Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 71

Публикувана: 2 септ. 2023, 20:33 ч.
Последно мнение: 20 септ. 2023, 10:24 ч.

23 881
751

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е Т3 хапче?
Какви са симптомите на хипофункция на щитовидната жлеза?
Какви са последствията от нисък хемоглобин?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е Т3 хапче?
  
  Т3 хапчето съдържа активната форма на щитовидния хормон и се предписва на хора с хипофункция на щитовидната жлеза, за да повишат нивата на Т3. При хипофункция често се наблюдава нисък Т3, а някои хора не успяват да преобразуват Т4 в Т3.
- Какви са симптомите на хипофункция на щитовидната жлеза?
  
  Симптомите на хипофункция на щитовидната жлеза включват мускулни и ставни болки, умора, депресия, наддаване на тегло, студени ръце и крака, суха кожа и забавен сърдечен ритъм.
- Какви са последствията от нисък хемоглобин?
  
  Ниският хемоглобин може да доведе до умора, слабост, затруднено дишане, ускорен пулс, главоболие и в тежки случаи на анемия дори до затруднения с дишането и сърдечни проблеми.
- Какви са причините за болки в ставите и мускулите?
- Какви са препоръките за хранене при хипотиреоидизъм?

# 195 6 септ. 2023, 20:54 ч.

Цитат на: Nevermoresleep в ср, 06 сеп 2023, 20:46

Hypochondriac, първо ядеш малко и второ ядеш въглехидрати на всяко хранене - филии, ориз, което хич не е малко въглехидрати, че да доведат до хипо, но определено е малко храна. В добавка, мазнини кажи-речи никакви. Отгоре на всичко, очевидно имаш проблем с инсулина, щом правиш хипогликемии - това е 99,99% сигурно.

Ако си решила да се храниш нисковъглехидратно, трябва да е и високо мазнинно. Не може просто да орежеш едното, освен ако не искаш да си постоянно гладна и недоволна.
Ако си решила да се храниш нисковъглехидратно, започвай да четеш.

п.п. Според мен, натоварването с глюкоза е излишно, но ако искаш да видиш цифри - направи го.
п.п.п. Няма такова нещо като хипогликемия от психически причини.

Ще се разчета, бях почнала, но просто 70 теми за кратко време не мога да смогна. Да съгласна съм, че понякога малко се храня, но от два дни съм се стегнала и си ям през 3,4 часа по-обилно. Малко съм объркана вече дали нисковъглехидратно или не, ще ми се да си има ок въглехидрати, просто естествено вече няма да са вафли и боклуци, ами сложни въглехидрати. Малко ми е травмиращо да броя макроси и калории, защото преди години бях анорексично слаба, но първите месеци може да се наложи за макросите, докато ми се стабилизира тялото. А за инофолик някакви мнения?