Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 71

  • 23 898
  • 751
# 405

А ако е без трици, дали ще е същият ефект?


Няма. Нали ядох чия няколко дни.
Мога да опитам отново, но се усеща разликата.
Кокосовото кисело ще го пробвам, дано като ходя не забравя да взема.

Вълшебна комбинация е това, Елора! 😁 Споделям и аз опит! 🥹😅
Така е. Ще видим дали и днес ще родя вечерта. И утре.
Днес турих и 3-4 бразилски ореха за цвят.
Но се чудя дали триците могат да се ползват дълго време?
Не ми е голямо количеството. 1 чаена все пак.
Я ми кажи това кокосово в лидлъ къде да го търся. По хладилните витрини ли, къде точно? Или някой био щанд.
Ох, страшни кето торти, преглъщам си лигите.

Аливи, според мен са ок, ама не съм и спец, другите да кажат.
Виж целия пост
# 406
Момичета, следя ви от известно време, нямам ИР, но се храня кето от доста време и основно следя рецепти.
Обаче имам голям проблем със стомаха. След лъчетерапия преди сто години явно ми е необратимо увреден. Имам разстройство почти всеки ден, пия имодиум буквално всеки ден, иначе не мога да изляза от къщи. Това без значение какво ям.
Та бях видяла тук една ел.книга за стомашния тракт, започнах да я чета, но ми се рестартирал компа преди да я запазя и не мога да я открия. Може ли някоя добра душа да даде линка пак? Надявам се да намеря решение на моя проблем, защото моят лекар тук вдигна ръце и ми каза да си пия имодиума ежедневно щом ми помагал.

Благодаря предварително!
Виж целия пост
# 407
Елора, убий ме, но не помня къде е стояло. Аз преди повече от месец го взех и бях дори забравила за него. Отзад в хладилника стоеше, затрупано от други неща. Помня, че от хладилна витрина го взех. Може би при млечните да е стояло. Там се огледай. Има и едни протеинови десертчета, и там може да е било. Ей сега опитах лъжичка вече с набъбнала чиа вътре - супер е станало, много ми хареса. Определено пак ще купувам. После ще си надробя нектарини вътре и ще го лапна.
Тортите на тая сладкарница са убиец! В петък мисля да ида да си купя и ще наснимам. Дано и в събота сколасам да си сготвя боб. Че се каня да правя 654 неща и накрая поради липса на време - мръвка и зеленчуци.
Виж целия пост
# 408
Черво с чар
https://semma.bg/wp-content/uploads/2021/07/%D0%A7%D0%B5%D1%80%D … 7%D0%B0%D1%80.pdf
Виж целия пост
# 409
Да, тази е. Има я и в първи пост вече.
Барби, а пробиотици пробвала ли си.
Това е ужасно, обратното на моето. Имала съм, случвало се е. И от него също имах хемороиди. Не знам как се оправяш.
Това е обезводняване голямо си мисля.
Та хубаво пиеш имодиум, ама всеки ден ли. Реално ако го пиеш, нямаш разстройство, така ли?


Шарпи, изминаха ли три месеца от дадената дума да не бараш торти?  Stuck Out Tongue Winking Eye
Абе хапни бре, хапни.
Виж целия пост
# 410
Шарпи, изминаха ли три месеца от дадената дума да не бараш торти?  Stuck Out Tongue Winking Eye
Абе хапни бре, хапни.
Не, но тъй като излязоха перфектни изследвания, на тази база си промених храненето с повече въглехидрати. Затова и ще се награждавам понякога, дори и със стандартни торти. Само да не почна да качвам кила. Ако това се случи, пак ще правя промени. В момента съм кило отгоре, но го отдавам на подуването, което винаги имам преди цикъл. В момента съм в тази фаза. Чакам да ми дойде след 3 дни.
Ей това много харесвах на стриктното кето - нямах никакво подуване преди цикъл, никакво задържане на вода, никакви болки, много лек цикъл и като по часовник.
В този ред на мисли - при вас кога започва това подуване преди цикъл? Ден, два, седмица преди това?
Виж целия пост
# 411
Момичета, много благодаря!

Елорка, да пия всеки ден имодиум, понякога по 5-6 хапчета, когато е особено зле положението. Иначе буквално не мога да изляза от къщи, а на работа все пак трябва да ходя. Ако ще имам по-дълго ходене или някоя среща - пия го предварително да ме затегне, защото иначе няма да издържа. Отскоро започнах пробиотици, няколко вида и от тези гъби, които пак видях в темата тук. Но е много рано да видя резултати, надявам се да има, защото понякога направо ми иде да си сложа въжето.

Имал стомаха някаква мембрана, та тя била увредена от лъчетерапията. Непрекъснато била в раздразнено състояние и оттам почти непрестанното разстройство.
Виж целия пост
# 412
Значи пий ги, не ги спирай.
И виж, търси инфо за тая мембрана, различни неща, опитай, не се давай на някаква мембрана.


Покрай цикъл си се подувам Шарпи. Винаги е било така. Почти винаги. Имало е моменти, не, но рядко.
Виж целия пост
# 413
Барби, тая мембрана не знам каква е, но знам какво се дава на хора за затваряне на язви и т.н., може и да помогне, Нексуим.
Виж целия пост
# 414
Може да проучиш сок от алое Вера също.
Аз даже мисля скоро пак да взема.
Виж целия пост
# 415
Babri, ядеш ли много зеленчуци?
Предложението ми може да ти се стори странно, но бих ти препоръчала да пробваш Карнивор.
След последния КОВИД(разбира се не може да се сравни с лъчетерапия), иначе здравия ми стомах и черва се разбутаха безобразно.
Ходене по 10 пъти на ден, понякога и повече, болки, газове, подуване.
Месец и нещо Карнивор ме оправиха. Все още имам ядове с кръстоцветните, и само с тях внимавам.
Ядах месо, карантия, яйца, авокадо, тиквички, краставици.
Не знам дали си пробвала изключването на различни групи храни, за да видиш дали стомаха ти реагира на някои от тях.
Гъбите са супер, но им дай месец два, за да усетиш ефект.
Виж целия пост
# 416
Шарпи, усещам се подута и при овулация, както и  някъде 5 дни преди началото на цикъла. Вода задържам доволно в тоз период и после спихвам. Сега с хормона имах силно изразена овулация, чак болкоуспокояващо пих. Почуствах се кат момиче 😉 на 18.
За омега 3, виждам, че сте си говорили- аз лично я пия за мигрената, може и да са повече от 5 год. Преди 3 месеца я бях спряла и тя се завърна с пълна сила, ама както си трябва? Моята мигрена е хормонална- преди, по време на или след цикъл. Ама е мъжката три дни и с пълни екстри. Децата ми преди може би 5 години се бяха уплашили с една моя криза и след ровене в нета, ме помолиха да я пия. Не знам как ми помогна, но се кълна в нея.
Donou, поздравления за сваленото.
Долче, стерилизирам ги и после в шкаф. Сега направих малка доза, която може да се съхранява по топлия метод в хладилника. Вече я няма.
Да споделя една вкусна разядка с тиквички, хапнахме я с пилешки пържоли от бут и домат.
https://inthebeniskitchen.com/2022/06/23/%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%8 … 87%D0%BA%D0%B8-2/
Виж целия пост
# 417
Cygnus_i, абсолютно същото и при мен от години. Ужасно е. Лекарят ми както казах вдигна ръце, не знае какво да ме прави. Едва ли ще умра от това, но страшно ми влошава качеството на живот.

Зеленчуци ям, без картофи. Сега ще чета за тази карнивор диета. Готова съм буквално едно нещо да ям, ако това ще ми реши проблема. Установих, че млечни не ми понасят, изключила съм ги почти напълно.

Продължавам с гъби и пробиотици засега, ще погледна и алое вера и този Нексиум.
Благодаря ви, момичета, много сте мили и отзивчиви!
Виж целия пост
# 418
Нови 24 часа от мен но си ми беше трудно вече, те много дни стана а хем с много бачкане, хем с малко ядене... Утре трябва да правя и струвам, но да се измъкна за храна по някое време, така не е добре.

Карнивор съм виждала и аз да препоръчват при такива проблеми, плюс фастове или поне интервално хранене. За щастие, не ми се е налагало да знам от опит, но съм го срещала на повече от едно място.
Виж целия пост
# 419
Сока от Алое Вера при мен действа разхлабващо.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия