Диета на Пиер Дюкан - 8 част

Хм, аз килцата не съм си ги казала още, че много ме е срам, като "поолекна" още малко и ще си призная. само ще кажа, че до преди диетата 50-ти размер дрехи ми беше тесен!
иначе за музиката, като дете имах разни опити, не особено безуспешни, с едно виолончело, но ми беше скучно и се отказах. но съм забравила всичко. а, да, и съм пяла в един аматьорски училищен хор!

Здравейте, красавици!
Чаена, а да знаеш мойто тяло какво помни.... Кошмар. Хубаво е да си мечтаем, как иначе ще се случват хубавите неща! И какъвто и график да си направиш - нека е в полза на смесения. Нали не бързаме, затова пък ще е трайно и полезно.
Лек ден на всички!

Добро утро момичета!   morning
Вчера имах много изкушения Едни приятелки ме водиха на сладкарница. С 20 вида торти, всичките до една с прекрасен вкус. Като имате предвид, че аз не съм много по сладкото, а тези ги харесвам представете си на какво съм била подложена. Но геройски удържах на едно безкофеиново със сметанка и кола лайт. Дори и подсладитела си бях забравила в къщи, но количката беше достатъчно сладка и долу горе компенсираше. После пък моите искаха боза и купиха два литра, пък аз и боза обичам. Тя все още ми намига де, ама съм и дала пълен игнор  
Аз удържах 6 дена протеини и снощи нарязох една зелена салатка с пилето. Та от снощи съм на смесен. Ще го изкарам 5 дена и после пак протеините.
Чаена, аз в миналата тема казах, но и на теб да кажа че съм музикант - музикално училище, музикална академия, работила съм в различни ансамбли и накрая - учителка по музика.  

Еее, учителка по музика ли? 
Аз съм мис Аги, музикалната.
И детска+английски език, де. 

Ами кола ли пиете? Аз съм си забранила всичко сладко, и подсладителите даже!!!
Но се изкушавам да търся шоколад за диабетици, диетичен де, с който ако нещо изкрейзя да се залъжа.
Но засега удържам фронта!
Нес съм само на 1 кисело мляко, айран Активия и...1 кренвирш, попарен стабилно, за да стане без сол.

Здравейте и от мен.
Аз днес съм на кисело мляко с магданоз, пилешка пържола и филе. Да ви се оплача купих си ужасни овесени трици. Много са горчиви и имат неприятна миризма, а аз поне съм лакомия си взех две кутии.
Лека вечер.

Здравейте момичета и от мен!
Ами и аз май ще се присъединя към вас.Бременност преди 2 години почти, след раждането си свалих почти килограмите и отказах цигарите.Тръгнах пак нагоре.Сега съм май 64 кг., а искам да стана пак 50.Никога досега не съм се подлагала на диети, защото никога не съм имала нужда, но тази вашата ми е интересна и затова ще се опитам да я спазвам.
Всъщност днес не съм яла нищо друго освен печена риба и така дойде и идеята да започна във вашата група и аз да вписвам
Сега ще прочета и какво точно трябва да правя.

Успех Карамелена. Чети и питай каквото те интересува.

Добре дошла Карамелена .Успех!

Добро утро милички дюканкиИскам да ви пожелая един слънчев уикенд 
Карамелена добре дошла и от мен. Да ви споделя под секрет,за да не ме чуе дяволът,но започнаха да падат см. при все ,че не правя ударни протеинови дни.

Здравейте, красавици!
Не съм чела подробно, за карамел ли чувам? Обичам карамел! Добре дошла, Карамелена!
Честит пеазник на всички! Ще кажа, както в една друга тема се разбрахме - никаква къщна работа (тя няма свършване) - грабвайте децата и навън!
Лек ден от мен!
Днес няма да се вясвам много, но домашния комп е на децата и каквото отпуснат, а те са стиснати в това отношение!

Няма срамно да си кажеш килцата:) Виж аз как съм си ги изтипосала:) Мотивиращо е, а и другите те подкрепят!
Момичета, влезнах днес във вашата темичка, за да ви кажа, че в последния Журнал за жената една дама пише за диетата на Дюкан и как за 4 месеца е свалила 18 кг. Брех, като прочетох, чак ми се прииска да си захвърля режима и да почна Дюкан:). Няма да го захвърля, но вече на два пъти в свободните ми дни ям само протеини и да ви призная, кантарът ми се отблагодарява с около половин кг на ден:), което за мен е много важно и много мотивиращо, особено с това бавно сваляне и дълги периоди на застой!
Поздрав от мен!

Момичета, много сте гостоприемни!
Аз обаче също си помислих, че овесените трици могат да се заменят с овесени ядки и сутринта закусих такова.Явно съм в прегрешение, затова и ще продължа деня както си знам Сина ми мърмори от няколко дни да му правя кифлички.Ще взема да му направя на детето.Сигурна съм, че ще преполовя тавата.Значи, диетата я почвам от утре
Такава съм - непостоянна.Не мога май да си тормозя прелестното тяло с диети.Знам и как ще отслабна много бързо, но не искам да пропушвам пак.Вече 1 година от как съм непушачка.Има ли при вас такива, които са напълняли колкото мен - 15 кг. следствие на отказване на цигарите?

Честит празник момичета!

Карамелена, добре дошла  Да ти кажа и аз не бях много сериозна и четири месеца само почвах и спирах, докато накрая се ядосах на себе си, попитах се дали се харесвам и като си отговорих сама, че аз като не се  харесвам защо трябва другите да ме харесват започнах твърдо.    Вече месец единтвсеното ми прегрешение е че киселото мляко, което ям е домашно козе, а не обезмаслено от магазина. Момчетата мрънкат за мекици, тиганици, бухти, палачинки, но изобщо от месец са на други закуски - не толкова миришещи и изкушаващи, но мама не чува.  Не че принцесите не ме изкушават, но не е като да кисна на тигана един час, за да им изпека 30 палачинки, защото си хапват доста 
Чаена, и аз бях госпожа музикална 11 години, после една година в училище, после в майчинство и на есен май пак ми се отваря работа в ДГ и може би ще отида пак там - харесва ми повече от училището. Всъщност в училището ми харесват повече ваканциите, в ДГ лятото е много натоварено и работя в група, докато в училище колктото и работа да има не може да се сравни с работата с бебетата.
Маги, браво за сантиметрите!  Продължавай вси така   
Танита, времето наистина е чудесно, ама аз се отдадох на домакинска работа.  за което се засрамвам    Просто малката ми е болна, не можем да излезем, тя си спинка, а батковците ги хванах за тяхно голямо неудоволствие да помагат 
Пък яденето ... днес ядох една ужасна извара, уж си сложих подправки, ама пак ми беше гнусна, айрян естествено и довечера пилешки бутчета ще изпека за всички. Дори на тях ще изпържа картофи, предполагам че няма да се изкуша, вече съм им пържила 3-4 пъти и не съм се поддавала на съблазънта 

Добър вечер !Честит празник на всички  Аз малко липсвах тук ,ама и бях доста извън режима тез дни,освен днешния празник и по разни рождени дни бях и положението общо взето е критично.Затова .Добре дошла Карамелена!  Преди три години като спрях цигарите и  аз качих 8 кг ,няколкократно съм ги сваляля с различни диети ,а после пак се връщаха -голям йо-йо ефект.Сега отново съм ги свалила, ама  си играя на нерви с пустия организъм да ги задържа-голяма мъка. .Аз пък трябва да се преименувам на Шоколадова
Тезоро ,видях те да висиш горе,къде се загуби ,слез и напиши нещо
Сънбийм ,радвам се да те съзра и тук !
Да не пропусна  обаче -Маги браво  ,видя ли че мръднаха см 
Момичита смятам от утре да направя отново 5 ударни дни-писна ми вече ,ама всичко идва от главата...

Добро утро.
Пак ли вирус има и малкия е болен.
Аз днес ще лунувам, че организма ми има нужда от прочистване. Дано успея да издържа,че отдавна не съм била само на вода.
Маги честито.