Витамин В12 - тема 10

  • 33 097
  • 698
# 390
...... B12 да намалява нивото на желязото, на мен не ми е известно.


Прием на големи дози В12 намаляват желязото, като това е временен ефект докато се приема В12.  По спомен големите дози В12 възпрепятстват усвояването на желязото от храната, чела съм го преди много време, сега нямам възможност да търся къде. Дори на места съм го чела и като посочена причина за желязодефицитна анемия - лечение на В12 дефицит. Отделно съм го проследила от личен опит при сина ми.
В12 и желязото са несъвместими добавки, пречат си и затова се приемат с възможно най-отдалечен прием едно от друго.
Виж целия пост
# 391
Sleek неглижиран е, защото хематолозите не го изследват и научаваме за него от форуми. На мен 10г никой не ми беше казвал за това чудо и като го изследвах беше около 6-7… а хематолога ми казваше да не пия желязо повече от три месеца, че било опасно и токсично, та и заради това според мен се получава това объркване и дезориентиране. Ясно е, че за три месеца такъв феритин няма как да се качи до 70-80, но кой да ти каже, че трябва изобщо да го вдигаш, за да не си след няколко месеца отново с желязо на долна граница.
А относно до Б12 доколкото съм чела (английски и немски иьточници, понеже на бг няма информация), това не е вид алергична реакция, а някой хора имат даден вид бактерия в кожата си, която когато се “срещне” с големи дози Б12 се развива в акне. Понеже тези пъпки не са като типичните алергични като обриви, сърбящи, а са си точно като акне. Ако вие имате други източници за информация по въпроса ще се радвам да споделите, току виж изпъпчилите се на дърти години намерим решение как да сме в оптимални стойности без акне.
Така е. По това отношение лекарите ги разделям на две групи. Такива, които са неподготвени с остарели знания и такива, които нехаят. Защото да, с феритин 10 или 15 няма да умре човек, но дали това е оптимално за тялото и общото здраве и дали въобще някой ще обърне внимание да изследва този маркер...
От критично ниски запаси на феритин до предозиране, до такова ниво, че да доведе до клинични изяви, някой доста трябва да се 'постарае'.
...... B12 да намалява нивото на желязото, на мен не ми е известно.

Прием на големи дози В12 намаляват желязото, като това е временен ефект докато се приема В12.  По спомен големите дози В12 възпрепятстват усвояването на желязото от храната, чела съм го преди много време, сега нямам възможност да търся къде. Дори на места съм го чела и като посочена причина за желязодефицитна анемия - лечение на В12 дефицит. Отделно съм го проследила от личен опит при сина ми.
В12 и желязото са несъвместими добавки, пречат си и затова се приемат с възможно най-отдалечен прием едно от друго.

Съжалявам, не съм съгласен и не мога да го приема. Не са ми известни абсолютни никакви противопоказания желязо и Б12 да не се приемат заедно, още повече да се приемали с голямо отстояние.
Много често консумирайки храни с Б12, същите съдържат и не малко количество желязо, такава храна е месото и го метаболизираме по едно и също време.

Ще съм благодарен, ако можеш да представиш източник.
Виж целия пост
# 392
На мен също лекар ми е казвал да приемам желязо и б12 с отстояния макар че ми е много странно как се предлагат и комбинирани препарати (желязо с б12?)??…
Виж целия пост
# 393
sleek имаш пълното право да не си съгласен Simple Smile , аз казах, че имам и личен опит и лекари (не един) са ми го казвали.
Когато имам време ще потърся информация. Иначе има достатъчно информация в нета за несъвместимостта им, ето един калкулатор на съвместимост
https://i.framar.bg/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B0%D … D0%B8%D0%BD%D0%B8

ето и таблици
 
Виж целия пост
# 394
Аз имах ужасен косопад и феритинът ми беше нисък. Желязото също не беше много високо. Изпих няколко бутилки билкова кръв. Не съм правила контрола на феритина, но косопадът спря.

Направи ми впечатление от тези таблици, че някои Б витамини са несъвместими един с друг.
Виж целия пост
# 395
Аз имах ужасен косопад и феритинът ми беше нисък. Желязото също не беше много високо. Изпих няколко бутилки билкова кръв. Не съм правила контрола на феритина, но косопадът спря.

Направи ми впечатление от тези таблици, че някои Б витамини са несъвместими един с друг.

Това е първото нещо, което и на мен ми направи впечатление, че един от витамин Б-групата не е 'съвместим' с друг, което е абсолютен медицински нонсенс. Този, който я е правил таблицата явно не си е пил витамините Smile

И десетките препарати на пазара с желязо + Б12 и др. Б-та, явно фармацевтичните компании не разбират от биохимия, също.
Виж целия пост
# 396
Здравейте!

Ще помоля за съвет как да приемам метилирана ФК. На опаковката пише прием след храна. Вчера прочетох в една от предишните теми, че фолатът се приема 2-3 часа след хранене. Досега винаги съм приемала непосредствено след хранене, както други витамини и добавки. Объркана съм и не знам вече на кого да вярвам. Стойностите на фолата бързо ли могат да се вдигнат ако приемам по 800 мг. на ден?
Относно хомоцистеина - колко всъщност едно богато на протеини хранене във вечерта непосредствено преди изследването на хомоцистеина и до колко единици може да повиши стойностите?
Това са резултатите ми:
1. Хомоцистеин - 11,7 mMol/L
2. Фолиева киселина - 15,7 ng/mL, реф. стойности - 4.6 - 34.8
3. Витамин Б12 - 314  pmol/L, реф.стойности - 145 - 569.
Виж целия пост
# 397
Без значение е кога и как се приемат. Както ви е удобно.
800мг от метилираната форма ще качат нивата. Имате ли мутация на MTHFR гена?
Хомоцистеинът е добър. Ще падне още с покачването на Б9. За бременност ли се готвите?
Наред с метилираната ФК, започнете и метилиран Б12 + другите от Б-групата за оптимален прием.
Виж целия пост
# 398
Благодаря много, sleek!
Да, имам мутация, това са ми резултатите. Да, за инвитро процедура се готвя.
MTHFR (C677T, Ala222Val) C/C                 Хомозигот по нормален алел
MTHFR (A1298C, Glu429Ala) A/C              Хетерозигот
Factor XIII (F13A1, G103T, Val34Leu) G/G    Хомозигот по нормален алел
ACE ( Alu Ins/Del) I/D                        Хетерозигот
beta-Fibrinogen (FGB, G455A) G/A       Хетерозигот
Виж целия пост
# 399
800мг фолат и 500-1000мг метил-Б12 и сте "бомба" Sunglasses
Не забравяйте и витамин Д да следите.
Виж целия пост
# 400
Благодаря отново, sleek!
Витамин Д приемам, но не мога сега да изследвам, понеже не искам да го спирам зимата. След колко време според Вас с тези дози ще успея да вдигна стойностите на Б9 и Б12? Б12 си набавях досега със спрея на Бетър Ю, смятам пак продължа с него.
Виж целия пост
# 401
При всеки е различно, но за около 2м. трябва да има задоволителен резултат.
Виж целия пост
# 402
Здравейте от известно време имам замайване и леко сърцебиене лесно се умарям направих си изследвания и всичко е наред освен витамин б12 и витамин д ,стойностите им са вит.б12 128 а витамин д 12.10  много ниски ли са и ,ако да какво е лечението .
Виж целия пост
# 403
Ако не ви затруднява, качете целите изследвания.
Виж целия пост
# 404
https://drive.google.com/file/d/1OHVbGlixFGJc5_-thtZVM9QfoYYppnG … view?usp=drivesdk
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия