Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 70

  • 20 054
  • 760
# 135
Aз хапнах след всичко останало една миниатюрна хапка пъпеш- с размер като на по-голяма маслина. Едва ли се е отразило това количество на общия брой вгх за деня. Ама за резистентки- по толкова.😅 Няколко пъти умерено хапване в годината и това е.🙈
Виж целия пост
# 136
Аз не си падам изобщо по пъпеш😂 Динята също не ми е много любима. Обичам череши, ягоди, праскови, ананас😕
Виж целия пост
# 137
Долче, инозитола се пие на гладно, поне час преди или два часа след кафе. Хубаво е 2 х 2 гр. на ден.

Хубка Бубка, зарежи пъпеши, овесени ядки, алкохол и т.н. Минавай на месо, яйца, риба, зеленчуци. И аз преди почти не ядях месо, риба изключително рядко, а яйца въобще. Сега ела да ме видиш. Вкусът се възпитава и променя.
Човек ако има желание, намира начин. Ако не иска - си намира оправдания.
Виж целия пост
# 138
Идвам да потвърдя, че се променят вкусовете. Преди нито яйца, нито чушки съм яла. Сега си ги ям и двете 😂
Мислех, че няма да мога без ориз, картофи и макарони, но можело. 😕 Воля и дисциплина е режима 😊
Виж целия пост
# 139
ОЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ! АМА КАКВА Е ТАЗИ ТОРТА, М@Д@  Ф@К@ ?!??
Ейййй, нямате милост вие, няматеееееее.
Защо така се гаврите със слабия ми ангел, защоооо? Напускам темата! Тука само дебелея, тва не е меринджейско!

🤣🤣🤣🤣
Ох бе Шарпи падам от смях..А Аз какво са кажа като си обичам.сладко припадам тука от курабии, торти, баници с праз и без  и прочая🤣
Мале 900 клека. Ти ме уби! Аз на 200 не си усещам краката и ходя разкрачена😂

BFF честит рожден ден на татко ти. Да ти е жив и здрав 💐

_Hubka Bubka добре дошла 💐
Виж целия пост
# 140
Идвам да потвърдя, че се променят вкусовете. Преди нито яйца, нито чушки съм яла. Сега си ги ям и двете 😂
Мислех, че няма да мога без ориз, картофи и макарони, но можело. 😕 Воля и дисциплина е режима 😊

То не е и воля даже. Режима ти дава ситост голяма.
А тя яде все въглехидрати и все е гладна.
И предпочита да яде неща, които я държат гладна. Вместо да се наяде с храна, която хем ще я направи сита, хем здрава, хем ще изчисти мазнини.
Не разбирам защо.
Явно още време и трябва. Може би още по-зверски глад, още повече влошаване на показатели.
Били сме там аз и ти, че и другите.
Аз не знаех, че протеините засищали, а В ме правели гладна.

Аз друго се питам обаче. Утре Шарпи ще може ли да ходи? Joy
Виж целия пост
# 141
Привет и от мен, че съм по темата торти Joy
Това сътворих днес и разрез няма, че блата не е режимен, но кремовете са изцяло режимни:

Белия е от рецептата за тирамисуто на Долче, а шоколадовия ми го прати приятелка сладкарка - подобни са като съставки, само съотношението е различно.
В момента отлежава в хладилника, а утре вечер са пробите (блата е обработван по четири начина, макар в една тава). Stuck Out Tongue Winking Eye
Виж целия пост
# 142
Абе... Баш чушки не вярвам да проям Joy
Но за другото сте прави, разбира се.
Какво е това сега, гладна била, ама тя храна не ще ами само някакви глупости яде колкото да не е без хич.
Ами няма да стане само на салата, съжалявам. Тези проблеми дето ги имаме са въпрос не само на излишъци на въглехидрати и това-онова, но и на дефицити на други пък неща.
Принципно сме се събрали тук да обсъждаме как да се храним, а не как да страдаме гладни.
Виж целия пост
# 143
Оха, Беки😂😂
Какво е това творение?😂
Утре си чакаме разрязана😂
Виж целия пост
# 144
Понякога промяната е трудна в началото...Важното е желание да има обаче. Според доктор Боз можем да си приучим вкусовите рецептори да харесват дадена храна. Ако не ядем почти никога или твърде рядко дадена храна, е нормално да не ни харесва и на вкус. Ето, дори Шарпи намери някои видове риба, които може да яде, а преди и' се гадеше само от мисълта за риба.😉
Натка, дори и да се храни човек само със салати, то пък тогава ще са пак повече вгх. Все пак...колко салата трябва да изяде човек, за да се засити, както трябва? Вероятно доста и доста вгх ще има в нея пак. А на организма ще му липсват мазнини, белтъчини в адекватни количества...
Беки, я сега кажи за тъмния крем- все нещо го прави тъмен!😛 И какви са тези 4 обработки на блата- много загадъчно звучи- твърде загадъчно даже!😃
Виж целия пост
# 145
Това казвам и аз де, то хубаво салата ама трябват и други неща.
Виж целия пост
# 146
Хубка Бубка, Стела е абсолютно права!
Не обичам това, не ям онова, ама може ли да пия…
Ами не, не може! С глезотии дотук сме се докарали, сега с истинска храна и разкарването им ще се оправим. Аз например имам алергия към яйца (не че не ги харесвам, обожавам яйца, нооо). Ха познай дали седя гладна на салата в ъгъла!
Заеми се със здравето си, момиче Hug
Виж целия пост
# 147
Само да вметна, че някъде наскоро пак четох, че ендокринолог предписал на пациент с ИР  любимата на Натка диета номер 9...🤪
Виж целия пост
# 148
BFF_, да е жив и здрав баща ти още много години, за да се радва на семейството си и приятелите си!
Мислих, че ти си направила тортата. Утре планирам ходене до RowCakes и ще си взема нещо сладко. Като отворих сайта и можех да поръчам половината неща.
Кръвната ми захар е 5.6. Вчера беше 7.7 след като вечерях таратор и кьопаво. Май млечните ми пречат. Преди ядях почти всеки ден кашкавал, между яденетата. Сега варя яйца.
Виж целия пост
# 149
Момичета, блата не е режимен - постен кекс с брашно и яйца и е отвратително сладък, но тийна го хареса Animal Speak No Evil
Скрит текст:
Обработката също не е нещо уау, стандартно, но пак не всичко е режимно
Скрит текст:
имам 2 вида крем и един блат сиропиран по различен начин - с еспресо, с еспресо и есенция ром, с обикновен захарен сироп и без никакъв сироп, а орехите разделят видовете Joy
И за да не ги опитвам аз, утре вкъщи ще се съберем една тайфа да ядат и да си казват мнението Grin
Шоколадовия, мила Долче, е с добавен шоколад Joy Joy Joy Пак е маскарпоне, захар/подсладител и сметана (всичко се разбърква заедно) и накрая се добавя разтопен шоколад, врътка с миксера и ето го новия крем. Обаче има различен вкус не само заради шоколада. Този от тирамисуто е по-лек (маскарпонето и сметаната се разбиват отделно и се смесват с шпатула), а с шоколада е повече като маслен крем на вкус.
А да не ви казвам как ми се разви бъркалката и оплесках цялата кухня с белия крем - сега пера пердетата, другото бърсах по-рано Confused
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия