много рано
Виж целия пост
# 9
С добавки желязо, витамин Д, добавки за нервната система (нещо като Милгама), магнизий и много спорт и движение аз се чувствам много по-добре. Причината при мен беше обилен цикъл с много голяма продължителност.
Колко време след започване на приема започнахте да се чувствате по-добре.Най-вероятно с натрупване аз ги пия от няколко дни все още не усещам промяна особено вечер ми се приспива много рано
Започнах първо с желязото и буквално след няколко дни се почувствах по-жизнена. За щастие ми понася добре, пия го от 3 месеца заедно с портокалов сок за витамин Ц. От понеделник ми казаха да започна да пия през ден.
Още по-голямо подобрение и особено на съня усетих след като започнах спорт. 4 дни в седмицата по 40 мин. до час и разходки при възможност.
Останалите добавки ги пия от скоро. Магнезий вземам такъв за сън - магнезий, мелатонин и витамин В6
За себе си установих, че нищо не ме изморява така, както лежането на дивана. Колкото повече активности, толкова по-енергична съм, по-спокоен сън, изчезна тревожността, лесната изморяемост, задъхването.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия