Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 76 (м. декември и м. януари)

Ех , чудничко става в темата, перфектни
меденки 🥳, хлебче, но аз ще чакам пуйката 🥳

Елорка, за вкус са екстра, ако останат, ще ти правя разрез. Натъпкала съм ги с вкусна плънка, а и ги пекох под фолио, накрая уж да ги пърля естетически и ей ти естетика 🤣.
Нищо, на мен провалите са ми част от чара, самоуспокоих се , запалих свещта и след малко съм в очакване.

На всички в темата прекрасни празници с люмимите хора 🥳🥳🥳

Уау, какви вкусотии показвате. Ние по-скромно, че сме двама. 🎄 Благословени празници!

Аз показвам всичките 11 неща, ще прикадим и ще разчиствам.
Някъде в суматохата е и хумусът, в червени чашки 😅
Дани, Папчо де го ?
При мен ще дойде и френчито ❤️

Тайсче приказна маса. Браво ❤
...
Днес е Бъдни вечер, когато семействата се събират около масата в очакване на Рождество Христово.
Днес вярата, надеждата и светлината са нашите пътеводители в очакване на коледното чудо!
Нека бъде една топла Бъдни вечер и светла Коледа!
Бъдете здрави и нека Господ бди над Вас и вашите семейства!

Нека любовта, мирът и разбирателството никога не напускат домовете ни!
Бъдете здрави, благословени и щастливи!"
Весели празници!

Ето и моята

Много вкусни фигурки бяха. Парата не се знае при кой е.
Много големи парчета, утре можем да разберем.

Кз час след ядене - 6,3. Изненадана съм след тази въглехидратна вечеря и то много. Е да, инсулина не е ясно, но при тази кз пак си е показател голям. Аз след мазна баница съм вдигала кз до 8. А там има протеини и мазнини.

Уф, пак не снимах трапезата
Тайс, папчо си е в неговият замък 🏰 , така се казва клетката му Castello. Той си ляга рано, към 18:00 иска да влезе да яде и после спинка. Ама и за него коледни вкусотии имаше.

Ой, скочи до 7,2
Повече няма да меря, не ща.

Светли и благословени празници, момичета!🤗🥰
Прекрасни трапези!🥰
Бриа, 🤗🥰
Аз не снимах празничната трапеза. Успях да снимам само тези импровизирани снежни домашни бонбони с тъмен шоколад, вишни, кокосови стърготини и марципан (за по-малко от 10 минути ги направих):


Марциапанът е с 38 грама вгх на 100 грама, аз сложих във всеки бонбон парченце колкото малко грахово зрънце. Сигурно около 20 грама марципан е имало във всичките бонбони...🤔 На малката помощничка се падна честта да "почисти" остатъците от разтопения шоколад- е, така добре беше обрала купичката, почти като след миене!😅😁😄
А, и меденките успях да снимам вчера (скривам, те не са режимни):
Аз от няколко дни все обикалям (така се налага, все нещо изниква в последния момент). Не бях и много добре, особено до вчера, нямах почти никакъв апетит (май настинах тази седмица, че ме боцкаха стави, мускули, доста странно се чувствах), вчера храната ми беше парче луканка, парче кашкавал, маслини, около 30 грама фъстъци и кафе. Това за целия ден. Днес парче кашкавал и кафе и излязох пак да обикалям по задачи.🤪 Наложи се в последния момент да докупувам и подаръци, блокирани карти имаше, не питайте...😅 Поне днес вече се чувствах добре физически, като изключим невероятното безапетитие. И времето беше чудно, та не бях съвсем недоволна от разходката.🙂
Иначе на вечеря ядох малко боб, сарми, по малко фъстъци и орехи, парче баница с ябълки (колкото баничките тип пура в Кауфланд, малко парче- страхотна беше на вкус, кисело-сладка🥰), 50 мл червено вино и от моите режимни бонбони. Имаме и други неща, но решихме, че днес изобщо няма да ги слагаме на масата, няма кой да ги яде.😃 И питката ни с късмет остана за утре, и маслини, и салати.😅 И плодове имахме (мандарини, банани, ябълки)- никой не се и сети за тях. Интересното е, че не се чувствам преяла, не ми е тежко изобщо...е, КЗ не знам дали ще меря, защо да се стресирам...😉
Данилу, много ми е приятно да чета за Папчо🥰- че той направо си е принц. И в замък живее.😃 Какво му беше коледното меню?
Тайс, не си сама, вкъщи майка ми "позапече" пълнените сушени чушки!😝 Аз ги обърнах наобратно, та поне от едната стана имаха визия.😁 Важен е вкусът!😉
П. П. А, Елора, и ти ли!🤗😆 Стига толкова мерене, днес е празник!😃 Питката ти е супер!😍
Ето я и баницата с ябълки на майка ми:

Знам Долче, ама веднъж в годината правя такава въглехидратна вечеря и не се стърпях.

Оф, то повечето неща мама ги правеше, аз чат пат нещо асистирах. Сутринта станала в 2 часа и шетала.

Аз измерих КЗ 5.7 след ядене, почнах към 8, мерих към 10. Ядох питка, пълнена чушка с боб, сармичките ми бяха нвгх - гъби, праз и карфиол. Страхотни станаха и ми ги изядоха. Също салата от кисело зеле, праз и картофи, от последните съвсем малко хапнах. И вино, естествено. Та, много ми е чуден този резултат.

Аз вчера по малките часове накълцах в ръчния чопър доста зеленчуци, сложих ги в купички в хладилника и сложих боба да кисне в тенджера с вода, за да е по-спокойна подготовката днес. То беше ясно, че днес ще обикалям доста. Питката ни е купешка. С всяка следваща година се убеждавам с колко по-малко храна може да мине човек...Важното е да сме живи и здрави!🙂
Аливи, вино/алкохол може и да смъкне КЗ.

Честита Коледа, момичета, благословени да сте вие и семействата ви, аз не мога да се похваля с красива трапеза, щото сме само двамата със сина ми и реших да не се тормозя с готвене на неща, дето после ще изхвърля и да минем със скромна вечеря, даже не и постна, щото той иска винаги месо и менюто беше свински джолан с картофи, салата, торта и червено вино, тази сутрин ще почна с тричасова разходка край морето, та дано малко да поизгоря хилядите калории от вчера

Честита Коледа!
Днес станах с КЗ 5.4, а още час след първото мерене беше 6.6. Знам, че алкохолът смъква. Все пак е добре резултатът. Очаквах поне 8.

Честита Коледа!
Тази сутрин съм с КЗ 6.3, снощи не мерих, но при мен винаги на сутринта се проявява. Майка ми беше направила чушки с карфиол и имаше разядка с печен патладжан и малко ядки, дотук с режимните храни. Хапнах половинка малка сърмичка с ориз, 1 хапка питка,  1 и 1/2 чаша червено вино (това ме препъна), от солената торта на Raw Cakes, опитах тиквеника (специално парче без захар) и ето го резултата, малко не очаквах.
Иначе предишните дни правих режимни коледни сладки:

Честита Коледа
Пожелавам ви здраве
Снощи вечерята е ясна - не режимна, но пък десерта беше без грам подслаждане. Направих суров десерт от две съставки: райска ябълка и какао. Роботът ме предаде, но пасатора свърши чудесна работа - пасирах и излях в чашки. След 2 часа в хладилника имах много вкусно желирано кремче. Снимки няма - изядоха го
Днес продължавам да правя пити, баклави и торти, но няма да ги ям аз. Отдавна не опитвам докато готвя, така че съм обратно в редиците. Все пак не искам дядо Коледа да ми донесе първа цифра на кантара 7, предпочитам въгленче