Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 75

  • 50 031
  • 755
# 315
Радост е пуснала текста от линка.
Но мисля, че се сърдят като се цитират техни постове, извън групата.

Леми, не знаех. Благодаря за забележката. Веднага ще си коригирам поста.
Долче, права си. За много неща има противоречива информация. Аз и затова съм много внимателна, когато вземам добавки.Пробвам, експериментирам и ако видя, че не се чувствам добре променям нещата.Буквално съм на принципа проба грешка, защото видях, че ако чакам на ендокринолога си сега щях да съм диабетик и на антидепресанти.

Жалко,ч е изтри, полезно инфо. Аз членувам в Рей Пит, но толкoва инфо има там, че не успявам всичко да прочета, камо ли да осмисля.

Иначе К2, което пия е Vitamin K2 [menaquinone-7 from natto (fermented soy)] . Значи не е от правилното.

А вит. Д пия капки на Now Foods,  1000 IU.
Виж целия пост
# 316
Радост, не съм съвсем сигурна, но ми се е мяркал такъв пост, а може и да греша. 😁
Аз членувам в Рей Пит, но толкoва инфо има там, че не успявам всичко да прочета, камо ли да осмисля.
По същият начин съм и аз. За това запазвам като попадна на нещо което ме интересува, и чета когато мога. Но инфото е огромно, пък за осмислянето....то трябва да изчетеш първо всичко, които си е...😬 Евала на хората които са го направили.
Кати, щом си там, аз бях пуснала линк още вчера, ето го:
https://m.facebook.com/story.php/?id=778765572568876&story_fbid=1052870348491729
Виж целия пост
# 317
За по сигурно го изтрих. Не искам да нарушвам правилата. Хората толкова много труд са положили. Между другото аз ги открих покрай моите драми с прогестерона. Покрай тях се престраших да включа и малко въглехидрати.
Виж целия пост
# 318
Аз бях в тази група, но големи екстремисти ми се сториха. Дълго не ги издържах, напуснах.

Радост, ти ядеш ли моркови за естрогена?
Виж целия пост
# 319
Вчера видях "моркови по Рей Пийт"😁- моркови, зехтин или кокосово масло, сол, ябълков оцет.😃 Вероятно са били "по Рей Пийт", защото бяха на надлъжни ивици- обелени с белачката...Аз често правя така морковите и едва преди няколко години разбрах, че ги правя "по Рей Пийт"!😄
Стела, екстремно ми е това с многото прясно мляко и портокалов сок (освен ако няма някаква скорошна промяна)- че на мен почти няма да ми остане място в стомаха, за да ям други неща през деня...🤔
Виж целия пост
# 320
Аз бях в тази група, но големи екстремисти ми се сториха. Дълго не ги издържах, напуснах.

Радост, ти ядеш ли моркови за естрогена?
Редовно си ги хапвам. То и аз преди да разбера, че помага за изчистване на ендотксина си я хапвах. От тинейджърка си я хапвам. Когато бях на стриктно което само тогава я бях спряла. Не мога да кажа, че приемам всичко и съм далеч от храненето по Рей, но определено и много полезни неща съм открила за себе си.
Виж целия пост
# 321
И аз съм в групата от много години,много ми помогнаха за добавките ,но така и не разбрах принципите на храненето по Рей ...😐
Виж целия пост
# 322
Аз чета в момента книгата "Биохимия на живота". Малко съм разочарована, че е само събрани статии от Рей Пийт, които започват от 2011г. Искаше ми се нещо по-ново и актуално, но може би нататък книгата ще ме заинтригува повече.

Хора, много се изморих от безглутеновото хранете. Направо ми е мъчение вече. Стана две години. Омръзнаха ми всички видове хлябове, които си правя. Да не говоря колко ми писна и от месо.
Не мога да си купя нищо по пътя, като закъсам. От две години съм се потресла от съдържанието на еднотипни храни по бързодостъпните магазини и лафки. Толкова ли не може един банан да заровят сред n-найсетте вида вафли...

Няма да мрънкам сега. Търся инфо. Някой попадал ли е на количеството съдържание на глутен в различните храни? Не мога да намеря. Например, намирам 2% в лимец, после попадам на 4,5 до 12%...Thinking

Ако някой е открил таблица или нещо подобно, където да има процентно съдържание на глутен в лимец, ръж, пълнозърнесто брашно, мляно на каменна мелница, ечемик, овес и т.н., моля да сподели.
Открила съм едно хлебче от 100% лимец с квас и си го позволявам. Едно малко и твърдо е, ронливо и без никакъв обем. Та...вдъхва ми доверие.
Виж целия пост
# 323
И аз съм в групата отдавна, Галя ме викна още от нввмх групата. Обаче в началото ми сториха пълни куку, а и ме подразни, че каквото и да питаш, ти отговорят да четеш. То е ясно, че трябва да е така, но все пак, с не всичко можеш да се справиш сам, особено в началото. Та бях спряла да ги следвам.
След време попаднах на някои неща, които ме заинтересуваха, и започнах да им хвърлям по едно око, вадя си и аз рационални зрънца.
Ашли, мен ми спасяват оризовките.
Но като цяло отвикнах да ям тестени и хляб.
Виж целия пост
# 324
Здравейте!Аз съм с хашимото от 15 години.Не правя редовни прегледи и се влоших.Сега тсх ми е 6.5 и вече съм на 75мг елтироксин.Ходя при млад лекар, който само това ми е изписал.Чета ви,че приемате Селен,витамин д3 и други добавки,а аз само хормон.На 19 .01.съм на преглед и ще го питам дали имам нужда от добавки..Дали да не сменя лекаря се чудя..
Виж целия пост
# 325
Доволни ли сте от тази марка ?Наскоро търсих магнезий и попаднах на тази марка която беше на доста по - ниски цени от останали , и се зачудих дали си струва .
Виж целия пост
# 326
Здравейте!Аз съм с хашимото от 15 години.Не правя редовни прегледи и се влоших.Сега тсх ми е 6.5 и вече съм на 75мг елтироксин.Ходя при млад лекар, който само това ми е изписал.Чета ви,че приемате Селен,витамин д3 и други добавки,а аз само хормон.На 19 .01.съм на преглед и ще го питам дали имам нужда от добавки..Дали да не сменя лекаря се чудя..

Приемаме добавки най-често заради дефицити, т.е. изследвали сме се видели сме такъв и попълваме. Да и някои други добавки вземаме също, но почти нищо от това не е изписано от лекар. Четем сами, питаме се по между си и си приемаме....

И аз съм в групата отдавна, Галя ме викна още от нввмх групата. Обаче в началото ми сториха пълни куку, а и ме подразни, че каквото и да питаш, ти отговорят да четеш. То е ясно, че трябва да е така, но все пак, с не всичко можеш да се справиш сам, особено в началото......

И аз се дразня на това отношение. Сега хем разбирам донякъде и ние тук се дразним като някой пита от нулата неща и не си е направил труда да прочете поне основни работи, но все пак обясняваме малко или много. А при Рей става въпрос за доста сложна материя и според мен няма начин да не питаш нещо, но това отношение те стопира.
Аз умишлено не си купих книгата, защото нямам време в момента да я прочета, но и защото една от дамите в групата, която е доста навътре според мен се изказа, че тази книга е на високо ниво и не е за всеки.


Ашли лошо е, че не си свикнала до сега. В смисъл хубаво е ако ти стане начин на хранене/живот и не ти пречи, защото иначе наистина натоварва (аз затова и не го прилагам на себе си, нямам воля). Но виждам със сина ми как е, като тръгнем на почивка аз готвя 2 дни преди това, затварям в буркани и нося Sad , на място се купува само хляб евентуално. Неприятно е, той е ученик всички около него ходят на лавка, за дюнер...
Виж целия пост
# 327
Ох, какво да кажем тези с хипо и ИР. Глутена да беше само...
Виж целия пост
# 328
А то и при сина ми не е само глутен, а са и млечни (което всъщност е по-ограничаващо според мен), цитруси и т.н.
Абе като цяло всякакъв  ограничителен режим напряга много. Аз затова ви се радвам много, че сте сериозни и имате воля.

Тези от вас които сте в перименопауза - вдигате ли кръвно преди цикъл? Последно време започна 1-2 дни преди да ми дойде да ме боли глава и реших да се измеря няколко пъти и ми е малко по-високо кръвното, после се оправя.
Виж целия пост
# 329
Ами не че не свикнах, уморих се. То и при мен са само приготовления на храни, носене на кутии, пликчета... Цял ден съм навън и разнасям всичко с мен. Нямам условия да седна да се храня някъде и всичко е на крак.
Затова ми липсва хляба - да завия нещо между две филии и да го хвана удобно за хранене.
Вкъщи уикенда не ми липсва. Салатка, месце, супичка... Хич не се сещам за хляб.
Аз и млечни не ям. От време на време козе продукти.
Оризът го избягвам, а царевицата я отказах напълно.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия